• Dieta na stres
    7
    Jesteś poddenerwowany, wszystko cię irytuje i czujesz, że zaraz wybuchniesz? Chwila... policz do dziesięciu i w tym czasie chwytaj za jedzenie. Ale nie po słodycze lub tuczące fast-foody. Są zdrowe produkty, które dodatkowo ukoją twoje nerwy. Ta dieta naprawdę cię uspokoi...
  • Produkty z miodu
    3
    Propolis, zwany inaczej kitem pszczelim, jest niezastąpiony w walce z infekcjami. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Korzystnie wpływa również na układ oddechowy i przyspiesza gojenie się ran. Czy może uczulać?
  • Zielone warzywa kapustne
    1
    Jak przygotować się na przejście z diety mięsnej na dietę wegetariańską?
  • Warzywa i owoce
    12
    96
    Przez niektórych nazywana postem owocowo-warzywnym, przez innych kuracją detoksykującą. Nie brakuje osób, które zachwalają jej spektakularne efekty odchudzające. Ale i takich, które przestrzegają przed jej szkodliwym działaniem. Na czym polega dieta dr Dąbrowskiej?
  • Otyły pacjent
    4
    1
    Ok. 60 proc. dorosłych mieszkańców woj. śląskiego ma nadwagę lub otyłość, co przekłada się m.in. na największą w kraju zachorowalność i liczbę zgonów na cukrzycę. Aby z tym walczyć, samorząd regionu przeznaczył 23,5 mln zł na specjalny program opieki zdrowotnej.
  • Pieczone bataty
    9
    1
    Słodkie ziemniaki, fachowo nazywane wilcami ziemniaczanymi, rzadko goszczą w polskiej kuchni. Szkoda. Obfitują w cenne składniki odżywcze i dostarczają masę zdrowia.
  • Apetyt
    2
    Czy rezygnowanie na przykład z kolacji, to dobry sposób na schudnięcie? Ile posiłków dziennie powinniśmy jeść?
  • Ewa Chodakowska
    2
    20
    O przyczynach otyłości, prawidłowym odżywianiu, sprawności fizycznej i metodzie "małych kroczków" powiedziała Ewa Chodakowska. - Jesteśmy tym, co jemy - zaznaczyła trenerka fitness.
  • Sałatka makaronowa
    1
    Wokół potraw z makaronem krąży wiele faktów i mitów. Jednak najnowsze badania potwierdzają, że nie sam makaron tuczy, a nieodpowiednio dobrane do niego dodatki oraz sosy.
  • Kasza z grillowanymi warzywami
    2
    1
    "Dieta Mind" to nie tylko sposób jedzenia. To sposób na życie. Na czym polega styl żywienia, który ma nie tylko odmłodzić nasz mózg, ale również uchronić nas przed Alzheimerem i ulepszyć zachodzące w mózgu procesy myślowe?
  • Banany
    6
    8
    Albo jedno dodatkowe awokado. Naukowcy dowiedli, że te owoce mają optymalną ilość składnika odgrywającego ważną rolę w profilaktyce zawału serca i udaru mózgu.
  • Jak schudnąć?
    2
    Schudnąć dzięki diecie i ćwiczeniom, bez leków, pomagają pacjentom specjaliści z Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Sprawdzają też, czy SMS od dietetyka lub rozmowa z nim przez internet pomaga w odchudzaniu.
  • Monika Banasiak

    "Zainteresowanie wokół pani Moniki jest olbrzymie". Była żona "Słowika" z gangu pruszkowskiego chce być celebrytką

  • Tiffany Trump i Ivanka Trump z córką Arabellą

    Było na co popatrzeć: Tiffany Trump zapomniała spódnicy na obchodach Święta Dziękczynienia. FOTO

  • Maryla Rodowicz

    Zarobki gwiazd polskiej muzyki szybują w grudniu. Za jeden sylwestrowy występ najlepsi mogą dostać nawet 60 tys. zł

Zobacz więcej