Im mamy więcej lat, tym szybciej tyjemy. Co odstawić, by tego uniknąć?
20 listopada 2023Przyrost masy ciała w średnim wieku może wynikać z wielu czynników. Wśród nich są m.in. spadek aktywności fizycznej czy zmiany hormonalne. Co zrobić, by nie tyć wraz z wiekiem i mimo upływu kolejnych lat?