Zdrowie

Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie może dostarczyć wielu informacji na temat zdrowia i naszej kondycji fizycznej. Dlatego coraz częściej bada się wskaźniki tłuszczu w organizmie. Jaki procent masy ciała powinna stanowić tkanka tłuszczowa? Sprawdź! 

Może być tak, że w jednej rodzinie niektórzy mają wysoki cholesterol, a inni nie, choć podobnie się odżywiają. Czy zawsze przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu jest dieta? A co z genami?

Cholesterol LDL, czyli tak zwany zły cholesterol, szkodzi w nadmiarze. Jego za wysoki poziom w organizmie prowadzi między innymi do chorób serca i rozwoju miażdżycy. Niewykluczone też, że może mieć wpływ na pamięć. Jakie są najważniejsze fakty i mity na temat cholesterolu?

Senność w ciągu dnia może skutecznie utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Gdy nie wynika z jednorazowego niewyspania może świadczyć o problemach ze zdrowiem. Jakie są przyczyny senności w ciągu dnia? 

Nieleczone nadciśnienie tętnicze jest przyczyną ponad połowy wszystkich udarów mózgu, dlatego tak ważne jest, by je kontrolować – przypominają eksperci z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu, który przypada 29 października.

Chociaż stosowanie kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym jest coraz powszechniejsze, paradoksalnie stale rośnie także liczba zachorowań na czerniaka i inne nowotwory skóry – informuje m.in. pismo „Cancers”.

Fibromialgia, gorączka reumatyczna, łuszczycowe zapalenie stawów czy reumatoidalne zapalenie stawów – to tylko niektóre ze schorzeń, które kwalifikują do pobytu w sanatorium o profilu reumatologicznym. Gdzie znajdują się uzdrowiska specjalizujące się w reumatologii? 

Czasami zdrowe i smaczne jedzenie dla człowieka niekoniecznie jest zdrowe dla psa. Będąc właścicielem czworonoga warto wiedzieć jakie produkty są niebezpiecznie i jakich kategorycznie nie powinno się mu podawać. Ta wiedza pozwoli uniknąć kłopotów zdrowotnych lub nawet uratować życie psa. Sprawdź, czego nie może jeść pies i jakie produkty są dla niego szkodliwe. 

Mitem jest, że osoby z wysokim poziomem cholesterolu powinny zrezygnować z jedzenia jajek. Prawdą zaś, że jajka zawierają dużo cholesterolu, lecz także wiele innych cennych składników, więc wykluczenie ich z menu nie służy zdrowiu.

Gastroskopia jest niemal konieczna, gdy u pacjenta podejrzewa się zakażenie Helicobacter pylori, wrzody żołądka lub inne schorzenia układu pokarmowego. Lekarze niekiedy zlecają ją profilaktycznie. Pacjenci zaś obawiają się tego badania i robią wiele, by go uniknąć. Czas oswoić gastroskopię.

Mózg reaguje na zmianę czasu tak, jak na każdą zmianę. Adaptuje się. Wykorzystuje dostępne narzędzia, metody, swoją plastyczność do tego, żeby dopasować się do zmieniających się sytuacji. O tym, co niesie ze sobą zmiana czasu z letniego na zimowy w kontekście kondycji mózgu, mówi psycholog Maciej Jonek z Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW.

BMI to wskaźnik, który obliczany jest nie tylko przez dietetyków, ale także osoby, które kontrolują swoją masę ciała i dbają o swoje zdrowie. Co to jest BMI? Ile powinno wynosić prawidłowe BMI i jak je obliczyć? Sprawdź! 

Ból nóg w nocy może być związany z urazem, ale może też świadczyć o schorzeniu lub niedoborze ważnych minerałów. Jakie są przyczyny bólu nóg w nocy? 

Syrop z cebuli to ceniony od lat domowy środek na przeziębienie. Ma charakterystyczny smak, za którym nie wszyscy przepadają. Na szczęście istnieje wiele mniej znanych, a równie skutecznych, wersji tego specyfiku. 

Długotrwałe picie wody ze znacznie przekraczającym normę stężeniem fluoru jest związana z zaburzeniami rozwoju intelektualnego u dzieci – donoszą naukowcy z Tulane University. Planują dalsze, szerzej zakrojone badanie sprawdzające także wpływ mniejszych stężeń.

Z soboty na niedzielę wypada tegoroczna zmiana czasu na zimowy. Sen dłuższy o godzinę zazwyczaj cieszy, krótsze popołudnia i wieczorna ciemność – niekoniecznie. Jak przygotować się do zmiany, aby utrzymać skupienie w nauce, pracy i codziennym trybie życia?

Choroba Hashimoto wpływa na każdą sferę życia. Powoduje notoryczne zmęczenie, ale i zakłóca spokojny sen. Sprawia, że tracimy włosy, jak również może wywołać problemy kariologiczne. Warto znać te objawy i nie zwlekać z wizytą u lekarza rodzinnego, który – w razie potrzeby – skieruje do endokrynologa.

Choroby wrzodowej nie wyleczymy dietą, ale odpowiednie posiłki mogą wspomóc terapię, łagodzić dolegliwości. Badania wykazały, że niektóre składniki żywności pomagają w walce z Helicobacter pylori. Jakie produkty są wskazane, a których lepiej unikać.

Popcornowe płuca to nie skutek nadmiernego spożywania prażonej kukurydzy, ale efekt wdychania środka chemicznego odpowiadającego za aromat tego produktu. Może być też powikłaniem po poważnych chorobach, niekoniecznie związanych z płucami.

Krótszy sen, więcej wypadków w pracy i w ruchu drogowym, gorsza sprawność działania, częstsze ataki serca, a nawet obniżenie średniej długości życia - to negatywne konsekwencje dwukrotnej zmiany czasu w ciągu roku - podsumowuje psycholożka z Uniwersytetu SWPS. Dodaje, że na krótką metę gorsza dla zdrowia jest zmiana czasu z zimowego na letni.