Zdrowie

Otyłość brzuszna często jest spowodowana niewłaściwą dietą - ubogą w zdrowe składniki odżywcze i bogatą w kalorie, tłuszcze i cukry. Mogą na nią wpływać także brak aktywności fizycznej, stres, uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne czy nieprawidłowe funkcjonowanie układu metabolicznego. Jak pozbyć się oponki na brzuchu? Dieta na płaski brzuch to nie wszystko. 

Hemoroidy powodują ból, swędzenie, krwawienia i dyskomfort. Dobrą metodą łagodzenia dolegliwości jest robienie nasiadówek.

Osoby, które mają trądzik, chwytają się różnych metod, by pozbyć się nieestetycznego problemu. U wielu sprawdzają się domowe maści z naturalnych składników.

Morsowanie, czyli krótkie kąpiele w zimnej wodzie, cieszy się dużą popularnością. Przypisuje się mu stymulację organizmu, zwiększenie odporności i poprawę ogólnego samopoczucia. Kąpiele w zimnej wodzie nie są jednak wskazane dla wszystkich. Kto powinien zrezygnować z morsowania? Jakie są jego wady i zalety, i jakie może mieć skutki? Sprawdź! 

Pieprz czarny to roślina, która wywodzi się z południowo-wschodnich Indii i jest uprawiana w wielu krajach strefy tropikalnej. Jej wysuszone owoce to znany nam i często stosowany w kuchni pieprz przyprawowy. Jakie właściwości ma czarny pieprzy i czy jest dobry dla zdrowia?  

Zanim pojawią się nasze owoce sezonowe, chętnie zajadamy się cytrusami. Znakomicie! Dowiedz się, jakie właściwości ma pomarańcza, cytryna, pomelo i inne cytrusy.

Zajady, czyli pęknięcia, ranki lub owrzodzenia, które pojawiają się w kącikach ust, są bolesne, ale zwykle niegroźne. Gdy czujemy pierwsze objawy, tj. swędzenie, warto reagować od razu. Jest szansa, że nie rozwiną się na dobre.

Samodzielnie wykonany masaż może być skutecznym sposobem na złagodzenie bólu głowy, szczególnie jeśli jest on spowodowany napięciem mięśniowym lub stresem.

Nagłe zatrzymanie krążenia to najczęstsza przyczyna śmierci w Polsce. Dziennie umiera z tego powodu niemal 100 osób. To również było przyczyną śmierci Gabriela Seweryna. Jak rozpoznań NZK i jak reagować?

Świat stoi w obliczu przegranej walki z malarią. Tak wynika z najnowszego raportu Światowej Organizacji Zdrowia. W ubiegłym roku odnotowano 5 mln więcej zakażeń niż w 2021 r. Cele związane ze zwalczaniem malarii nie są realizowane nawet w połowie.

Blizny nie są problemem zdrowotnym, ale mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i być przyczyną kompleksów, zwłaszcza jeśli umiejscowione są w widocznych miejscach. Ich całkowite usunięcie nie jest możliwe, ale właściwa pielęgnacja może znacząco zmniejszyć widoczność bliznowców, czy zapobiegać ich powstawaniu. Jaka jest najlepsza maść na blizny? Czy maść na stare blizny jest skuteczna?

W Polsce rośnie liczba zakażeń wirusem HIV. Bieżący rok będzie rekordowym pod tym względem. Choć testujemy się częściej, wciąż jednak robimy to za rzadko. Jedna piąta zakażonych w naszym kraju nie wie, że jest nosicielem wirusa HIV.

„Usiądź prosto!”, „Nie garb się!”, „Wyprostuj plecy!” – to słowa, które najczęściej kierujemy do dzieci, bo zależy nam, by nie nabawiły się bardzo szkodliwych w skutkach wad postawy. Jeśli jednak przyjrzymy się sobie, to okazuje się niestety, że rzadko kiedy sami stosujemy się do takich zaleceń. Siedzący tryb życia i praca przy komputerze nie wpływają dobrze na nasze zdrowie i kondycję, a od złego ułożenia ciała w czasie siedzenia, stania i chodzenia biorą się takie dolegliwości, jak powracające i uporczywe bóle głowy, pleców, ramion oraz sztywność mięśni. Na szczęście nigdy nie jest za późno na to, by zacząć eliminować złe nawyki, a z pomocą może przyjść korektor postawy.

Rzecznik Praw Pacjenta zakwestionował przepisywanie przez niektóre podmioty przepisywanie amantadyny w leczeniu grypy bez odpowiedniego rozpoznania. Teraz poinformował, że sąd oddalił skargę w tej sprawie.

Aktywność fizyczna, np. w postaci regularnego treningu siłowego, to po 60. roku życia panaceum na wiele problemów. Jak ćwiczyć w wieku 60 lat? Jakie korzyści daje aktywność fizyczna seniorów? To doskonały sposób nie tylko na poprawę zdrowia fizycznego! 

Powoduje nasze skrępowanie i to nawet teraz, zimą. Jak zwalczyć nadpotliwość domowymi sposobami?

Zioła na niestrawność warto mieć zawsze w domowej apteczce. Są konieczne zwłaszcza teraz, gdy czeka nas wkrótce bożonarodzeniowe biesiadowanie. Poznaj moc mięty, melisy, kopru włoskiego, rumianku i imbiru.

Zdaniem Eltona Johna AIDS może zostać całkowicie wyeliminowane na całym świecie do końca obecnej dekady. Pionierem w tych działaniach jest Wielka Brytania, która wprowadziła rutynowe testy na obecność wirusa HIV na szpitalnych oddziałach ratunkowych. 1 grudnia obchodzony jest Światowy Dzień Walki z AIDS.

Urząd Ochrony Danych Osobowych chce nałożyć karę administracyjną w wysokości 100 tys. zł na Andrzeja Niedzielskiego, byłego ministra zdrowia - informuje "Rzeczpospolita". Jednak to nie sam Niedzielski będzie płacił.

Ministerstwo Zdrowia rozszerza koszyk wysokospecjalistycznych świadczeń gwarantowanych. Od teraz NFZ sfinansuje mechaniczne wspomaganie serca pompą wspomagającą u pacjentów z ciężką niewydolnością serca.