Zdrowie - Aktualności

Dwukrotna w roku zmiana czasu jest nie tylko niewygodna, ale coraz więcej mówi się o tym, że ma poważne konsekwencje dla zdrowia. Utrata godziny snu w marcową niedzielę po zmianie czasu wiąże się m.in. z większą liczbą zawałów serca i śmiertelnych wypadków drogowych w kolejnych dniach.

Ekstremalne temperatury od dawna budzą niepokój lekarzy, jednak najnowsze badania wskazują, że to właśnie zimno może stanowić większe zagrożenie dla układu sercowo-naczyniowego niż wysokie temperatury.

Najnowsze badania naukowców z Northwestern Medicine wskazują na nieoczekiwany mechanizm, który może odgrywać kluczową rolę w rozwoju jednego z najgroźniejszych nowotworów mózgu – glejaka wielopostaciowego. Odkrycie to otwiera drogę do opracowania nowych strategii terapeutycznych, szczególnie w obszarze immunoterapii.

Olej rydzowy to bogactwo kwasów omega-3 i witaminy E. Dowiedz się, jak stosować olej z lnianki w kuchni i kosmetyce, na co pomaga i dlaczego należy go spożywać wyłącznie na zimno. Sprawdź właściwości zdrowotne.

Większość z nas spożywa go za mało, choć to absolutny fundament zdrowego trawienia. Gastroenterolodzy biją na alarm: niedobór błonnika to powszechny problem, który odbija się na naszym samopoczuciu. Sprawdź, dlaczego Twoje jelita "kochają" kolorowe talerze i który niepozorny owoc potrafi zdziałać cuda w walce z zaparciami.

Zespół naukowców kierowany przez prof. dr. Hilmara Badinga z Uniwersytetu w Heidelbergu dokonał istotnego odkrycia, które może zmienić sposób leczenia choroby Alzheimera. Badacze zidentyfikowali mechanizm molekularny odpowiedzialny za obumieranie komórek nerwowych oraz postępujące pogorszenie funkcji poznawczych. Wyniki badań opublikowano w prestiżowym czasopiśmie Molecular Psychiatry.

Najnowsze badania wskazują na nieoczywisty, ale potencjalnie istotny związek między zdrowiem jamy ustnej a ryzykiem rozwoju raka piersi. Naukowcy z Johns Hopkins Kimmel Cancer Center wykazali, że bakteria Fusobacterium nucleatum, powszechnie występująca w chorobach przyzębia, może odgrywać rolę w inicjacji, wzroście oraz rozprzestrzenianiu się nowotworu piersi.

Przedwczesna menopauza, czyli wystąpienie ostatniej miesiączki przed 40. rokiem życia, może istotnie wpływać na zdrowie serca kobiet. Najnowsze badania wskazują, że wiąże się ona z nawet o 40% wyższym ryzykiem rozwoju choroby wieńcowej w ciągu życia. Wnioski te pochodzą z dużej analizy przeprowadzonej przez Northwestern Medicine i opublikowanej w JAMA Cardiology.

Czy przekroczenie czterdziestki to już powód do niepokoju, czy wciąż czas na korzystanie z uroków młodości? Okazuje się, że granica między byciem "młodym" a "starym" jest bardzo płynna i zależy od wielu czynników. Oto dane WHO.

Układ odpornościowy człowieka to niezwykle złożony system, w którym kluczową rolę odgrywają limfocyty T. To właśnie one odpowiadają za rozpoznawanie i zwalczanie patogenów, takich jak wirusy. Najnowsze badania pokazują jednak, że ich działanie jest znacznie bardziej precyzyjne i zorganizowane, niż dotychczas sądzono.

Najpierw długie czekanie i nadzieja na leczenie sanatoryjne, a potem rezygnacja z wyjazdu. Leczenie uzdrowiskowe cieszy się dużą popularnością i wiele osób marzy o tym, żeby na taki turnus pojechać. Jak wynika z danych NFZ zdarzają się jednak coraz częściej osoby, które do uzdrowiska nie jadą, choć mają skierowanie.

Główny Inspektor Farmaceutyczny nakazał pilne wycofanie dwóch serii Reparil Gel N - preparatu powszechnie stosowanego przy stłuczeniach, skręceniach i obrzękach. Decyzja obowiązuje z rygorem natychmiastowej wykonalności. Powodem nie są działania niepożądane, lecz wykryta wada jakościowa, której producent nie potrafił dostatecznie wyjaśnić.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał pilny komunikat dotyczący popularnego leku przeciwbólowego z ibuprofenem. Jedna z jego serii została natychmiast wycofana z obrotu w całej Polsce. Powodem jest potencjalne zagrożenie dla zdrowia pacjentów wykryte podczas badań jakościowych.

Mleko to jeden z najlepiej przebadanych produktów wspierających "zdrowe starzenie", a jednak w diecie seniorów wciąż go brakuje. Prof. Jadwiga Charzewska wskazuje ile szklanek mleka lub jogurtu dziennie to niezbędne minimum, by skutecznie chronić kości przed złamaniami i wspierać odporność.

Lubicie sery i boicie się ich wysokiego indeksu glikemicznego? Ten ser, którym zajadają się Włosi jest idealny. Można go jeść także, gdy choruje się na cukrzycę lub macie insulinooporność . Mozzarella, bo o niej mowa, pomaga stabilizować poziom glukozy, syci i dostarcza świetnej jakości białka.

Podwyższony cholesterol przez długi czas nie daje wyraźnych objawów, ale stopniowo uszkadza organizm. Nadmiar frakcji LDL odkłada się w naczyniach krwionośnych, prowadząc do miażdżycy, zwężenia tętnic i zaburzeń krążenia. To właśnie wysoki cholesterol zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i nadciśnienia. Utrudnia też prawidłową pracę wątroby i sprzyja stanom zapalnym w organizmie. Im dłużej utrzymuje się na podwyższonym poziomie, tym trudniej cofnąć jego skutki. Jak obniżyć cholesterol domowym sposobem? Podpowiadamy.

Ludzie od wieków szukają recepty na długowieczność. Okazuje się, że specyfik, który sprzyja spowalnianiu procesów starzenia mamy pod ręką. Chodzi o to, by regularnie jadać gorzką czekoladę.

Dobra wiadomość dla łasuchów. Zimą opada nam nastrój, a wtedy jest taka jednak przekąska, która idealnie poprawia humor. Dosłownie i w przenośni. Bezkonkurencyjna jest czekolada z orzechami. Zestawienie idealne - kakao i orzechy są zdrowe. Dlaczego właśnie zimą warto sięgnąć po czekoladę z orzechami?

Jeśli chcesz odżywiać się mądrzej i zdrowiej, a jednocześnie dostarczać organizmowi więcej składników odżywczych, to Ci pomoże. Naukowcy sklasyfikowali "najbardziej wartościowe owoce i warzywa" na świecie - jedno warzywo uzyskało ocenę 100 na 100.

"Bardzo często funkcjonujemy w relacjach właśnie w takich maskach. A zdrowa relacja polega na tym, że możemy je stopniowo zdejmować. Kiedy zrzucamy z barków stres i napięcie, które blokują nas przed otwarciem się w łóżku i w relacji, dopiero wtedy pojawia się prawdziwe bezpieczeństwo" - mówi autor książki pt. Zdrrrowe kochanie. Jak zrozumieć siebie w łóżku, ogarnąć emocje i przestać udawać, że wszystko gra” Arkadiusz Kubea.