Zdrowie

Terapia poznawczo-behawioralna uważana jest za jedną z najbardziej skutecznych metod terapii w leczeniu zaburzeń o podłożu depresyjnym i lękowym, zaburzeń odżywiania i stresu pourazowego. Jak przebiega?

Choroba kociego pazura to bakteryjna choroba odzwierzęca. Przenoszona jest głównie przez koty, ale zarazić się nią można także np. od gryzoni. Jakie są objawy choroby kociego pazura i dla kogo jest ona szczególnie niebezpieczna? 

Depresja ukryta, depresja maskowana, depresja wysokofunkcjonująca – te określenia możemy usłyszeć coraz częściej, a odnoszą się one do trudnego do zdiagnozowania zaburzenia. Czym jest cicha depresja? Jak wygląda depresja ukryta i jak można ją rozpoznać? 

Niektóre zioła i przyprawy dzięki właściwościom poprawiającym trawienie, regulującym poziom cukru we krwi i oczyszczającym organizm z toksyn pozwolą nam szybciej zrzucić zbędne kilogramy. Sprawdź, od jakich ziół się chudnie i jakie przyprawy redukują tkankę tłuszczową. 

Samotność nazywana jest chorobą cywilizacyjną, która przyczynia się do przedwczesnej śmierci. Negatywnie wpływa zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Gdy pacjent uświadomi sobie to, co nieuświadomione, może uporać się z bieżącymi trudnościami w życiu codziennym, a nawet pokonać zaburzenia psychiczne. Pomaga w tym terapia psychoanalityczna.

To ćwiczenie wzmacnia wszystkie grupy mięśni, wystarczy je wykonywać przez 10 minut dziennie i daje widoczne efekty już po 2 tygodniach. Niemożliwe? A jednak! Tzw. deska może też dodatkowo obniżać ciśnienie krwi. 

Jak często powinno się zmieniać pościel? Dlaczego jest to tak istotne i do jakich chorób może prowadzić rzadkie pranie pościeli? Okazuje się, że brudna pościel może wywoływać nie tylko alergie, infekcje i podrażnienia, ale nawet takie choroby jak zapalenie płuc czy zapalenie wyrostka robaczkowego. Czysta pościel wpływa z kolei pozytywnie na zdrowie, jakość snu i samopoczucie. Sprawdź, jak często powinno się prać pościel. 

Leczenie zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) jest zazwyczaj długotrwałe i skomplikowane, ponieważ charakterystyczne dla tego zaburzenia wzorce myślenia i zachowania są głęboko zakorzenione. Leczenie często obejmuje połączenie psychoterapii i, w niektórych przypadkach, farmakoterapii.

Wciąż nie znamy leku na choroby otępienne, ale od dawna znane są czynniki ryzyka związane m.in. z naszym stylem życia. Okazuje się, że cechy charakteru i osobowości też wpływają na to, czy i kiedy pojawi się demencja. W skrócie: warto być pozytywnie nastawionym do życia.

Jesteśmy istotami społecznymi, które dzięki kontaktom z innymi osobami zyskują nie tylko świetny nastrój, lecz także zdrowie. Gdy więc dotyka nas samotność, cierpi na tym cały organizm – psychika i ciało.

Świetna wiadomość dla osób, u których świeżo zdiagnozowano cukrzycę typu 1. Naukowcy z Australii odkryli, że lek stosowany przy reumatoidalnym zapaleniu stawów może pomóc złagodzić skutki tej choroby.

Pseudoefedryna to substancja czynna zawarta w popularnych lekach i preparatach na przeziębienie. Europejska Agencja Leków ostrzega, że po jej stosowaniu mogą się pojawić skutki uboczne w postaci dolegliwości neurologicznych. Nie wszyscy pacjenci mogą ją stosować. 

Służby medyczne ze Stanów Zjednoczonych i Zachodniej Europy donoszą o nowych podwariantach koronawirusa, oznaczonych symbolami HV.1 i JN.1. Do nas jeszcze nie dotarły. Jakie podwarianty dominują obecnie w Polsce? Mamy dane z Ministerstwa Zdrowia.

W Wielkiej Brytanii rośnie liczba przypadków koronawirusa spowodowanych nowym podwariantem - JN.1. Jak oceniła ekspertka, rozwija się szybciej niż jakikolwiek inny podwariant widziany w ostatnich ośmiu miesiącach.

Świetnie smakuje w lemoniadzie, jako dodatek do ciast i składnik marynaty do mięs. Za jej kwaśnym smakiem przepadają nawet małe dzieci. Dlatego korzystaj z cytryny przy każdej okazji, bo jest bardzo zdrowa.

Obok psychoterapii psychodynamicznej i poznawczo-behawioralnej, psychoterapia metodą Gestalt odznacza się dużą skutecznością w przypadku osób, które doświadczają trudności psychicznych lub znajdują się w kryzysie życiowym. Na czym polega terapia Gestalt?

Kiedy mamy trudniejszy moment w życiu czy doświadczamy problemu psychicznego, z którym sami sobie nie radzimy, potrzebna może być pomoc specjalisty. Co warto wiedzieć o pierwszej wizycie u psychologa?

6 grudnia rozpoczęło się szczepienie zaktualizowaną dawką szczepionki przeciwko COVID-19. Zainteresowanie kilkukrotnie przerosło liczbę dostępnych preparatów. W wielu miejscach nie ma już terminów, przy zapisywaniu się na szczepienie pojawiają się też inne trudności.

Rocznie w Wielkiej Brytanii wykrywa się 60 tys. przypadków raka prostaty, nerki lub pęcherza moczowego. Rusza właśnie nietypowa akcja profilaktyczna. Panowie dowiedzą się o niej z publicznych pisuarów.