Zdrowie - Aktualności

Sesje jogi w wysokiej temperaturze łagodzą objawy depresji – informuje „Journal of Clinical Psychiatry”.

Jesień to czas, kiedy możemy odczuwać spadek energii. Powodem może być m.in. mniejsza ilość słońca i związana z tym większa ilość melatoniny, która wprowadza organizm w senność. Istnieją jednak proste sposoby, by podnieść poziom energii. 

Przed nami kolejna zmiana czasu. Tym razem w Polsce przejdziemy na czas zimowy. Wskazówki zegarków przestawimy z godz. 3.00 na 2.00. Sprawdź, kiedy pośpimy o godzinę dłużej. I dowiedz się, jak zmiana czasu może wpłynąć na twoje samopoczucie. 

Uważamy je za wstydliwe, więc chorzy trafiają z nimi do lekarza zwykle dopiero wtedy, gdy objawy są dokuczliwe. A szkoda, bo te choroby leczy się dość skutecznie na wczesnym etapie rozwoju.

Mniejsa liczba i jakość plemników, mniejsze jądra, torbiele jajników, wcześniejsza menopauza ryzyko raka jąder i piersi. To lista szkód, jakie w naszym organizmie czynią związki chemiczne zawarte w żywności, opakowaniach i środkach czystości.

Nawet bez rozmowy z lekarzem, jedynie na podstawie ankiety uzyskałyśmy e-receptę na marihuanę medyczną – kupiłyśmy ich kilka. Jednocześnie z informacji DGP wynika, że resort zdrowia nie zdąży z przygotowaniem na czas standardu teleporady.

Skóra to największy organ naszego organizmu. Odnawia się całkowicie co 28 dni, a jej stan może wskazywać na wiele chorób. Czego jeszcze (prawdopodobnie) nie wiesz o skórze? 

Jesienią i zimą jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, dlatego nasz organizm potrzebuje szczególnej ochrony i wsparcia. Jednym z ważnych elementów naszej diety w tym okresie są oleje, które dostarczają cennych składników odżywczych i wzmacniają odporność. Jaki jest najlepszy olej na odporność? Sprawdź, jakie oleje warto pić zimą! 

Ból, obrzęk, uczucie ciężkich nóg – na te dolegliwości narzekają osoby, które maja żylaki. Natomiast lekarze przestrzegają przed tym, że żylaki mogą być zagrożeniem życia. Jak powstają i czy możemy temu zapobiec?

Spacer bez słuchania podcastów, muzyki lub audiobooków, bez rozmawiania przez telefon, pisania SMS-ów lub wiadomości na Messengerze, bez mediów społecznościowych i internetu. Silent walking, czyli spacer bez elektroniki, to odkrycie młodych pokoleń. 

Dzięki bakteriom Bifidobacterium lactis i Lactobacillus rhamnosus można będzie pomóc osobom chorym na nadciśnienie. Wskazują na to badania na myszach - informuje pismo „mSystems”

Wzdęcia to uciążliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Mogą powodować dyskomfort i ból. Podpowiadamy, jakie zioła warto mieć w domowej apteczce, by szybko uporać się ze wzdęciami. 

Żylaki przeszkadzają nam, bo brzydko wyglądają, wywołują obrzęk. Utrudniają też codzienne funkcjonowanie, bo bolą i powodują uczucie ciężkich nóg. Trzeba je więc leczyć, a w skutecznej terapii żylaków nóg mocne są domowe sposoby.

Przesyła informacje z prędkością 430 km/h, nie posiada receptorów bólu i… zmniejsza się wraz z wiekiem. Nie jest też zdolny do tzw. multitaskingu. Co jeszcze chciałbyś wiedzieć o mózgu? 

Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina, by pacjenci nie zwlekali z wykupieniem przepisanych leków. Jeśli odkładamy zakupy na później, może okazać się, że recepta będzie już nieważna i farmaceuta nie wyda nam leku. Recepty różnią się terminem ważności w zależności od przepisanych leków. Przypominamy, na co zwrócić uwagę, by recepta nie przepadła. 

Wirus RSV zagraża nie tylko małym dzieciom, ale też seniorom. Szczepienie odgrywa szczególną rolę w profilaktyce zakażeń RSV u osób starszych, ponieważ brak skutecznych leków na tę infekcję – podkreślali eksperci w piątek na spotkaniu prasowym w Warszawie.

Jesień to czas przebarwiających się liści oraz intensywnych kolorów sezonowych owoców i warzyw. O tym, jak przebiegają procesy związane ze zmianą barw i dlaczego antocyjany zawarte w jesiennych owocach i warzywach są ważne dla zdrowia mówią ekspertki z Uniwersytetu Łódzkiego.

Wirtualna rzeczywistość zdecydowanie przyśpiesza rehabilitację. Gogle VR służą do przeniesienia pacjentów np. na łąkę, do wirtualnego domu, przez co mogą ćwiczyć wykonywanie codziennych czynności jak np. otwarcie lodówki, układanie ubrań w szafie, zbieranie kwiatów – przekazał ortopeda prof. Tomasz Blicharski.

Plemniki i niektóre organizmy jednokomórkowe poruszają się w sposób, który wydaje się łamać trzecią zasadę dynamiki Newtona – informuje pismo „PRX Life”.

Wśród chorób, które uprawniają do wyjazdu do sanatorium są m.in. choroby kardiologiczne, układu nerwowego, choroby reumatologiczne i ortopedyczno-urazowe. W jakich miejscach w Polsce znajdują się sanatoria ortopedyczne? Wybraliśmy te położone w najpiękniejszych miejscach w kraju!