Zdrowie

Nie trzeba mieć wysokiego cholesterolu, by znaleźć się w grupie ryzyka chorób serca. Coraz częściej lekarze zwracają uwagę na inny, mniej znany wskaźnik, który może tłumaczyć zawały u młodych, pozornie zdrowych osób. Chodzi o lipoproteinę(a) — parametr, o którym wciąż mówi się zdecydowanie zbyt rzadko.

Olej rydzowy to bogactwo kwasów omega-3 i witaminy E. Dowiedz się, jak stosować olej z lnianki w kuchni i kosmetyce, na co pomaga i dlaczego należy go spożywać wyłącznie na zimno. Sprawdź właściwości zdrowotne.

Większość z nas spożywa go za mało, choć to absolutny fundament zdrowego trawienia. Gastroenterolodzy biją na alarm: niedobór błonnika to powszechny problem, który odbija się na naszym samopoczuciu. Sprawdź, dlaczego Twoje jelita "kochają" kolorowe talerze i który niepozorny owoc potrafi zdziałać cuda w walce z zaparciami.

Zespół naukowców kierowany przez prof. dr. Hilmara Badinga z Uniwersytetu w Heidelbergu dokonał istotnego odkrycia, które może zmienić sposób leczenia choroby Alzheimera. Badacze zidentyfikowali mechanizm molekularny odpowiedzialny za obumieranie komórek nerwowych oraz postępujące pogorszenie funkcji poznawczych. Wyniki badań opublikowano w prestiżowym czasopiśmie Molecular Psychiatry.

Najnowsze badania wskazują na nieoczywisty, ale potencjalnie istotny związek między zdrowiem jamy ustnej a ryzykiem rozwoju raka piersi. Naukowcy z Johns Hopkins Kimmel Cancer Center wykazali, że bakteria Fusobacterium nucleatum, powszechnie występująca w chorobach przyzębia, może odgrywać rolę w inicjacji, wzroście oraz rozprzestrzenianiu się nowotworu piersi.

Lewa lub prawa powieka drga i drga, i nie da się tego powstrzymać; wiele osób prawdopodobnie zna to zjawisko. Wiele osób myśli, że jeśli ich powieki drżą w niekontrolowany sposób, to czas na musującą tabletkę magnezową. Czy to prawda? Czy niedobór magnezu może powodować drżenie powiek? I kiedy należy udać się do lekarza w celu sprawdzenia drżenia?

„Wiosenny osłabienie” jest uważanie za uzasadnione i powszechne wytłumaczenie braku energii w marcu. W badaniu zweryfikowano wiarygodność tego zjawiska. Dni stają się coraz dłuższe, krokusy kwitną - a mimo to wiele osób wiosną czuje się zmęczonych i wyczerpanych, jakby zima wciąż gościła w ich kościach. Czy po prostu wciąż tkwimy w stanie hibernacji? A może ten letarg tkwi tylko w naszych głowach?

Dla wielu osób brzmi to jak rozwiązanie idealne - mniej restrykcji, mniej planowania, a potencjalnie podobne efekty jak w klasycznych dietach. Nic więc dziwnego, że post przerywany zdobył ogromną popularność zarówno wśród osób odchudzających się, jak i w mediach społecznościowych. Ale czy rzeczywiście działa?

Zmiany hormonalne u mężczyzn oraz nadmierne spożycie cukrów prostych mogą wspólnie przyczyniać się do rozwoju poważnych chorób wątroby. Najnowsze badania wskazują, że połączenie niskiego poziomu testosteronu i diety bogatej we fruktozę może znacząco przyspieszać proces stłuszczenia tego narządu.

Ryby od lat uznawane są za jeden z najzdrowszych elementów diety. Lekarze i dietetycy nie mają wątpliwości – warto sięgać po nie przynajmniej dwa razy w tygodniu. Problem w tym, że nie każda ryba działa na nasz organizm tak samo.

Alergie, w tym katar sienny, należą dziś do najczęstszych chorób przewlekłych w krajach uprzemysłowionych. Coraz więcej badań wskazuje, że duży wpływ na ich rozwój może mieć styl życia - w szczególności dieta oraz stan mikrobiomu jelitowego. Choć alergie są częściowo uwarunkowane genetycznie, sposób odżywiania może wspierać organizm w łagodzeniu objawów i zmniejszaniu ryzyka ich nasilenia.

Czy przekroczenie czterdziestki to już powód do niepokoju, czy wciąż czas na korzystanie z uroków młodości? Okazuje się, że granica między byciem "młodym" a "starym" jest bardzo płynna i zależy od wielu czynników. Oto dane WHO.

Układ odpornościowy człowieka to niezwykle złożony system, w którym kluczową rolę odgrywają limfocyty T. To właśnie one odpowiadają za rozpoznawanie i zwalczanie patogenów, takich jak wirusy. Najnowsze badania pokazują jednak, że ich działanie jest znacznie bardziej precyzyjne i zorganizowane, niż dotychczas sądzono.

Asceta Prahlad Jani z Indii rzekomo nic nie jadł od ponad 70 lat. To niemożliwe, twierdzą eksperci. Człowiek może przetrwać bez jedzenia maksymalnie trzy miesiące. Aby zachować zdrowie potrzebujemy składników odżywczych, w tym węglowodanów i tłuszczy. Jednak w ostatnich dekadach nasze naturalne poczucie prawidłowego odżywiania coraz bardziej zanika.

Około jedna na cztery osoby doświadcza w pewnym momencie życia zawrotów głowy. To uczucie nagłej utraty równowagi, kiedy otoczenie zaczyna wirować. Objawom często towarzyszą szumy w uszach, pocenie się czy uczucie niepewności podczas chodzenia.

Średnia długość życia na świecie systematycznie rośnie, jednak różnice między kobietami a mężczyznami wciąż pozostają wyraźne. Statystyki pokazują, że w większości krajów kobiety żyją o kilka lat dłużej niż mężczyźni. Analizy globalnych danych wskazują, że przyczyn jest wiele - od biologii, przez styl życia, aż po czynniki społeczne i zdrowotne.

Wraz z nadejściem wiosny coś w nas „pęka”. Czujemy więcej energii, częściej się uśmiechamy, chętniej wychodzimy z domu. Natura budzi się do życia - a my razem z nią. Efekt ten ma swoje bardzo konkretne biologiczne i psychologiczne podstawy. Sprawdź, jak wiosna wpływa na organizm człowieka, skąd bierze się lepszy nastrój, a także… dlaczego niektórzy właśnie w tym okresie czują większe zmęczenie.

Metale ciężkie to dopiero początek. W części analizowanych próbek wykryto także substancje, które raczej nie kojarzą się z idealnie czystą wodą – takie jak tzw. "wieczne chemikalia".

Najpierw długie czekanie i nadzieja na leczenie sanatoryjne, a potem rezygnacja z wyjazdu. Leczenie uzdrowiskowe cieszy się dużą popularnością i wiele osób marzy o tym, żeby na taki turnus pojechać. Jak wynika z danych NFZ zdarzają się jednak coraz częściej osoby, które do uzdrowiska nie jadą, choć mają skierowanie.

Główny Inspektor Farmaceutyczny nakazał pilne wycofanie dwóch serii Reparil Gel N - preparatu powszechnie stosowanego przy stłuczeniach, skręceniach i obrzękach. Decyzja obowiązuje z rygorem natychmiastowej wykonalności. Powodem nie są działania niepożądane, lecz wykryta wada jakościowa, której producent nie potrafił dostatecznie wyjaśnić.