Zdrowie - Psychologia

Samotność nazywana jest chorobą cywilizacyjną, która przyczynia się do przedwczesnej śmierci. Negatywnie wpływa zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Gdy pacjent uświadomi sobie to, co nieuświadomione, może uporać się z bieżącymi trudnościami w życiu codziennym, a nawet pokonać zaburzenia psychiczne. Pomaga w tym terapia psychoanalityczna.

Leczenie zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) jest zazwyczaj długotrwałe i skomplikowane, ponieważ charakterystyczne dla tego zaburzenia wzorce myślenia i zachowania są głęboko zakorzenione. Leczenie często obejmuje połączenie psychoterapii i, w niektórych przypadkach, farmakoterapii.

Jesteśmy istotami społecznymi, które dzięki kontaktom z innymi osobami zyskują nie tylko świetny nastrój, lecz także zdrowie. Gdy więc dotyka nas samotność, cierpi na tym cały organizm – psychika i ciało.

Obok psychoterapii psychodynamicznej i poznawczo-behawioralnej, psychoterapia metodą Gestalt odznacza się dużą skutecznością w przypadku osób, które doświadczają trudności psychicznych lub znajdują się w kryzysie życiowym. Na czym polega terapia Gestalt?

Kiedy mamy trudniejszy moment w życiu czy doświadczamy problemu psychicznego, z którym sami sobie nie radzimy, potrzebna może być pomoc specjalisty. Co warto wiedzieć o pierwszej wizycie u psychologa?

Osoba z borderline potrzebuje pomocy specjalisty i wsparcia bliskich. Żeby jej to zapewnić, musimy wiedzieć, że tego potrzebuje.

Jeśli osoba nie jest w stanie powstrzymać się od wyrywania włosów, ale nie po to, by zadać sobie krzywdę, lecz by odczuć ulgę w chwili napięcia bądź nudy, możemy podejrzewać u niej trichotillomanię.

Pierwsza wizyta u psychiatry może być dla nas stresująca, zwłaszcza gdy nie wiemy, co może nas czekać w gabinecie. Dlatego warto przygotować się do konsultacji i pytań, jakie może zadać specjalista.

Kiedy borykamy się z problemami natury psychicznej, pomocna bywa psychoterapia psychodynamiczna, nazywana „terapią podążania za pacjentem”. Co warto o niej wiedzieć?

Ciągła zmiana pracy w zasadzie bez wyraźnej przyczyny, manipulowanie innymi w taki sposób, by wybuchały gniewem, łatwe przechodzenie od miechu w rozpacz… - czy to może być osobowość borderline?

Choć wydawać by się mogło, że to zjawisko nowe, popandemiczne, tak jednak nie jest. Hikikomori jako problem wielu Japończyków zostało „zidentyfikowane” już w latach 90. XX wieku. Natomiast obecnie coraz częściej mówi się o nim w Polsce, w kontekście młodych dorosłych, do 35. roku życia.

Lęk przed zabiegiem dentystycznym, unikanie wizyt stomatologicznych, a przez to zaniedbywanie zdrowia jamy ustnej to często skutek dentofobii. Tymczasem brak regularnych wizyt u stomatologa może skutkować pogarszaniem stanu jamy ustnej, zwiększeniem ubytków i rozwojem próchnicy. Na czym polega dentofobia? Z czego wynika lęk przed dentystą i jak leczyć dentofobię? 

Ból szyi i ramion może być wyjątkowo uciążliwy. W wielu przypadkach jego podłożem jest stres i napięcie. Jak pozbyć się napięciowego bólu szyi, karku i pleców? Poznaj sposoby na ból szyi i karku. 

Overthinking to zjawisko nadmiernego analizowania, roztrząsania i myślenia nad niemal każdym, nawet najmniej znaczącym aspektem naszego życia. Overthinking często staje się nawykiem. Z czego wynika i jak sobie z nim radzić? Podpowiadamy. 

Szacuje się, że nawet półtora miliona Polaków cierpi na depresję. Wielu z nich jest aktywnych zawodowo i wiedzie normalne rodzinne życie. Niektórzy nie wiedzą nawet, że mają groźną chorobę, która prowadzi do poważnych schorzeń i samobójstwa.

Powtarzające się wahania nastroju, krótka droga od euforii do przygnębienia, nadmierna ekscytacja i epizody depresyjne – to może m.in. świadczyć o chorobie afektywnej dwubiegunowej (ChAD). Jak się ją diagnozuje i leczy? Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej i jak zachowuje się osoba z chorobą dwubiegunową? 

Bezsenność może być dziedziczona. Jeśli przynajmniej jedno z rodziców ma chroniczne problemy ze snem, może je mieć również dziecko. Właśnie opublikowano wyniki badań nad genetycznymi zaburzeniami snu u dzieci. 

Gniazdko elektryczne, wieszak czy chmura – zdarza się, że niektórzy dostrzegają w nich ludzkie twarze. Zjawisko dopatrywania się znanych kształtów w przypadkowych szczegółach nazywa się pareidolią. Dzięki naukowcom wiadomo o nim coraz więcej. Z czego wynika? 

Test Rorschacha służy do kilku celów w dziedzinie psychologii i psychiatrii. To m.in. ocena osobowości, diagnoza zaburzeń psychicznych i zrozumienie konfliktów emocjonalnych. Czym dokładnie jest test Rorschacha, na czym polega i jak się go przeprowadza?