Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

psychologia

"Alkoholikiem może być każdy". Szokujące rozmowy Marka Sekielskiego [Jest Temat Dziennik.pl]

wczoraj, 10:16
"Alkoholikiem może być każdy". Szokujące rozmowy Marka Sekielskiego [Jest Temat Dziennik.pl]
Kim są alkoholicy? Jak alkoholik wypiera swój problem? Jak uświadomić alkoholikowi problem? Czym się zajmują niepijący alkoholicy? Zapraszamy na nowy odcinek programu Jest Temat Dziennik.pl.

Alkohol w Polsce. Kultura picia czy kultura uzależnienia? [Męskie rozmowy]

19 października 2024, 08:57
Alkohol towarzyszy nam na różnych etapach życia, często niezauważalnie staje się powodem tragedii i cierpienia tysięcy rodzin. W Polsce uzależnionych od alkoholu jest około 2% społeczeństwa, co przekłada się na 700 tysięcy osób. Rocznie ponad 10 tysięcy Polaków umiera z powodu nadużywania alkoholu. Chociaż te liczby mogą wydawać się mało istotne dla wielu osób, problem nadużywania alkoholu jest znacznie głębszy i bardziej powszechny, niż mogłoby się wydawać.

Samobójstwo: Temat tabu, który wymaga rozmowy [Męskie rozmowy]

12 października 2024, 08:32
Samobójstwo to temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko, mimo że dotyka wszystkich bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Jest sprawą apolityczną i demokratyczną, ponieważ może dotknąć każdego. Jednak statystyki pokazują, że mężczyźni znacznie częściej odbierają sobie życie, podczas gdy kobiety podejmują więcej prób, które jednak rzadziej kończą się tragicznie. Dlaczego tak się dzieje? Jak rozpoznać znaki ostrzegawcze i jak sobie z nimi radzić? Między innymi te pytania Szymon Glonek zadał w czasie rozmowy z suicydologiem, doktorem Halszką Witkowską, w drugim odcinku Męskich rozmów.

Jak rozpoznać gaslighting? 9 najczęstszych sygnałów

18 września 2024, 13:39
Gaslighting to forma manipulacji psychologicznej, w której jedna osoba stara się zasiać wątpliwości w umyśle drugiej sprawiając, że zaczyna ona kwestionować własne postrzeganie rzeczywistości, pamięć i zdrowy rozsądek. Istnieją sygnały, które mogą wyraźnie wskazywać na gaslighing. Jak go rozpoznać?

Perfekcjonizm może… skutecznie utrudnić życie. 10 cech perfekcjonistów. Czy je rozpoznajesz?

16 sierpnia 2024, 16:34
Perfekcjonizm to cecha, która często jest postrzegana jako pozytywna. Związana jest z dążeniem do doskonałości i wysokimi standardami. Jednak nadmierny perfekcjonizm może prowadzić do stresu, frustracji, a nawet wypalenia zawodowego. Sprawdź, czy perfekcjonizm dotyczy również ciebie. Przedstawiamy 10 sygnałów, które mogą wskazywać, że masz tendencje do bycia perfekcjonistą.
Reklama

Czujesz, że inne osoby cię wykorzystują? 8 znaków, że łatwo tobą manipulować

14 sierpnia 2024, 17:07
Czy zdarza ci się czuć, że ludzie w twoim otoczeniu korzystają z twojej dobroci? Może czujesz, że inni traktują cię niesprawiedliwie, ale trudno ci zwrócić na to uwagę? Manipulacja to subtelna gra, której ofiary często nie zdają sobie sprawy z tego, co się dzieje. Oto 8 znaków, że możesz być podatny na manipulację.

Jak rozpoznać osobę, która zdradza? 8 sygnałów, które mogą na to wskazywać

9 lipca 2024, 07:30
Osoba zdradzająca swojego partnera może wykazywać zmiany w swoim dotychczasowym zachowaniu. Oczywiście, żadna z nich nie jest jednoznacznym dowodem zdrady. Jeśli jednak występują któreś z poniższych zachowań jest to najpewniej znak, że w relacji coś jest nie tak.

Jak być skutecznym i doprowadzać rzeczy do końca? 6 nawyków skutecznego działania

6 lipca 2024, 17:00
Wielu z nas zna to uczucie – rozpoczynamy nowe projekty z entuzjazmem, pełni energii i zapału, ale wraz z upływem czasu tracimy motywację, a zadanie pozostaje niedokończone. Jak być skutecznym i doprowadzać rzeczy do końca? Oto kilka kluczowych kwestii, które pomogą ci realizować cele!

10 zwrotów, przez które inni cię nie polubią. Lepiej ich nie używać

26 czerwca 2024, 15:01
Czasami, zazwyczaj nieświadomie, wypowiadamy słowa, które mogą zrażać do nas innych. Niezależnie od intencji, niektóre zwroty i zdania mogą być odbierane jako niegrzeczne, lekceważące czy wręcz obraźliwe, a przez to – zniechęcają innych do nas. Jakich zwrotów i zdań lepiej nie używać? Przedstawiamy najważniejsze z nich.

