Reklama

zdrowie.dziennik.pl

Najgorsze śniadania. Przez nie tyjesz i tracisz zdrowie

dzisiaj, 05:31
Najgorsze śniadania. Przez nie tyjesz i tracisz zdrowie
Śniadanie to pierwszy posiłek dnia, który powinien dostarczać energii na cały poranek. Większość z nas wie, że śniadanie powinno być zdrowe, sycące i pożywne. Mimo tego, wiele osób sięga po produkty, który nie służą naszemu zdrowiu. Nie tylko mogą szkodzić, ale także powodować problemy z utrzymaniem wagi.

Popularny syrop wycofany z aptek. Komunikat GIF

25 marca 2025, 06:08
Główny Inspektor Farmaceutyczny zdecydował o wstrzymaniu sprzedaży jednej serii syropu na kaszel Dexapini. Powodem jest obecność krystalicznego osadu na dnie butelek. Producent, Polpharma, wyjaśnił, że są to kryształy sacharozy, czyli cukru, który jest składnikiem leku.

Ten trening spala tłuszcz w ekspresowym tempie. Efekty zobaczysz już po kilku sesjach

23 marca 2025, 07:45
Chcesz spalić więcej kalorii w krótszym czasie, poprawić kondycję i szybciej zbudować formę? Trening HIIT to intensywny sposób na skuteczną aktywność fizyczną bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Sprawdź, na czym polega ten rodzaj treningu, jakie daje efekty i czym różni się od tradycyjnego cardio.

Ekspert alarmuje. "Pęka nasz klosz bezpieczeństwa epidemiologicznego"

22 marca 2025, 14:23
Z powodu stylu życia i braku szczepień przypominających wśród dorosłych pęka klosz bezpieczeństwa epidemiologicznego – powiedział naczelny epidemiolog Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu prof. Jarosław Drobnik. Ocenił, że wiele osób podróżujących w egzotyczne miejsca często przyjmuje szczepienia na "wyimaginowane, rzadkie choroby" typu cholera, malaria, tyfus, podczas gdy nie ma odporności na tężec, krztusiec, polio czy błonica.

O tej godzinie najlepiej jedz kolację. Schudniesz i będziesz dobrze spać

19 marca 2025, 17:05
Do której godziny powinno się jeść kolację, by nie przytyć i dobrze spać? Czy ostatni posiłek powinno się spożyć do godziny 19:00? A może jedzenie kolacji o 21:00 jest w porządku? Wiele osób zadaje sobie pytanie, jaka pora jedzenia kolacji jest najlepsza. Odpowiedź nie jest jednoznaczna i zależy od kilku czynników.
Reklama

Drugi przypadek zachorowania na błonicę w Polsce. Narażonych jest nawet 500 osób

19 marca 2025, 13:49
Pacjent hospitalizowany we Wrocławiu z podejrzeniem błonicy ma objawy kliniczne tej choroby. Miał miał kontakt z dzieckiem zakażonym błonicą, które leczone jest na oddziale intensywnej terapii wrocławskiego szpitala. Zagrożonych zachorowaniem jest ok. 500 osób, które miały kontakt z sześciolatkiem.

KZM atakuje, rośnie liczba zachorowań. Jak szybko rozpoznać, że jesteśmy zakażeni?

19 marca 2025, 13:15
Znacząco wzrasta liczba zachorowań na KZM. Eksperci ostrzegają przed poważnymi skutkami tej choroby. Wzrost zakażeń KZM wiąże się z coraz większą ilością kleszczy. "Szczepienie to najskuteczniejsza metoda zabezpieczenia się przed KZM" - podkreślają specjaliści.

Nadchodzą ważne zmiany. Do tych lekarzy już nie będzie potrzebne skierowanie. Od kiedy?

19 marca 2025, 11:40
Ministerstwo Zdrowia pracuje nad nowelizacją ustawy dotyczącej świadczeń finansowanych ze środków publicznych, która ma na celu ułatwienie pacjentom dostępu do specjalistów poprzez rozszerzenie listy lekarzy, do których będzie można udać się bez skierowania. Oto szczegóły.

Czy biały chleb jest zdrowy? Odpowiedź dietetyczki zaskoczy wielu

18 marca 2025, 15:26
Biały chleb nie cieszy się dobrą sławą. Wiele osób stara się ograniczać jego spożywanie lub wręcz wyeliminować go z codziennej diety. Czy słusznie? Okazuje się, że niekoniecznie. Dietetyczka dr Duane Mellor z Uniwersytetu Aston uważa, że biały chleb nie jest taki zły, jak wiele osób myśli.

Czy zmiana czasu jest potrzebna, a może powinna być zniesiona? Zwiększa ryzyko wypadków i zawałów

28 października 2024, 11:15
Czy obecnie zmiana czasu jest potrzebna? Została wprowadzona przez Niemcy w 1916 roku w celu jak najbardziej efektywnego wykorzystywania światła naturalnego. Przynosiło to oszczędności związane z rzadszym korzystaniem ze światła sztucznego. Tymczasem zmiana czasu negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Czy więc przestawianie wskazówek dwa razy w roku ma sens?
Reklama

Podwyżki cen w sanatoriach z NFZ. Od maja nowe stawki. Ile zapłacimy za pobyt w sanatorium?

