Zbyt długie siedzenie w ciągu dnia przybliża nas do śmierci. Ale można temu zaradzić
31 października 2023Zbyt długi czas spędzany na siedząco w ciągu dnia zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci. Ale to ryzyko można zmniejszyć aktywnością fizyczną. Naukowcy nawet wyliczyli, ile czasu dziennie powinniśmy na nią poświęcać, aby odsunąć tę ponurą wizję.