Zdrowie

Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) to poważny problem zdrowotny, którego nie należy lekceważyć. Choć farmakoterapia jest często kluczowa, istnieją naturalne i domowe sposoby, które mogą pomóc w szybkim obniżeniu ciśnienia oraz w jego długofalowej kontroli. Pamiętaj, aby w nagłych, niepokojących sytuacjach zawsze skonsultować się z lekarzem.

Francuskie władze sanitarno-epidemiologiczne poinformowały w czwartek, że po raz pierwszy wykryły u człowieka wirusa Shamondy, zazwyczaj atakującego zwierzęta hodowlane, a zakażony pacjent zmarł. Zapewniły jednak, że obecnie nie dostrzegają zagrożenia dla ogółu społeczeństwa.

Ministerstwo Zdrowia wyłożyło na stół przełomowy projekt zmian w prawie farmaceutycznym. Nowe przepisy wprowadzają błyskawiczny, 7-dniowy mechanizm akceptacji leków przez NFZ, pozwalają załatwić import docelowy przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) i chronią chorych przed nagłym przerwaniem skutecznych terapii. Co te zmiany oznaczają w praktyce dla pacjentów i lekarzy?

Aktualnie w Polsce praktycznie nie funkcjonuje efektywny system rewalidacji lekarzy – czyli okresowej weryfikacji uprawnień i kompetencji). Po uzyskaniu prawa wykonywania zawodu lekarze nie podlegają regularnej ocenie jakości swojej pracy ani obowiązkowej recertyfikacji. Choć formalnie istnieje obowiązek ustawicznego kształcenia i zbierania tzw. punktów edukacyjnych, to w praktyce nikt tego nie egzekwuje. W rezultacie – jak alarmują eksperci – dziesiątki, a nawet setki polskich lekarzy od lat nie uczestniczyły w żadnych szkoleniach czy konferencjach, prowadząc praktykę medyczną na poziomie sprzed kilkudziesięciu lat. Taki stan rzeczy sprawia, że spadek kompetencji lub braki w aktualnej wiedzy często wychodzą na jaw dopiero przy łóżku pacjentów, narażając ich zdrowie i życie - pisze dr n. med. Łukasz Rakasz, Ordynator Oddziału Neurochirurgii Dziecięcej w Szpitalu Dziecięcym im. prof. dr. med. Jana Bogdanowicza w Warszawie.

Największy tego typu projekt edukacyjny w Polsce - łączący temat zdrowia, seanse filmowe i bezpieczną przestrzeń do rozmów. Sprawdź, co czeka widzów 3. edycji KLAPS!

Osoby, które ucierpiały w wyniku wypadku przy pracy, mogą otrzymać jednorazowe odszkodowanie z ZUS. Stawka wynosi 1781 zł za każdy procent stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu. W niektórych przypadkach świadczenie może sięgnąć nawet ponad 160 tys. zł. Sprawdź, komu przysługują pieniądze, jakie dokumenty trzeba przygotować i ile czasu ma ZUS na wydanie decyzji.

Wydaje się oczywiste, że jesienią spada aktywność towarzyska Polaków. Z badania wynika jednak drastyczny spadek - aż 82% z nas ogranicza wyjścia ze znajomymi. Czy to oznacza, że to pora roku samotników?

Gruczolakorak płuc to najczęstszy rodzaj raka płuca, zaliczany do nowotworów niedrobnokomórkowych. Rokowania zależą przede wszystkim od stadium choroby, cech guza i skuteczności leczenia. W przypadku wczesnego wykrycia i całkowitego usunięcia zmiany szanse na wieloletnie przeżycie mogą być bardzo wysokie. Jak rozwija się ten nowotwór, na czym polega leczenie i co wpływa na powrót do zdrowia?

94 proc. dorosłych Polek i Polaków uznaje czas z bliskimi za ważny dla swojego dobrostanu psychicznego. Jednocześnie niemal co piąta badana osoba nie potwierdza jednoznacznie, że ma w swoim życiu co najmniej jedną bliską i trwałą relację. Dane z raportu „Czas razem: miejsca, które nas łączą”, przygotowanego przez SW Research na zlecenie firmy Wedel, pokazują, że obecność innych ludzi nie zawsze oznacza poczucie prawdziwej bliskości.

