Reklama

psychologia

To co dostrzegasz w innych, jest w tobie? Czym jest teoria lustra?

22 grudnia 2023, 17:33
To co dostrzegasz w innych, jest w tobie? Czym jest teoria lustra?
Jeśli drażnią cię konkretne zachowania w drugiej osobie, przyjrzyj się sobie. Może być tak, że to, co widzisz w innych, pokazuje, jaki sam jesteś. Według teorii lustra: to, co na zewnątrz nas, odzwierciedla to, co jest w środku.

Kiedy interwencja kryzysowa pomaga? I na czym polega?

22 grudnia 2023, 17:29
Widzimy, że ktoś na przykład po utracie pracy ma trudności z radzeniem sobie z poczuciem bezradności i z lękiem związanym z przyszłością. W efekcie słabo śpi, zachowuje się agresywnie albo izoluje społecznie i jest pogrążony w rozpaczy. Można podejrzewać, że ta osoba jest w kryzysie emocjonalnym i pomocna będzie interwencja kryzysowa. Co to oznacza?

Lepiej unikaj efektu Golema. Jak bardzo (i komu) szkodzi?

21 grudnia 2023, 19:03
Jeśli wydaje się nam, że mówienie komuś: "Weź się wreszcie do roboty, bo znowu zawalisz sprawę", to dobry pomysł, przeczytaj, czym jest efekt Golema.

To już nie jest niewinna rozrywka, lecz ESKAPIZM?

21 grudnia 2023, 18:58
Codzienna gonitwa, natłok informacji, wielość oczekiwań innych wobec nas sprawiają, że najchętniej ucieklibyśmy gdzieś z dala od tego wszystkiego. Najchętniej skrylibyśmy się w świecie iluzji i wyobraźni...

Efekt Barnuma, czyli dlaczego wierzymy w horoskopy, robimy testy osobowości?

20 grudnia 2023, 17:06
Jaki jestem naprawdę? Czy spotkam miłość swojego życia? Co mnie wyróżnia spośród tłumu, w czym jestem wyjątkowy? Te pytania zadaje większość z nas, zaś niektórzy szukają na nie odpowiedzi w horoskopach czy testach osobowości albo u wróżki. Ci „niektórzy” ulegają efektowi Barnuma.
Reklama

Bohater, błazen, kozioł ofiarny, niewidzialne dziecko - role dzieci alkoholików

20 grudnia 2023, 17:00
Osoby z syndromem DDA (dorosłych dzieci alkoholików) często przyjmują pewną rolę, aby przeżyć w rodzinie z problemem alkoholowym. Mogą być bohaterem, błaznem, kozłem ofiarnym lub niewidzialnym dzieckiem. Co to oznacza?

Warto prowadzić bullet journal? I jak zrobić to dobrze?

19 grudnia 2023, 19:10
To może być sposób na dotrzymanie postanowień noworocznych. Prowadzenie bullet journal ułatwia organizowanie codzienności i osiąganie zamierzonych celów.

Hipochondria skraca życie. Nawet o 5 lat!

19 grudnia 2023, 19:01
Wydawać by się mogło, że osoby, które bardzo martwią się o swoje zdrowie, będą o siebie bardziej dbały i w efekcie dożywają późnej starości. Niekoniecznie tak musi być. Najnowsze badania wykazały, że hipochondrycy żyją krócej niż inni.

13 nietypowych fobii, o których mało kto wie

19 grudnia 2023, 16:39
Najczęściej słyszymy, że ktoś ma arachnofobię, czyli boi się pająków. Albo że cierpi na akrofobię - lęk przed wysokościami bądź klaustrofobię - lęk przed zamkniętymi przestrzeniami. Dość powszechna jest też agorafobia (lęk przed otwartymi przestrzeniami) i trypanofobia (lęk przed zastrzykami lub igłami). Ale już o koulrofobii czy magejrokofobii mało kto wie… Poznajmy je!

Jak efekt Pigmaliona może zmienić nasze życie?

