Zdrowie

Była symbolem luzu w kinowych hitach, a nawet poleciała w kosmos. Guma do żucia od pokoleń towarzyszy codziennym rytuałom milionów ludzi na świecie. Już 30 września obchodzi swoje oficjalne święto. Niewielu konsumentów zdaje sobie jednak sprawę, że jedno z globalnych serc jej produkcji znajduje się w fabryce Mars w Poznaniu. Tylko w 2025 roku wyprodukowano tu 33 miliardy drażetek.

Wraz ze zmieniającą się demografią z powodu starzenia się społeczeństwa, przybędzie osób z chorobami przewlekłymi. Zaliczamy do nich już w tej chwili choroby onkologiczne, w ktorych ¾ pacjentów jest w wieku 60+. W ich przypadku szczególnie istotne jest zadbanie o mięśnie. Utrata i osłabienie ich masy i siły, czyli sarkopenia, wpływa na życie seniora gorzej niż osteoporoza.

Choroby sercowo-naczyniowe to najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce, szczególnie wśród osób powyżej 45. roku życia. Jak ruch może zmniejszyć porażające statystyki? Gdyby co drugi nieaktywny fizycznie Polak zaczął się ruszać liczba przypadków udaru mózgu w ciągu roku mogłaby spaść o około 7,2 tys.

Żurawina słusznie zyskała miano jednego z najbardziej wartościowych owoców, zwłaszcza w kontekście zwiększania odporności. Stanowi prawdziwą "bombę witaminową", która skutecznie zapobiega przeziębieniom, grypie oraz infekcjom górnych dróg oddechowych.

30 września w Centrali Narodowego Funduszu Zdrowia oraz siedzibach 10 oddziałów wojewódzkich NFZ – w Warszawie, Opolu, w Katowicach, Rzeszowie, Krakowie, Lublinie, Szczecinie, Gdańsku, Bydgoszczy, we Wrocławiu, bezpłatnie wykonać będzie można badanie spirometryczne. Okazją będzie Polski Dzień Spirometrii 2026. To nieinwazyjne badanie pomaga zdiagnozować i monitorować astmę i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP).

Wydaje się oczywiste, że jesienią spada aktywność towarzyska Polaków. Z badania wynika jednak drastyczny spadek - aż 82% z nas ogranicza wyjścia ze znajomymi. Czy to oznacza, że to pora roku samotników?

Od 2027 roku część operacji finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia będzie można wykonywać wyłącznie w odpowiednich oddziałach. NFZ chce w ten sposób zapewnić pacjentom dostęp do specjalisty również po zabiegu, szczególnie w przypadku wystąpienia powikłań. Zmiany obejmą między innymi ortopedię, urologię i chirurgię kręgosłupa.

Sezon na przeziębienia i osłabienie organizmu zbliża się wielkimi krokami. A co gdyby istniał prosty, pyszny sposób na zbudowanie solidnej tarczy ochronnej od środka? Poznaj przepis na zupę, którą z łatwością przygotujesz w domu. To nie jest zwykły wywar warzywny. To prawdziwa bomba witaminowa, pełna składników, które od stuleci uznawane są za eliksiry zdrowia.

Co dzieje się z organizmem po ograniczeniu cukru? Pierwsze efekty mogą pojawić się szybciej, niż się spodziewamy. Spadek masy ciała, mniej zgagi, zmiana apetytu i większa kontrola nad jedzeniem - to tylko niektóre obserwacje osób, które zdecydowały się odstawić słodycze i mocno ograniczyć cukier w diecie.

Główny Inspektor Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu trzech serii popularnego leku na wątrobę Ornispar z obrotu na terenie całej Polski. GIF kategorycznie zakazał także dalszego wprowadzania specyfiku na receptę do sprzedaży. Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności. O które trzy serie chodzi?

Jak Polki dbają o swoje zdrowie, czy korzystają z profilaktyki? Czy chodzą do ginekologa i badają piersi? Dlaczego niektóre odkładają wizyty i zgłaszają się do lekarza dopiero z konkretnym problemem? Na te pytania odpowiedzi znajdziemy w raporcie „W kobiecym interesie: 4 pokolenia Polek o zdrowiu kobiet i dbaniu o siebie”.

Darecation to nowy, rosnący na popularności sposób na spędzanie urlopu. Trend polega na wyznaczaniu sobie wyzwania wymagającego wyjścia ze strefy komfortu. To pozwala na całkowite odcięcie się od pracy. Turystykę przygodową napędzają: pokolenie Z i milenialsi.

Czy 10 tysięcy kroków dziennie to absolutna konieczność? Jak podaje Medonet, eksperci podważają ten mityczny próg i pokazują, jak skutecznie walczyć z wysokim cholesterolem za pomocą zwykłych spacerów. Okazuje się, że każde dodatkowe 500–1000 kroków realnie chroni serce i zmniejsza ryzyko groźnych chorób.

Pełne finansowanie diagnostyki pacjentów pozostających pod opieką onkologiczną ma ograniczyć jedną z istotnych barier w leczeniu chorób nowotworowych. Organizacje pacjenckie wskazują jednak, że pomoc nie może zaczynać się dopiero po potwierdzeniu choroby. Równie ważne jest zapewnienie sprawnej i dostępnej diagnostyki osobom, u których nowotwór jest dopiero podejrzewany.

Psychiatra i psychoterapeuta rzadko pracują osobno. Sprawdź, na czym polega ich współpraca i kiedy potrzebne jest wsparcie innych specjalistów.

Przez lata multiwitaminy uchodziły za suplement, bez którego większość osób może się spokojnie obejść. Teraz wracają w wielkim stylu. Badania przeprowadzone wśród tysięcy seniorów wykazały, że codzienne przyjmowanie preparatu może korzystnie wpływać na pamięć i funkcje poznawcze. Jest jednak ważne „ale”.

Jaki materac wybrać? Sprawdź, dlaczego oznaczenie H3 nie znaczy tego samego u każdej marki, czym różni się pianka od sprężyn i jak dobrać rozmiar.

Od 15 lat systematycznie spada odsetek zaszczepionych dzieci w Polsce - wynika z danych GUS. Trend jest widoczny we wszystkich grupach wiekowych oraz w przypadku wszystkich kluczowych chorób zakaźnych.

Zaburzenia snu są powodem coraz większej liczby L4: z danych wynika, że rok do roku liczba zwolnień lekarskich związanych z problemami ze snem wzrosła o 20%. Z tą przypadłością boryka się co ósma osoba. Jak poprawić jakość snu?

Wizyta u lekarza nie zawsze będzie konieczna przy infekcji? Ministerstwo Zdrowia planuje rozszerzenie uprawnień pielęgniarek i położnych. W ramach tzw. „porady infekcyjnej” pielęgniarki mogłyby przepisywać m.in. lek stosowany w leczeniu grypy oraz wybrany antybiotyk, a także kierować pacjentów na dodatkowe badania. Na razie są to jednak propozycje, a nie obowiązujące przepisy.