Mimo że świat radzi sobie dziś z zagrożeniami lepiej niż przed wybuchem pandemii COVID-19, wciąż daleko nam do pełnego bezpieczeństwa. Szef Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Tedros Adhanom Ghebreyesus, ostrzega, że pojawienie się kolejnego globalnego kryzysu zdrowotnego to nie kwestia "czy", ale "kiedy".

Młodzi dorośli mogą skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw HPV, które pomagają chronić przed zakażeniami związanymi z rozwojem niektórych nowotworów. Program ruszył 1 października 2026 r., ale obowiązują w nim konkretne ograniczenia wiekowe i czasowe. Aby nie zapłacić za szczepionkę, trzeba rozpocząć szczepienie przed 25. urodzinami i przyjąć wszystkie trzy dawki najpóźniej do 31 maja 2027 r.

Objawy menopauzy potrafią istotnie pogarszać jakość życia kobiety. Dość dramatycznie mogą przebiegać w wieku 45 lat (perinomenopauza) i całkiem znośnie po 51. roku życia, po dacie ostatniej miesiączki (postmenopauza). Nieleczone uderzenia gorąca potrafią trwać 10 lat. To właśnie objawy powinny decydować o pójściu do ginekologa, a nie PESEL kobiety. Są sposoby, aby ten czas nie był koszmarem.

Codzienność potrafi bardzo mocno przytłoczyć. Obowiązki w domu, w pracy, w szkole, relacje z innymi, finanse, wydatki. Wszystko to i jeszcze więcej wprowadza w ludzkim życiu stres, obawę przed przyszłością, napięcie i zmęczenie. Każdy taki ciężar wewnętrzny można nazwać słoniem. Każdy go ma, niektóre są większe, niektóre mniejsze. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę.

Co czwarty Polak ma mniej niż 2 godziny wolnego czasu w ciągu dnia. Co więcej, gdy odpoczywa, towarzyszy mu poczucie winy. Równowaga między pracą i życiem prywatnym to prawdziwe wyzwanie dla niemal połowy społeczeństwa. Jak spędzamy czas poza pracą?

Czujniki do ciągłego monitorowania glukozy (CGM) jeszcze niedawno kojarzyły się przede wszystkim z osobami chorującymi na cukrzycę. Dziś coraz częściej sięgają po nie również zdrowi ludzie, którzy chcą poprawić wyniki sportowe, kontrolować apetyt i zrzucić zbędne kilogramy. Czy monitorowanie poziomu cukru we krwi rzeczywiście pomaga zadbać o formę?

Ministerstwo Zdrowia planuje zmiany w programie profilaktyki raka szyjki macicy. Projekt nowych przepisów ma uprościć zasady pobierania materiału do badań przesiewowych i zwiększyć dostępność świadczeń dla kobiet. To istotna zmiana, ponieważ każdego dnia diagnozę raka szyjki macicy słyszy od 6 do nawet 10 Polek.

Zbierali go nasi rodzice i dziadkowie, ale przekonanie o jego bezszkodliwości to niebezpieczny mit. Ten grzyb zawiera substancje toksyczne, które mogą doprowadzić do tragedii nawet po dwóch dekadach. Sprawdź, dlaczego ten popularny grzyb z naszych lasów stanowi śmiertelne zagrożenie.

Fascynacja światłem i jego możliwościami od wielu lat pojawia się u naukowców. Rzadko kto potrafił je wykorzystać w kontekście neurologii i mózgu. Profesor Peter Hegemann, uhonorowany Nagrodą Nobla za swoje przełomowe odkrycie, udowodnił, że można zrobić z tego pożytek. Jego badania spowodowały powstanie optogenetyki. Dzięki nim neurologia wchodzi na wyższy poziom.

Mięśnie dna miednicy przez większość życia pozostają niemal niewidoczne i często również niedoceniane. Tymczasem odgrywają ogromną rolę w codziennym funkcjonowaniu organizmu. Pomagają utrzymywać prawidłową postawę, stabilizują ciało, wspierają pracę pęcherza i jelit, a u kobiet są szczególnie ważne w czasie ciąży, porodu i połogu. Ich kondycja ma znaczenie także dla życia seksualnego.

Naukowcy z Wrocławia sprawdzili, jak naturalne związki – m.in. kurkumina i składnik propolisu – wpływają na komórki nowotworowe. Badania pokazują obiecujące wyniki w walce z włókniakomięsakiem, jednak eksperci przypominają, że to dopiero początek drogi do potencjalnego leczenia.