Zdrowie - Diety

To zrozumiałe, że chciałabyś schudnąć raz a dobrze. Jeśli jednak ci się to nie udaje, bo zaczynasz i zarzucasz dietę, a kilogramy wracają nawet z nawiązką, nie przejmuj się. Nieregularne odchudzanie jest zdrowe i zapewnia dłuższe życie.

Tylko mięczaki obierają jabłka. I wiele tracą! Naukowcy znaleźli w skórce substancję, która jest nie tylko bardzo zdrowa, ale również wzmacnia muskulaturę i pomaga pięknie wyrzeźbić ciało.

Koncern Danone, reklamując jogurt Activia, sugeruje w reklamach, że ma on właściwości poprawiające trawienie. Tymczasem Amerykańska Federalna Komisja Handlu zarzuciła koncernowi, iż brak jest dostatecznych dowodów na poparcie tej informacji - podaje "Dziennik Gazeta Prawna".

Pozostawienie dzieciom wyboru warzyw, na jakie mają ochotę sprawia, że maluchy zjadają ich o wiele więcej, niż normalnie - informują badacze z Uniwersytetu Granady na stronie swojej uczelni.

Napoje energetyzujące cieszą się ogromną popularnością wśród dzieci i młodzieży. Młodzi konsumenci często sięgają po nie jak po normalne picie, nawet za przyzwoleniem rodziców. Błąd! Eksperci ostrzegają: to bardzo groźne dla zdrowia!

Częste mycie rąk, przechowywanie i przyrządzanie żywności w odpowiednich warunkach i przestrzeganie higieny osobistej - zaleca Główny Inspektorat Sanitarny. Zbliża się lato i GIS przypomina o podstawowych zasadach, by zminimalizować ryzyko zatruć pokarmowych.

Chcesz mieć zdrowe serce i prawidłowy poziom cholesterolu we krwi? Jedz pomidory.

Choć nie ma na ten dokładnych danych, przyjmuje się, że każdy z nas podczas całego życia zjada około 3 kilogramy robaków. Najwięcej owadów pochłaniamy podczas snu. Czy taka konsumpcja jest groźna dla zdrowia?

Używają go miliony ludzi, i to każdego dnia. Znajduje się w żywności, napojach i lekach produkowanych przez ponad sześć tysięcy znanych marek. Ale eksperci alarmują - spożywanie sztucznych słodzików może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne.

To dopiero niespodzianka! Naukowcy przekonują, że picie alkoholu pięć razy w tygodniu nie szkodzi wątrobie, a nawet jej pomaga. Pod jednym warunkiem. Trzeba pić odpowiednie trunki w odpowiednich dawkach.

Ciekawe, czy amatorzy truskawkowych lodów lub czekolady z truskawkowym nadzieniem zmienią swoje upodobania kulinarne, jeśli dowiedzą się, że w ich ulubionych smakołykach znajdują się... mszyce. Tak, tak, właśnie z tych robaczków pochodzi czerwony barwnik i ukrywa się pod symbolem E120.

Do czego może prowadzić determinacja, by zrzucić kilka kilogramów? Nawet do śpiączki. Wśród nastolatek zapanowała moda na odchudzanie się lekami dla cukrzyków. Farmaceuci ostrzegają - to bardzo niebezpieczne.

To zmora wszystkich osób, które próbują dbać o linię. Drobne przekąski, z pozoru niewinne podjadanie między posiłkami i waga nieubłaganie idzie w górę. Jak z tym walczyć? Naukowcy opracowali ciekawy sposób.

Lubisz pieczywo z grubą warstwą masła i sporym plastrem sera? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Naukowcy dowiedli, że spożywanie tych przetworów mlecznych, wbrew wcześniejszym ustaleniom, nie zwiększa ryzyka zawału serca.

Na dobry początek dnia warto zjeść pożywne śniadanie. Zagwarantuje ono energię, wpłynie na zdrowie i poprawi samopoczucie. A gdy będzie składało się z produktów obfitujących w białka, dodatkowo zwiększy sytość i zmniejszy głód odczuwany w ciągu dnia - dowodzą amerykańscy naukowcy.

Od wódki rozum krótki – głosi stare ludowe porzekadło. Jak się okazuje, alkohol skraca również pamięć. Naukowcy sprawdzili, jakie spustoszenia w mózgu sieje długotrwałe i częste balangowanie.

Każdy sok owocowy jest zdrowy - to wie nawet małe dziecko. Ale który sok owocowy jest najzdrowszy, to już musieli sprawdzić naukowcy. Testy przeprowadzili poważni francuscy uczeni.

Regionalny Program Zwalczania Otyłości u Dzieci i Młodzieży realizowany jest w regionie kujawsko-pomorskim. Dzięki wsparciu samorządu wojewódzkiego młodzi ludzie mają szansę na fachową diagnozę i porady w zakresie diety oraz wsparcie przy odchudzaniu.

Wiele kobiet bagatelizuje dodatkowe kilogramy, które zostają im po urodzeniu dziecka. Jednak naukowcy ostrzegają – ta nadwaga często przeradza się w otyłość i grozi poważnymi chorobami.

Gdyby więcej ludzi częściej zajadało się warzywami, lekarze mieliby mniej pracy. Gdyby jeszcze pamiętali, by w tej warzywnej diecie stawiać przede wszystkim na pomidory, byłoby mniej chorych na serce i miażdżycę. Pomidory działają bowiem jak lekarstwo. Bardzo skuteczne lekarstwo.