Kiedy potrzebna jest pomoc psychogerontologa? Czym zajmuje się ten specjalista?17 grudnia 2023Jesteśmy starzejącym się społeczeństwem, więc pomoc psychogerontologa będzie coraz częściej i bardziej potrzebna.
Orzeczenie a opinia poradni pedagogiczno-psychologicznej - czym się różnią?17 grudnia 2023Uczeń, który ma specjalne potrzeby edukacyjne lub określony rodzaj niepełnosprawności, potrzebuje orzeczenia i/lub opinii poradni pedagogiczno-psychologicznej. Czym są te dwa dokumenty?
Co to znaczy "terapia par"? Kiedy rzeczywiście pomaga?16 grudnia 2023Jeśli partnerzy nie są w stanie się porozumieć, mają nagromadzone nierozwiązane problemy, a przy tym nie umieją wyrażać swoich emocji i potrzeb w związku, pomóc im może terapia par.
Moje dziecko bije inne dzieci! Dlaczego to robi i jak reagować?16 grudnia 2023Kiedy nasze dziecko bije kolegów w żłobku lub przedszkolu, trzeba reagować od razu, a nie czekać „aż z tego wyrośnie” lub tłumaczyć sobie „pewnie miało powód, to wyjątkowa sytuacja” czy bagatelizować „przecież wszystkie dzieci się biją”.
Jak wygląda pierwsza wizyta z dzieckiem u psychologa?15 grudnia 2023Nowa sytuacja, jaką jest pierwsza wizyta z dzieckiem u psychologa, budzi niepokój rodzica i bywa stresująca dla dziecka. Jedną z przyczyn jest brak wiedzy na temat tego, co nas czeka w gabinecie psychologa dziecięcego.
„Chcę być kimś innym!” lub zaakceptować siebie. Na czym polega psychoterapia humanistyczna?15 grudnia 2023Psychoterapia humanistyczna pomaga osobom, które zmagają się z niską samooceną i negatywnymi opiniami innych na swój temat. Bywa stosowana w leczeniu depresji, fobii i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych albo gdy pacjent jest alkoholikiem, pracoholikiem czy seksoholikiem. W ramach psychoterapii humanistycznej pacjent dąży do lepszego zrozumienia siebie.
Czym jest METODA ZIELONEGO OŁÓWKA i jak działa na nasze dzieci?14 grudnia 2023Co zrobić, by dziecko zaczęło słuchać poleceń przedszkolanki, by uczeń osiągał wyższe wyniki w nauce? Pomóc może metoda zielonego ołówka, która jest świetnym sposobem przekazania dziecku informacji zwrotnej. Ale nie chodzi tu o krytykę czy wytykanie błędów.
Gdy nastawiamy się na szybie efekty: terapia skoncentrowana na rozwiązaniach14 grudnia 2023Jeśli zależy nam na wprowadzeniu szybkich zmian w życiu, które poprawią jego jakość i pomogą rozwiązać problemy, warto rozważyć terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach.
Istnieje osiem rodzajów inteligencji. A ty który z nich masz?14 grudnia 2023Inteligencja to nie tylko IQ. Amerykański psycholog Howard Gardner odkrył to już w latach 80. XX wieku. Jego zdaniem, ludzka osobowość i psychika są na tyle złożone, że nie jest w stanie oddać ich ocena za pomocą zaledwie jednego wyznacznika – IQ.
Udawana kłótnia ma pogodzić partnerów? Na czym polega terapia systemowa?13 grudnia 2023Terapia systemowa jest polecana parom lub rodzinom, w których jest problem wymagający przepracowania przez wszystkich członków rodziny.
Nie mogę się skupić przez… DYSTRAKTORY. Czym są i jak sobie z nimi radzić13 grudnia 2023Raczej każdy z nas umie wskazać przyczynę braku koncentracji w pracy czy szkole. Zwykle są to dystraktory. Warto lepiej je poznać, by umieć z nimi walczyć.
Efekt Papageno może uratować życie. Co to takiego?13 grudnia 2023Efekt Papageno może pomóc osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym i skutecznie zapobiegać samobójstwom. Co to jest efekt Papageno?
10 podstawowych zasad terapii sensorycznej (SI) u dziecka12 grudnia 2023Ćwiczenia, zabawy, aktywności prowadzone przez terapeutę integracji sensorycznej w specjalnie przygotowanej do tego celu pracowni mogą pomóc dziecku, które jest nerwowe, niespokojne w sytuacjach, gdy jest za dużo bodźców lub nadpobudliwe i impulsywne, jeśli nie zagwarantuje się mu ciszy. Na czym polega terapia integracji sensorycznej?
Co to jest mutyzm wybiórczy i jak objawia się u dziecka?12 grudnia 2023Kiedy nasza rozmowna w domu pociecha w przedszkolu milczy jak zaklęta albo gdy unika spotkań w gronie nieznajomych i nie odpowiada na ich pytania, zaczynamy odczuwać niepokój. I możemy podejrzewać mutyzm wybiórczy (selektywny).
7 sygnałów, że ktoś cię nie lubi. Masz w swoim otoczeniu osoby, które tak robią?12 grudnia 2023Stwierdzenie, czy ktoś cię lubi czy nie może być trudne, ponieważ ludzie wyrażają swoje uczucia na różne sposoby. Ponadto, istotna jest również indywidualna osobowość, różnice kulturowe i kontekst społeczny. Istnieje jednak kilka potencjalnych oznak, które mogą (ale nie muszą) świadczyć o tym, że dana osoba za tobą nie przepada. Co to takiego?
Wysoko wrażliwe dziecko, czyli jakie?11 grudnia 2023Nieraz słyszymy, jak rodzic mówi o swoim dziecku „wrażliwiec”. I widzimy malca, który jest płaczliwy, woli stać na uboczu. Albo obserwujemy zmęczonego dorosłego, który mało śpi w nocy, bo jego pociecha, nazywana „wrażliwcem”, budzi go w nocy z krzykiem, odreagowując stres z całego dnia. Kim jest to wysoko wrażliwe dziecko?
„Ja zarabiam na dom, ty w nim siedź!”, „Nie dam ci na fryzjera” – czy to przemoc ekonomiczna?11 grudnia 2023Kiedy jedna osoba w związku używa pieniędzy po to, aby uzależnić od siebie finansowo partnera, a przy tym zaspokaja swoją potrzebę sprawowania nad nią kontroli i władzy, możemy mówić o przemocy ekonomicznej. Co jeszcze warto o niej wiedzieć?
Przez geny, traumę z dzieciństwa? Co może wpływać na rozwój osobowości borderline?10 grudnia 2023Osobowość borderline (BPD – borderline personality disorder), inaczej osobowość z pogranicza zaburzeń nerwicowych i psychotycznych, uważana jest za jedno z najcięższych zaburzeń. Co może wpływać na rozwój BPD?
Skupiamy się na tym, co tu i teraz, czyli terapia poznawczo-behawioralna10 grudnia 2023Terapia poznawczo-behawioralna uważana jest za jedną z najbardziej skutecznych metod terapii w leczeniu zaburzeń o podłożu depresyjnym i lękowym, zaburzeń odżywiania i stresu pourazowego. Jak przebiega?
"Uśmiechnięta depresja". Jakie sygnały w zachowaniu świadczą o ukrytej depresji?10 grudnia 2023Depresja ukryta, depresja maskowana, depresja wysokofunkcjonująca – te określenia możemy usłyszeć coraz częściej, a odnoszą się one do trudnego do zdiagnozowania zaburzenia. Czym jest cicha depresja? Jak wygląda depresja ukryta i jak można ją rozpoznać?
