Trzymaj linię

  • By żyć dłużej i w zdrowiu. Jedz te produkty

    By żyć dłużej i w zdrowiu. Jedz te produkty

    Sobota, 25 kwietnia 2015, 19:20

    Jeśli chcesz dożyć sędziwego wieku,zwróć uwagę na swoją dietę. Jest kilka produktów, które jedzoneregularnie zwiększają szanse na długie życie w zdrowiu.

  • Najważniejszy posiłek dnia: śniadanie

    Najważniejszy posiłek dnia: śniadanie

    Piątek, 24 kwietnia 2015, 20:34

    27 procent uczniów szkół podstawowych i ponad 40 procent gimnazjalistów nie je śniadania przed wyjściem do szkoły. A jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia - przypominają eksperci...

  • Niezdrów jak ryba?

    Niezdrów jak ryba?

    Piątek, 24 kwietnia 2015, 00:17

    Ryby to świetne źródło zdrowych tłuszczy, białka i kwasów omega-3. Nic więc dziwnego, że dietetycy zalecają, by spożywać je przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu. Ale uwaga – nie...

  • Jo-jo, czyli efekt diety, którego nie chcemy

    Jo-jo, czyli efekt diety, którego nie chcemy

    Czwartek, 23 kwietnia 2015, 22:32

    Jak pokazują badania, tylko jednej na pięć odchudzających się osób udaje się utrzymać wagę po zakończeniu diety. Pozostali zmagają się z wahaniami masy ciała i powrotem zbędnych...

  • Warzywa jedz z... jajkami. Zyskasz więcej!

    Warzywa jedz z... jajkami. Zyskasz więcej!

    środa, 22 kwietnia 2015, 23:55

    Sałatka z pomidorów, marchewki i sałaty będzie o wiele zdrowsza, jeśli dodasz do niej jajka - przekonują naukowcy z Purdue University. Dlaczego tak się dzieje?

  • Chronią przed rakiem, zawałem i udarem. 6 superproduktów

    Chronią przed rakiem, zawałem i udarem. 6 superproduktów

    środa, 22 kwietnia 2015, 22:54

    Co jeść, by nie tylko zachować szczupłą sylwetkę, ale i świetną kondycję i zdrowie do późnej starości? Eksperci wskazują sześć wyjątkowo skutecznych (i smacznych!) produktów.

  • Padasz na nos? Ta dieta doda ci energii

    Padasz na nos? Ta dieta doda ci energii

    środa, 22 kwietnia 2015, 00:30

    Odczuwasz ciągłe zmęczenie i chciałbyś, żeby wszystko wróciło do normy? Sprawdź, jak wspomóc dietą swój organizm, kiedy przytłacza cię praca, nauka czy stres.

  • Idealna dieta na wiosnę. Wywiad z dietetykiem

    Idealna dieta na wiosnę. Wywiad z dietetykiem

    Poniedziałek, 20 kwietnia 2015, 23:20

    Wraz z nadejściem wiosny zmieniamy nieco swój styl życia – jesteśmy bardziej aktywni fizycznie, mamy więcej energii do podejmowania nowych wyzwań. Ponadto wprowadzamy pewne modyfikacje do...

  • Trzymasz te produkty w lodówce? A nie powinieneś!

    Trzymasz te produkty w lodówce? A nie powinieneś!

    Poniedziałek, 20 kwietnia 2015, 00:31

    Odruchowo wszystko pakujesz do lodówki? Niepotrzebnie. Niektóre produkty pod wpływem zimna tracą smak i właściwości odżywcze. Inne zaś mogą się nawet zepsuć.

Grypa

Nie zarażaj! Czyli skąd biorą się epidemie grypy

Nie zarażaj! Czyli skąd biorą się epidemie grypy

Według Zakładu Epidemiologii Państwowego Zakładu Higieny tylko w jednym tygodniu...

W marcu jak…w listopadzie, czyli druga fala ataku wirusa grypy

W marcu jak…w listopadzie, czyli druga fala ataku wirusa grypy

Sezon zachorowań na grypę i przeziębienie, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie...

Kończy się sezon na grypę? Eksperci oceniają

Kończy się sezon na grypę? Eksperci oceniają

W ubiegłym tygodniu zanotowano niewielki spadek zachorowań na grypę. Specjaliści...

Grypa nie odpuszcza. Szpitale przepełnione

Grypa nie odpuszcza. Szpitale przepełnione

Szpitale przepełnione. Głównie z powodu dużej liczby zachorowań na grypę czy...

Kuchnia

Polecamy: Quizy

Polecane

Supergry na Dziennik.pl - kliknij i zagraj!

Najczęściej komentowane