Zdrowie

Pesymizm to postawa, która koncentruje się na negatywnych aspektach życia. Często wynika z wychowania i przeżyć z czasów dzieciństwa. Jakie są główne cechy pesymisty? Jak pesymizm wpływa na zdrowie i co zrobić, by widzieć świat w jaśniejszych barwach? Odpowiadamy! 

Ozempic i inne leki na odchudzanie o podobnym działaniu, cieszą się ogromną popularnością. To za sprawą semaglutydu, który sprawia, że szybciej pojawia się uczucie sytości. Okazuje się, że taki efekt można też uzyskać, jedząc posiłki w odpowiedniej kolejności.  

Żadna obsesja nie jest zdrowa. Nawet ta związana ze zdrowymi nawykami. Przykładem jest ortoreksja, jedno z zaburzeń odżywania. Jak rozpoznać ortoreksję i jakie mogą być jej skutki? Wyjaśnia specjalistka.

Od piątku w kinach film opowiadający o Amy Winehouse. Wokalistka zmarła w wieku 27 lat w wyniku przedawkowania alkoholu. Zdaniem toksykologa śmiertelne działanie alkoholu może zadziałaś na dwa sposoby

Nawet odpowiednio zbilansowana dieta nie dostarczy nam odpowiedniej dawki witaminy D. Tę pobieramy przede wszystkim ze słońca, przez skórę. Problem w tym, że Polska leży w regionie, gdzie promieniowanie słoneczne jest niewystarczające. Dlatego zalecana jest suplementacja witaminy. Jak wyglądają nowe zalecenia dla Polski?

 - Rak jądra jest najczęstszym nowotworem złośliwym u młodych mężczyzn. A najlepszą metodą profilaktyki jest samobadanie jąder - mówi onkolog dr n. med. Tomasz Sarosiek. Badania pokazują jednak, że mężczyźni w Polsce robią ro stanowczo za rzadko

Był już quiz z pytaniami z programu "Jeden z dziesięciu", teraz pora na inny teleturniej, w którym padają pytania z wielu dziedzin, także z medycyny i anatomii. Z niektórymi uczestnicy poradzili sobie łatwo, inne stały się zaporą nie do przejścia. A jak pójdzie tobie? Oto zestaw 15 pytań. Zapraszamy!

Bulion to doskonałe źródło kolagenu. A to niezbędny składnik do prawidłowego funkcjonowania jelit, kości, stawów, skóry i włosów. Aby go przygotować, wystarczy naprawdę niewiele.

Trzy czwarte polskich pracowników przyznaje, że praca jest źródłem stresu. Jednocześnie rośnie liczba zwolnień lekarskich wydawanych z powodu zaburzeń psychicznych. Jak sobie radzić ze stresem po pracy? Specjaliści mają kilka wskazówek.

Przed laty furorę zrobiło hasło "cukier krzepi". Teraz możemy powiedzieć jedynie, że "cukier szkodzi". Także naszym zębom, narażając je na próchnicę. Jak wystrzegać się szkodliwego działania cukru i na jakie produkty szczególnie zwracać uwagę? Odpowiadają dentyści.

Na mocy ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych i ustawy o refundacji leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych, od 1 września 2023 roku, seniorzy mają prawo do bezpłatnych leków na receptę. Na liście znajduje się blisko 3800 medykamentów. Jakie leki można otrzymać za darmo i kto może wypisać receptę?

Minister zdrowia Izabela Leszczyna w Radiu Zet zapowiedziała, że jeszcze przed końcem kadencji poważnie skrócą się kolejki do lekarzy. To będzie efekt wprowadzenia e-rejestracji. Odniosła się też do pogłosek o swojej dymisji. 

Pewność siebie ma realny wpływ na życie. Pozwala zdobyć wymarzoną pracę, poznać atrakcyjnego partnera i zawalczyć o siebie. Czym jest pewność siebie? Z czego bierze się pewność siebie i po czym poznać że ktoś jest pewny siebie? 

Już wkrótce wchodzą w życie kolejne zmiany w przepisach dotyczących recept rocznych. Do 8 maja lekarze mają czas na dostosowanie się do nowych zasad ich wystawiania. W przeciwnym razie próba wypisania leków na rok, będzie blokowana. Na czym polega zmiana przepisów i co to oznacza dla pacjentów? 

Pora pobudki ma nie mniejsze znaczenie niż długość snu. Zdaniem specjalistów, godzina, o której wstajemy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie i poziom energii w ciągu dnia. O jakiej porze najlepiej wstawać rano? 

Co dziesiąty Polak starał się schudnąć więcej niż pięć razy w ostatnich latach. To się często wiązało ze stosowaniem szkodliwych, restrykcyjnych diet niedoborowych, co pogłębia problem nadwagi i otyłości. A dotyka to już 60 proc. z nas. 

Bocian dla jednych może być sympatycznym symbolem wiosny, dla innych - mało sympatycznym drapieżnikiem. Jednak zanieczyszczenie środowiska sprawiło, że jego dieta to nie tylko owady, gryzonie, dżdżownice, czy ryby. Jest też coś przerażającego.

Jak mówią najnowsze badania, posiadanie kota może potencjalnie dwukrotnie zwiększyć ryzyko wystąpienia zaburzeń ze spektrum schizofrenii. 

Właściwy sen jest kluczowy dla dobrego zdrowia. Jednak niebagatelny wpływ na nasze zdrowie ma także godzina położenia się spać. O której godzinie najlepiej kłaść się spać? Naukowcy znają odpowiedź na to pytanie. 

Rozpoczął się sezon na warzywa i owoce. W przypadku tych pierwszych warto zwrócić uwagę na zielone liściaste warzywa. Zawarte w nich witaminy i inne prozdrowotne składniki obniżają ryzyko wielu chorób i poprawiają kondycję mózgu.