Ocet jabłkowy. Odchudza, leczy i odmładza

14 sierpnia 2013, 11:02

**To nie jest zwykły ocet, tj. spirytusowy. Zawiera witaminy (A, E, C, z grupy B), minerały (potas, sód, magnez, żelazo) i pektyny** / Shutterstock

To ostatni hit dietetyczny, po który sięgają nie tylko osoby pragnące mieć szczupłą sylwetkę, ale również dbające o zdrowie. Ocet jabłkowy ma wiele cennych właściwości, z których nie zdajemy sobie sprawy. Poznaj je.

1 Jak podają badania, ocet jabłkowy pomaga zrzucić nadliczbowe kilogramy. Jeśli przyjmujemy go regularnie, wspomaga proces spalania tłuszczu, przyspiesza metabolizm oraz usprawnia pracę jelit

Shutterstock

2 Jeśli chcesz zrzucić wagę, liczy się regularne przyjmowanie octu jabłkowego. Najlepsze efekty daje przyjmowanie go codziennie rano, na czczo

Shutterstock

3 Możesz pić ocet albo zażywać tabletki z octem. Jeśli decydujesz się na ocet w płynie, rozcieńczaj go w wodzie - łyżka octu na pół szklanki ciepłej wody. Aby zwiększyć efekty działania octu, przyjmuj go trzy razy dziennie - przed każdym głównym posiłkiem

Shutterstock

4 Ocet jabłkowy nie tylko odchudza, ale również usprawnia działanie wielu organów. Dzięki temu, że wspiera pracę wątroby, pomaga również zachować zdrowy wygląd skóry. Ale to nie koniec zalet octu...