Zdrowie

Dieta odchudzająca kojarzy się zazwyczaj z licznymi wyrzeczeniami i odmawianiem sobie przyjemności. Tymczasem osoby szczupłe często nie są na diecie, ale mają nawyki, które sprawiają, że nie przybierają na wadze. Jak schudnąć bez diety? Oto kilka sposobów. 

Testosteron to hormon steroidowy, który jest często nazywany „męskim" hormonem, ponieważ jest produkowany w dużych ilościach przez męskie jądra. Jednakże jest również produkowany w mniejszych ilościach przez jajniki u kobiet i przez nadnercza u obu płci.

Owulacja to ważne „wydarzenie” w cyklu miesięcznym u kobiety. Przypada na 12-16 dni przed miesiączką. To podczas owulacji z jajnika uwalniane jest dojrzałe jajeczko. I jeśli spotka się z plemnikiem, może dojść do zapłodnienia. Dlatego wiele kobiet, zwłaszcza planujących ciążę, chce wiedzieć, kiedy ma owulację.

Bakterie, wirusy i inne drobnoustroje cały czas są obecne dookoła nas. Są jednak miejsca, w których ich koncentracja jest wyjątkowo duża. "Daily Mail" stworzył listę miejsc czy przedmiotów szczególnie bogatych w patogeny. To m.in. telefon komórkowy i wózek sklepowy. Co jeszcze? Niektóre przykłady mogą zaskakiwać.

Z najnowszych danych wynika, że jesteśmy globalnym liderem, jeśli chodzi o przyjmowanie antybiotyków. W ubiegłym roku kupiliśmy 45 mln opakowań. Lekarze od dawna ostrzegają: rośnie antybiotykooporność, co może mieć nawet śmiertelne konsekwencje.

W ostatnich latach na popularności zyskują coraz to nowe diety. Ale zdaniem dietetyków jedno zawsze pozostanie niezmienne. Niezależnie od tego, jaką metodę odchudzania wybierzemy, trzeba się trzymać znanej od lat zasady - liczenia kalorii. Bez niej nie pomoże żadna dieta-cud.

Czy psychoaktywna substancja, psylocybina, którą można znaleźć w halucynogennych grzybach, może być wykorzystana do leczenia depresji? Badania nad tym zagadnieniem ruszyły w jednym z londyńskich szpitali.

Wielka Brytania zapowiada, że do 2040 roku całkowicie wyeliminuje raka szyjki macicy. Ma to się stać dzięki powszechnym szczepieniom oraz badaniom przesiewowym. Tymczasem u nas kuleje zarówno jedno, jak i drugie. Akcję szczepienia 12 i 13-latków uruchomiliśmy jako ostatni kraj UE, a do cytologii podchodzi zaledwie jedna czwarta kobiet.

Sir David Attenborough jest doskonałym przykładem na to, że wiek to tylko liczba. Dobija do setki i nie tylko dobrze się z tym czuje, ale nadal jest aktywny zawodowo. Słynny podróżnik i dokumentalista nie zawdzięcza tego tylko dobrym genom. Jaki więc jest jego sposób na długowieczność? 

Jedna komórka jajowa otoczona milionem plemników – zwykle tak ją sobie wyobrażamy jako tę jedną jedyną, wyjątkową. Co warto o niej wiedzieć? 

Nudności i wymioty, których nie łączymy z dietą, zwykle kojarzą się z ciążą. Ale już zmęczenie i odczuwanie znużenia – niekoniecznie, bo tak wielu z nas czuje się w jesienne, ponure dni. Jakie są symptomy ciąży?

Nalewka z jarzębiny pomaga, gdy mamy biegunkę. Odtruwa też wątrobę. Doceniana jest za charakterystyczny smak i aromat. Teraz jest najlepszy czas, by ją przygotować.

To naturalne, że wzrok wraz z wiekiem się pogarsza. Niepokojące objawy odczuwają już czterdziestolatkowie. Jak temu przeciwdziałać? 

Wysokoprzetworzona żywność może prowadzić do wielu chorób. Po części dlatego, że zawiera składniki, których nie znajdziemy we własnej kuchni. Ale z drugiej strony - nie wszystkie produkty uważane za szkodliwe faktycznie takimi są.

Długotrwałe stanie w kolejce, problemy z rozczytaniem, zgubienie lub zniszczenie recepty czy konieczność fizycznego dostarczenia do apteki- brzmi znajomo? To tylko niektóre z najczęstszych problemów z papierową wersją recepty. Czy jest na to sposób?Naprzeciw wychodzi recepta online, znana również jako e recepta, która coraz częściej określana jest mianem cyfrowej przyszłości medycyny.Czym jest e-recepta? W czym przeważa nad papierową wersją? Jak można otrzymać i zrealizować receptę online? Jakie informacje zawiera? Ile kosztuje?

Za nami rekordowo upalne lato. To idealne warunki dla komarów przenoszonych tropikalne choroby. Eksperci ostrzegają, że jeśli temperatury dalej będą tak wysokie, denga może stać się chorobą endemiczną Europie.

O lekach zawierających semaglutyd w ostatnim czasie jest bardzo głośno. Pierwotnie przepisywane pacjentom z cukrzycą, wykazują też rewelacyjne efekty w leczeniu otyłości. Ale nie tylko. Zmniejszają również ryzyko zgonu z powodu chorób serca. 

Rzadkie mycie włosów, określane jako "trening włosów", zyskuje coraz większą popularność w internecie. Zwolennicy tej praktyki twierdzą, że poprawia ona stan włosów i skóry głowy, a z czasem pozwala zmniejszyć częstotliwość mycia włosów. Eksperci twierdzą jednak, że rzadkie mycie włosów może prowadzić do przerzedzenia, wypadania włosów i infekcji skóry głowy. 

Choć trudno w to uwierzyć, kobiety rodzą się z konkretną pulą rezerwy jajnikowej. To w dużej mierze od tego zależy, jakie są szanse na ciążę.

Najnowsze testy ciążowe są w stanie wykazać ciążę już tydzień po zapłodnieniu, ale zaleca się ich wykonywanie nie wcześniej niż w dniu spodziewanej miesiączki. Co powinna wiedzieć kobieta, która ma pozytywny wynik testu ciążowego?