17 marca 2025, 15:08
Gdy dostajemy z NFZ skierowanie do sanatorium, leczenie jest refundowane, a Fundusz pokrywa część kosztów pobytu pacjentów. Dorośli kuracjusze ponoszą część kosztów zakwaterowania i wyżywienia. Cena zależy od standardu pokoju i sezonu rozliczeniowego. Sprawdź, ile zapłacisz za pobyt w sanatorium od 1 maja 2025?

Zawody, w których pracują osoby z najwyższym IQ. Sprawdź, czy twój jest na liście

17 marca 2025, 17:42
Wysoki iloraz inteligencji otwiera drogę do wykonywania wielu atrakcyjnych zawodów. Osoby, które mogą pochwalić się najwyższym IQ, zwykle wybierają jeden z 10 zawodów. Jakich? Sprawdź, czy twój znalazł się w rankingu.

Nowe bezpłatne badania dla Polaków od maja. Szczegóły programu

17 marca 2025, 13:22
Nowy program profilaktyczny "Moje zdrowie” wejdzie w życie w maju 2025 roku i zapewni Polakom bezpłatny dostęp do badań zdrowotnych. Program, który obejmuje osoby już od 20. roku życia, rozszerza zakres diagnostyki oraz częstotliwość badań, pomagając wcześniej wykrywać schorzenia i poprawić ogólny stan zdrowia społeczeństwa. Co warto wiedzieć o nadchodzących zmianach?

Sanatorium za darmo 2025. Komu przysługuje? Jakie warunki trzeba spełnić?

13 marca 2025, 17:00
Wyjazd do sanatorium to okazja dla poreperowania zdrowia i odpoczynku. Pobyt w sanatorium jest częściowo finansowany przez pasjenta. Jednak nie wszyscy muszą płacić za pobyt w sanatorium. Kto ma prawo do bezpłatnego sanatorium i jakie warunki musi spełnić?

Najgorszy ser według dietetyków. Wielu Polaków je go codziennie

13 marca 2025, 14:41
Ser jest jednym z podstawowych produktów spożywczych, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie śniadania czy kolacji. Okazuje się jednak, że nie każdy rodzaj sera jest źródłem cennych dla zdrowia wartości odżywczych. Przeciwnie, jeden z lubianych rodzajów sera, nie tylko nie wspiera naszego zdrowia, lecz wręcz może mu szkodzić.

Jak doszło do pandemii covid? Sensacyjne ustalenia niemieckiego wywiadu

13 marca 2025, 12:08
Już w 2020 r. niemiecki wywiad zdobył informacje i dowody na temat przyczyn globalnej pandemii covid. Władze Niemiec zdecydowały się jednak utrzymywać te odkrycia w tajemnicy. Dopiero teraz - pięć lat od rozprzestrzenienia się wirusa - media opublikowały sensacyjne informacje na ten temat.

Nowa lista leków refundowanych. Zmiany od 1 kwietnia 2025

13 marca 2025, 11:35
1 kwietnia 2025 roku zacznie obowiązywać nowa lista leków refundowanych. Obejmuje ona 29 nowych terapii, w tym: 10 terapii onkologicznych, w tym 3 na choroby rzadkie, 19 terapii nieonkologicznych, w tym 4 na choroby rzadkie. Zmiany dotyczą także leków dla seniorów, kobiet w ciąży oraz pacjentów kardiologicznych. Wprowadzone zostaną także dwie nowe szczepionki

Dodaj sól do kawy zamiast cukru. Efekt cię zaskoczy. Już zawsze będziesz tak robić

11 marca 2025, 18:54
Połączenie kawy z solą dla wielu osób brzmi dość nietypowo. Zwykle do kawy dodaje się cukier, mleko, syrop smakowy lub przyprawy. Okazuje się szczypta soli dodana do kawy ma wiele zalet. Nie tylko korzystnie wpływa na smak kawy, ale również na jej właściwości zdrowotne.

Zmiana czasu na letni 2025. Kiedy wypada? Jak przygotować organizm?

10 marca 2025, 17:24
Zmiana czasu z zimowego na letni coraz bliżej. Lada dzień przestawimy zegarki i będziemy spać o godzinę krócej. Rozregulowanie cyklu dobowego często wiąże się negatywnymi konsekwencjami dla naszego samopoczucia. Jednak do zmiany czasu można przygotować organizm, by łagodnie wejść w czas letni. Lekarz radzi, jak to zrobić.

Jak wyjechać z dzieckiem do sanatorium w 2025 r.? Jakie badania są konieczne? Ile się czeka?

27 lutego 2025, 17:24
Leczenie uzdrowiskowe to forma terapii dla dzieci z chorobami przewlekłymi, umożliwiająca im powrót do zdrowia. Dzięki finansowaniu przez Narodowy Fundusz Zdrowia, pobyt dziecka w sanatorium jest bezpłatny. Sprawdź, jakie schorzenia można leczyć w uzdrowisku, jak uzyskać skierowanie oraz ile trwa turnus rehabilitacyjny.
Reklama