8 oznak toksycznej przyjaźni. Tak zachowuje się fałszywy przyjaciel

20 czerwca 2024, 12:13
Toksyczna przyjaźń to relacja, która zamiast przynosić wsparcie, radość i poczucie bezpieczeństwa, wywołuje stres, frustrację i negatywne emocje. Po czym poznać że przyjaźń jest toksyczna? Jak zachowuje się fałszywa przyjaciółka? Przedstawiamy 8 sygnałów, które mogą o tym świadczyć.
Reklama

Jak rozpoznać, że ktoś darzy cię sympatią? 7 oznak, że ktoś bardzo cię lubi

19 czerwca 2024, 16:01
Masz wrażenie, że osoba w twoim otoczeniu darzy cię szczególną sympatią, ale nie jesteś pewien/pewna czy to prawda? Istnieje kilka subtelnych sygnałów, które mogą zdradzić czyjeś uczucia. Oto 7 oznak, które pomogą ci rozpoznać, czy ktoś naprawdę cię lubi.

Depresja poślubna dotyka coraz więcej par. Wy też macie te objawy?

28 maja 2024, 11:31
Stres i lęk związane z organizacją ślubu są czymś normalnym. Chcąc zorganizować wymarzone przyjęcie narzeczeni często muszą podjąć trudne decyzja. Sytuacja jeszcze bardziej się komplikuje, jeśli budżet jest mocno ograniczony. Mogłoby się wydawać, że po ślubie emocje opadną i wszystko wróci do normy. Niestety coraz więcej par mierzy się z depresją poślubną, która w bardzo dużym stopniu utrudnia codzienne życie.

Jesteś introwertykiem, ekstrawertykiem, a może ambiwertykiem? Sprawdź

24 maja 2024, 10:01
Choć najczęściej spotkać się można z podziałem na introwertyków i ekstrawertyków, to coraz powszechniejsza jest wiedza o tym, że typy osobowości najczęściej nie są skrajne, a większość z nas może być ambiwertykami. Sprawdź, które cechy opisują cię najlepiej.

8 znaków, że jesteś optymistą. Ile z nich masz? Im więcej, tym lepiej

22 kwietnia 2024, 08:00
Nasze myśli wpływają na nasze emocje, a zdrowie umysłu na zdrowie ciała – nie stanowi to już żadnego odkrycia wśród naukowców. Dowiedz się jakimi cechami charakteryzują się optymiści i sprawdź, czy należysz do ich grona.

9 cech pesymisty. Sprawdź, czy nim jesteś

20 kwietnia 2024, 11:02
Pesymizm to postawa, która koncentruje się na negatywnych aspektach życia. Często wynika z wychowania i przeżyć z czasów dzieciństwa. Jakie są główne cechy pesymisty? Jak pesymizm wpływa na zdrowie i co zrobić, by widzieć świat w jaśniejszych barwach? Odpowiadamy!

9 oznak osoby pewnej siebie. Ile z nich masz?

17 kwietnia 2024, 10:01
Pewność siebie ma realny wpływ na życie. Pozwala zdobyć wymarzoną pracę, poznać atrakcyjnego partnera i zawalczyć o siebie. Czym jest pewność siebie? Z czego bierze się pewność siebie i po czym poznać że ktoś jest pewny siebie?

Jak się pozbyć stresu? Kilka skutecznych rad od specjalistów

25 marca 2024, 16:22
Jeżeli nie potrafisz odnaleźć przyjemności w codziennych czynnościach, głównie zrzędzisz i narzekasz, to znaczy, że nagromadziły się zbyt duże pokłady stresu. Czasem niewiele trzeba, aby wrócić do równowagi, niezbyt wyszukana aktywność, która dostarczy przyjemności i odpędzi złe myśli.

Jak poradzić sobie po rozstaniu? Te sposoby mogą ci skutecznie pomóc

14 lutego 2024, 06:31
Niezależnie od tego, jak długo trwał związek i kto podjął decyzję o rozstaniu, utrata bliskiej osoby często niesie za sobą duży ból emocjonalny. Jak długo trwa ból po rozstaniu? Czego nie powinno się robić po rozstaniu? Co ze sobą zrobić po rozstaniu? I jak poradzić sobie z rozstaniem? To tylko niektóre z pytań jakie zadają sobie osoby, które mają za sobą zakończenie związku.

Dlaczego styczeń tak się dłuży? Psycholodzy podają 5 powodów

30 stycznia 2024, 06:31
Choć ma tyle samo dni co sześć innych miesięcy w roku, styczeń wielu osobom wydaje się najdłuższym miesiącem w roku. Dlaczego mamy takie wrażenie? Wyjaśniają to psycholodzy.

Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania! Jaki wpływ na nasze życie ma przytulanie?

21 stycznia 2024, 06:30
21 stycznia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Jego celem jest m.in. zwrócenie uwagi na to, jak potężny wpływ ma przytulanie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozwala nie tylko zredukować stres i poprawia nastrój, ale także zwiększa poczucie bezpieczeństwa i pozytywnie wpływa na relacje. Jakie jeszcze korzyści daje przytulanie?
Reklama