• Poranna kawa
    1
    6
    Kawa nie zwiększa ryzyka chorób, np. nadciśnienia tętniczego, jak do niedawna sądzono, wręcz odwrotnie: ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i chroni przed wieloma schorzeniami - przekonali w czwartek specjaliści podczas spotkania z dziennikarzami w Warszawie.
  • Awokado
    4
    34
    Awokado posiada wiele właściwości zdrowotnych. Znajdujący się w tym owocu kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu, natomiast potas, witaminy C,E,A,K oraz z grupy B mają dobroczynny wpływ np. na układ nerwowy. W swojej diecie awokado powinny uwzględnić osoby, które mają problemy ze wzrokiem. Jest ono bowiem bogactwem luteiny i zeaksantyny. Z ich ilością nie należy jednak przesadzać, bo są kaloryczne. W średniej wielkości owocu znajduje się 230 kcal oraz aż 40 g tłuszczu.
  • Na mały i większy głód
    4
    Przekąska, smakołyk, a może jednak coś więcej? Zobacz 10 powodów, dla których jogurt powinien być ważnym składnikiem codziennej diety. Tu chodzi o twoje zdrowie.
  • Otyłość
    1
    27
    Jeszcze w tym roku, najprawdopodobniej pod koniec grudnia, rozpocznie działalność Centrum Dietetyczne Oline, w którym porad będą udzielać profesjonalni dietetycy – zapowiedział dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) prof. Mirosław Jarosz.
  • Otyłe dziecko
    1
    16
    Głównym problemem zdrowia dzieci jest otyłość, a nie próchnica – zwracają uwagę eksperci.
  • Kobieta trzyma filiżankę
    5
    16
    Kawa jest niezastąpiona nie tylko rano, kiedy potrzebujemy zastrzyku energii. Jej dobroczynny wpływ na zdrowie zaobserwowali także naukowcy, którzy badali wpływ małej czarnej na kondycję wątroby.
  • Kobieta z noworodkiem
    1
    2
    Rozmawiały o tym w "Dzień Dobry TVN" dziennikarki Wiktoria Ozga-Szustkowska i Katarzyna Bosacka oraz doula Iza Sztandera. - Ja najbardziej potrzebowałam wsparcia psychicznego - powiedziała Ozga-Szustkowska.
  • Posiłek w łóżku
    4
    Okazuje się, że to, co zjemy przed położeniem się do łóżka, ma wpływ na jakość naszego snu. Co jeść, a czego nie jeść przed snem?
  • Stek
    6
    Ile mięsa powinniśmy jeść w tygodniu? Czym można zastąpić mięso w diecie?
  • Mandarynki
    3
    Są uznanym lekarstwem w sezonie przeziębień i wspaniałym przysmakiem. Mają wiele cech wspólnych, stąd łącząca je nazwa: cytrusy. Zarazem różnią się nie tylko walorami smakowymi. Czas poznać je lepiej.
  • Mierzenie tkanki tłuszczowej
    3
    4
    Aż 12 mln Polaków cierpi na choroby dietozależne, wśród których są m.in.: otyłość, nadciśnienie, cukrzyca typu II, ale również wiele nowotworów, zapalenia jelit, osteoporoza, próchnica, alergie, refluks, a nawet depresja i schizofrenia.
  • Skład Nutelli został zmieniony
    4
    1
    Mniej kakao i orzechów laskowych? Czy rzeczywiście producenci popularnego na całym świecie kremu postanowili "odchudzić" jego skład?