Zdrowie

Praca w ogródku to jedynie hobby, zwłaszcza osób starszych? Bzdura! Taka aktywność niesie mnóstwo korzyści zdrowotnych, nawet dla 20-laktów. To znacznie lepsza wersja siłowni i bieżni. Przekonaj się!

Mężczyznom często wmawia się, że po czterdziestce nie można powstrzymać procesu przybierania na wadze. To mit, wystarczy zmodyfikować trochę swój styl życia. Oto kilka nawyków, z których powinien zrezygnować mężczyzna w średnim wieku jeśli chce uniknąć pogorszenia formy i stanu zdrowia.

Endometrioza to jedna z najbardziej dotkliwych chorób dotyczących kobiet. W Polsce może dotyczyć nawet 3 mln kobiet. Schorzenie rozwija się bez objawów, z drugiej strony są też niespecyficzne sygnały, których kobieta nie powinna bagatelizować.

Emma Heming - Willis zaprzeczyła doniesieniom mediów, że w jej związku z Bruce'm Willisem "nie ma już radości". Uważa, że ich małżeństwo jest "przepełnione szczęściem" pomimo zdiagnozowanej u aktora trzy lata temu demencji, która całkowicie zmieniła ich życie.

Zapowiada się poważna zmiana pogody. Chmury i deszcze na chwilę ustąpią słońcu, jednocześnie w nocy pojawią się przymrozki, zacznie też rosnąć ciśnienie atmosferyczne. To z pewnością odbije się na naszym komforcie fizycznym i psychicznym.

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju kilka partii leku Levosimendan Kabi. Stosowany jest w leczeniu przewlekłej niewydolności serca u dorosłych pacjentów. Powodem wycofania jest zanieczyszczenie widoczne gołym okiem.

4. marca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Świadomości HPV. "Warto być świadomym, warto zapobiegać, warto inwestować w profilaktykę. Tak robimy w Warszawie. Z finansowanego przez miasto programu szczepień skorzystały już tysiące dziewczynek i chłopców w stolicy" - napisał w mediach społecznościowych Rafał Trzaskowski.

Kawa, kiedyś zaliczana do tzw. używek, od jakiegoś czasu uważana jest za zdrowy produkt. Potwierdza to brytyjski ekspert zajmujący się zdrowiem prof. Tim Spector. Jego zdaniem powinniśmy pić co najmniej trzy filiżanki kawy dziennie. 

4 marca obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. - Otyłość jest najprostszą do rozpoznania i najtrudniejszą do leczenia chorobą. Dlaczego? Ponieważ pierwszym etapem jest zrozumienie, że nie chodzi tylko o ilość spożywanych kalorii, bo chorzy często są bezsilni wobec zaburzeń regulacji spożycia pokarmów - podkreśla psycholożka Dorota Minta.

Choroby serca to najczęstsza przyczyna śmierci, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Jednym z takich schorzeń jest niewydolność serca. Pierwsze sygnały o rozwijającej się chorobie mogą się pojawić na stopach.

Każdego dnia w Polsce co najmniej sześcioro nastolatków podejmuje próbę samobójczą - wynika z danych Komendy Główną Policji. Jednak eksperci podkreślają, że to zaledwie wierzchołek góry lodowej, ponieważ nie wszystkie takie przypadki zgłaszane są służbom. Jak pomóc dzieciom i młodzieży w kryzysie emocjonalnym? Autorzy nowego raportu podpowiadają, jak reagować.

Coraz więcej osób narzeka na swoje życie seksualne. Do pogorszenia komfortu w tym aspekcie przyczyniła się też pandemia koronawirusa. Co możemy zrobić, aby poprawić swoje libido? Okazuje się, że można wpłynąć na to na bardzo wiele sposobów - od ćwiczeń, przez dokładne szczotkowanie zębów, po właściwą dietę.

Cukrzyca nazywana jest pierwszą niezakaźną epidemią na świecie. Na świecie żyje 387 milionów osób cierpiących na cukrzycę, z czego 179 milionów, czyli prawie połowa, pozostaje niezdiagnozowana. Oto jej wczesne objawy, na które powinieneś zwrócić uwagę.

"Wyniki badań naukowych wyraźnie wskazują, że rozwój choroby otyłościowej nie jest winą chorego. Obecnie dokonuje się olbrzymia zmiana w spojrzeniu na tę chorobę" - mówi dr Mariusz Wyleżoł, chirurg bariatra, prezes-elekt Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości

Władze Mauritiusa, wyspy na Oceanie Indyjskim chętnie odwiedzanej przez Polaków, poinformowały o gwałtownym wzroście zachorowań na dengę, groźną chorobę wirusową. Do rekordowych wskaźników zakażeń doszło także w Brazylii i Peru.

1 marca jest Dniem Doceniania Pracownika. Integracja pracy z życiem prywatnym to nowy trend, który może stać się popularniejszy niż słynna work-life balance. To dwa różne sposoby myślenia o granicach lub ich braku między życiem osobistym i zawodowym. Który pomysł na połączenie tych sfer jest ci bliższy?

Osoby o wysokim stopniu wrażliwości odczuwają świat inaczej. Wrażliwcy są bardziej świadomi, głębiej wszystkiego doświadczają i intensywniej przetwarzają informacje. Z jednej strony są bardziej wnikliwi i empatyczni, ale z drugiej podatni na ogromny stres, który ich przytłacza. Czym grozi i jakie ma zalety ta cecha osobowości?

Włączenie warzyw do posiłków dziecka jest niezwykle ważne. Są bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które poprawiają zdrowie i pomagają zwalczać choroby. Dodatkowo pomagają kontrolować wagę ze względu na niską zawartość kaloryczną. Jeśli twoje dziecko unika warzyw, czas to zmienić w kreatywny sposób.

Żywność przetworzona, choć nierzadko smaczna, wygodna i łatwa do zdobycia, ma swoją drugą stronę. Jest bardzo niezdrowa. Najnowsze badania pokazują, że takie produkty mają szkodliwy wpływ na 32 aspekty naszego zdrowia.