18 grudnia 2023, 18:02
Efekt Pigmaliona po raz pierwszy został opisany przez socjologa Roberta Mertona. Odnosi się do tego, że wszyscy podświadomie zachowujemy się w sposób, jaki oczekują od nas inni. Jak i do tego, że nasze oczekiwania wobec innych wpływają na ich zachowanie.
Reklama

Co daje nam (także dorosłym) układanie kostki Rubika?

18 grudnia 2023, 17:54
Kostka Rubika zajmuje niewiele miejsca w torbie, więc warto nosić ją ze sobą. Układanie jej to nie tylko sposób na zabicie nudy (np. w kolejce do lekarza), lecz także znakomity trening mózgu.

Kiedy potrzebna jest pomoc psychogerontologa? Czym zajmuje się ten specjalista?

17 grudnia 2023, 19:38
Jesteśmy starzejącym się społeczeństwem, więc pomoc psychogerontologa będzie coraz częściej i bardziej potrzebna.

Orzeczenie a opinia poradni pedagogiczno-psychologicznej - czym się różnią?

17 grudnia 2023, 19:33
Uczeń, który ma specjalne potrzeby edukacyjne lub określony rodzaj niepełnosprawności, potrzebuje orzeczenia i/lub opinii poradni pedagogiczno-psychologicznej. Czym są te dwa dokumenty?

Co to znaczy "terapia par"? Kiedy rzeczywiście pomaga?

16 grudnia 2023, 13:28
Jeśli partnerzy nie są w stanie się porozumieć, mają nagromadzone nierozwiązane problemy, a przy tym nie umieją wyrażać swoich emocji i potrzeb w związku, pomóc im może terapia par.

Moje dziecko bije inne dzieci! Dlaczego to robi i jak reagować?

16 grudnia 2023, 13:23
Kiedy nasze dziecko bije kolegów w żłobku lub przedszkolu, trzeba reagować od razu, a nie czekać „aż z tego wyrośnie” lub tłumaczyć sobie „pewnie miało powód, to wyjątkowa sytuacja” czy bagatelizować „przecież wszystkie dzieci się biją”.

Jak wygląda pierwsza wizyta z dzieckiem u psychologa?

15 grudnia 2023, 16:03
Nowa sytuacja, jaką jest pierwsza wizyta z dzieckiem u psychologa, budzi niepokój rodzica i bywa stresująca dla dziecka. Jedną z przyczyn jest brak wiedzy na temat tego, co nas czeka w gabinecie psychologa dziecięcego.

„Chcę być kimś innym!” lub zaakceptować siebie. Na czym polega psychoterapia humanistyczna?

15 grudnia 2023, 15:59
Psychoterapia humanistyczna pomaga osobom, które zmagają się z niską samooceną i negatywnymi opiniami innych na swój temat. Bywa stosowana w leczeniu depresji, fobii i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych albo gdy pacjent jest alkoholikiem, pracoholikiem czy seksoholikiem. W ramach psychoterapii humanistycznej pacjent dąży do lepszego zrozumienia siebie.

Czym jest METODA ZIELONEGO OŁÓWKA i jak działa na nasze dzieci?

14 grudnia 2023, 18:41
Co zrobić, by dziecko zaczęło słuchać poleceń przedszkolanki, by uczeń osiągał wyższe wyniki w nauce? Pomóc może metoda zielonego ołówka, która jest świetnym sposobem przekazania dziecku informacji zwrotnej. Ale nie chodzi tu o krytykę czy wytykanie błędów.

Gdy nastawiamy się na szybie efekty: terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

14 grudnia 2023, 18:26
Jeśli zależy nam na wprowadzeniu szybkich zmian w życiu, które poprawią jego jakość i pomogą rozwiązać problemy, warto rozważyć terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach.

Istnieje osiem rodzajów inteligencji. A ty który z nich masz?

14 grudnia 2023, 07:30
Inteligencja to nie tylko IQ. Amerykański psycholog Howard Gardner odkrył to już w latach 80. XX wieku. Jego zdaniem, ludzka osobowość i psychika są na tyle złożone, że nie jest w stanie oddać ich ocena za pomocą zaledwie jednego wyznacznika – IQ.
Reklama