Zdrowie

Pozbycie się oponki z brzucha niesie za sobą wiele korzyści - zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jak szybko zrzucić oponkę na brzuchu? Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pozbyć się oponki na brzuchu? Przedstawiamy najskuteczniejsze ćwiczenia na oponkę na brzuchu. Zajmują tylko 5 minut dziennie! 

Tegoroczne lato zapowiada się wyjątkowo upalnie. Kiedy żar leje się z nieba szukamy wszelkich możliwych sposobów, by się schłodzić. Jednak podając dzieciom soki, owoce i lody musimy uważać. Te produkty w połączeniu z intensywnym słońcem mogą okazać się bardzo groźne dla skóry. 

W dramatycznym tempie przybywa chorych na odrę - chorobę, która może mieć śmiertelne powikłania. Odnotowywany wzrost zakażeń wynosi już 1500 proc. Skąd bierze się problem i dlaczego niektórzy rodzice rezygnują ze szczepień swoich dzieci? 

Lek firmy Pfizer na raka płuc może przedłużyć życie pacjentów cierpiących na rzadką postać tej choroby o wiele dłużej niż inne leki - wynika z najnowszych badań. Jego wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Oncology i zostaną zaprezentowane podczas dorocznego spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej w Chicago.

Stosowanie oleju rycynowego w celach zdrowotnych jest znane od lat, a nawet wieków, ale aktualnie przeżywa renesans i jest swojego rodzaju trendem. Świetnie zadziała na włosy, rzęsy, ma też właściwości przeciwzapalne i koi. Warto jednak wiedzieć, że stosowany doustnie czasami może bardziej zaszkodzić niż pomóc. 

Kiszonki są uznawane za ważny składnik diety, który dobroczynnie wpływa na zdrowie. Warto jednak mieć świadomość, że nie dla każdego będzie to dobry wybór. Kiszonki zawierają bowiem dużo soli, której niektórzy szczególnie powinni unikać. Kto powinien ograniczyć je w swojej diecie? 

Nieodłącznym procesem starzenia się organizmu jest spowolnienie metabolizmu, czyli przemiany materii. Z tego względu organizm zaczyna spalać mniej kalorii, a w organizmie gromadzi się coraz więcej tkanki tłuszczowej i trudniej schudnąć. Po 40. roku życia dochodzi też do obniżenia poziomu estrogenów i spadku masy mięśniowej. Na szczęście ten proces można spowolnić naturalnymi sposobami.

Cytryna, grejpfruty, pomarańcze. Cytrusy mogą poszczycić się wysoką zawartością witaminy C, ale nie każdy może je stosować w codziennej diecie. Gdzie szukać bogatych źródeł tej dobroczynnej witaminy? O które z warzyw i owoców sezonowych warto wzbogacić swój jadłospis?

Na pokładzie jednego z samolotów Ryanaira wykryto chorobę zakaźną. Przewoźnik wydał komunikat, w którym ostrzega wszystkich, że muszą obserwować swój stan zdrowia i ograniczyć kontakt z dziećmi, osobami starszymi oraz kobietami w ciąży. Zalecenie obowiązuje do 7 czerwca. 

Stres i lęk związane z organizacją ślubu są czymś normalnym. Chcąc zorganizować wymarzone przyjęcie narzeczeni często muszą podjąć trudne decyzja. Sytuacja jeszcze bardziej się komplikuje, jeśli budżet jest mocno ograniczony. Mogłoby się wydawać, że po ślubie emocje opadną i wszystko wróci do normy. Niestety coraz więcej par mierzy się z depresją poślubną, która w bardzo dużym stopniu utrudnia codzienne życie.

W całej Polsce brakuje już pół tysiąca onkologów. "Dajemy radę, chociaż coraz bardziej odczuwamy braki kadrowe" - mówił na antenie Radia Katowice dyrektor Narodowego Instytutu Onkologii w Gliwicach prof. Sławomir Blamek.

Fundacja GrowSPACE zaprezentowała we wtorek szczegółowe propozycje zmian w publicznej ochronie zdrowia - Pakiet Młodego Pacjenta/ki. Zdaniem pomysłodawców młodzi powinny mieć możliwość współdecydować o swoim zdrowiu i uzyskiwać autonomię w ważnych aspektach.

We wtorek, 28 maja Fundacja GrowSPACE zaprezentuje szczegółowe propozycje zmian w publicznej ochronie zdrowia - Pakiet Młodego Pacjenta/ki. Ma on dać młodym pacjentom prawo wyboru, by dobrowolnie mogli decydować, czy chcą w obecności rodzica, czy samodzielnie skorzystać z pomocy lekarza. Sprawdź, co o projekcie mówią pomysłodawcy!

Sezon wiosenno-letni nieodłącznie wiąże się ze swędzącymi ugryzieniami komarów. Czasami jednak na naszej skórze mogą pojawić się kropki, które przypominają te po ugryzieniu, ale są czymś zupełnie innym. Jeśli zmiany nie znikają po kilkunastu dniach, konieczna będzie wizyta u lekarza, bowiem może to być zwiastun poważnej choroby.

O tym, że sport wpływa korzystnie na nasze zdrowie, wiemy od dawna. Regularna aktywność fizyczna jest sposobem na poprawę odporności, samopoczucia psychicznego, wzmocnienie mięśni i kości oraz zmniejszenie ryzyka chorób serca. Jest jednak sporo osób, które nie przepadają za treningami w domu lub na siłowni i przez to rezygnują z ćwiczeń. Na szczęście jest dla nich pewne rozwiązanie - power walking.

Pierwszy przypadek zachorowania na ptasią grypę H5N1 wśród ludzi został odnotowany w Australii – poinformował departament zdrowia australijskiego stanu Wiktoria.

Zmagająca się z ciężką depresją Zoraya ter Beek zmarła na skutek zabiegu eutanazji, na który czekała od ponad 3 lat.

Choć najczęściej spotkać się można z podziałem na introwertyków i ekstrawertyków, to coraz powszechniejsza jest wiedza o tym, że typy osobowości najczęściej nie są skrajne, a większość z nas może być ambiwertykami. Sprawdź, które cechy opisują cię najlepiej. 

Wielu z nas marzy o tym, aby jeszcze do lata zrzucić zbędne kilogramy. Z pomocą przychodzi nowa dieta. Jej założenia nie są zbyt restrykcyjne, dzięki czemu mogą zastosować się do nich nawet osoby, które do tej pory miały problemy z odchudzaniem. Na czym polega dieta 4S? Czy jest skuteczna?

Jakub Adamski, dyrektor departamentu współpracy  z Biurze Rzecznika Praw Pacjenta