Jakakolwiek aktywność, nawet DRZEMKA, jest zdrowsza dla serca niż siedzenie
14 listopada 2023, 17:58
Świetna wiadomość dla osób, które lubią uciąć sobie drzemkę. Okazuje się, że gdy jesteśmy zmęczeni, sen, także ten krótki, jest lepsze dla zdrowia niż siedzący odpoczynek, na przykład przed telewizorem. Drzemka zmniejsza ryzyko chorób serca, zawału i udaru.