Zdrowie - Diety

Nie musisz ruszać się z łóżka, a nawet nie powinieneś. Naukowcy dowodzą, że właśnie w taki sposób hamujesz działanie genów otyłości i zrzucasz nadliczbowe kilogramy. Oto szczegóły najprzyjemniejszej diety, jaką proponują specjaliści.

Obiecujesz sobie, że wreszcie zaczniesz się zdrowo odżywiać i na obietnicach się kończy? Czas to zmienić. Oto prosty sposób na to, by twoje ręce same sięgały po owoce.

"Wypowiadam wojnę brzuchom. Naszym, polskim, piwnym, obwisłym, nieapetycznym, świadczącym o braku troski o siebie" - grzmi na oficjalnym blogu Tomasz Lis. Naczelny "Newsweeka" proponuje Polakom "dietę-rób", o skuteczności której przekonał się na własnym brzuchu.

Od wieków czosnek wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale także jako naturalny antybiotyk. Ma bowiem silne działanie bakteriobójcze. Jak wynika z najnowszych badań, jego skuteczność w zabijaniu bakterii zdecydowanie przewyższa leki syntetyczne.

Otyłość w Polsce dotyczy ponad 20 procent dzieci - alarmują lekarze. Uzdrowisko Rabka proponuje im terapię odchudzającą. Oprócz odpowiedniej diety, otyłe dzieci w Rabce leczy się aktywnością fizyczną, a psycholog tłumaczy im dlaczego są otyli.

Wysokobiałkowa dieta Dukana odchodzi w przeszłość i ustępuje miejsca diecie Venice'a A Fultona, która ma już rzeszę swoich zwolenniczek. Zasady nowej diety są naprawdę znośne. I, co ważne, trwa tylko sześć tygodni!

Chcesz zrzucić nadliczbowe kilogramy? Czeka cię kilka zmian: zmiana diety, stylu życia oraz... torebki. To nie żart. Naukowcy udowodnili, że od torebki, jaką nosisz, zależy wygląd i waga twojego ciała.

To wprost niewiarygodne, do czego zdolne są kobiety, które chcą zachwycać szczupłą sylwetką. Zwłaszcza kobiety, które są tuż przed własnym ślubem. Drastyczna (i makabryczna) dieta "K-E Diet" owładnęła panny młode. Panie jedzą nosem...

Na tle innych krajów europejskich polskie nastolatki mają najłatwiejszy dostęp do niezdrowej żywności, wynika z badań naukowców ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, na które powołuje się "Rzeczpospolita".

Czego to Japończycy nie wymyślą! Inżynierowie z Kraju Kwitnącej Wiśni chwalą się niewiarygodnym produktem, który zrewolucjonizuje walkę z otyłością. Oto odchudzające okulary.

Szykując się na egzamin, nie zapomnij wziąć ze sobą butelki. Wody, oczywiście. Są mocne dowody naukowe potwierdzając, że właśnie woda pomoże ci uzyskać wyższą ocenę. Dlaczego?

W gotowym soku kupionym w sklepie może być nawet 18 łyżeczek cukru. To nie żart, lecz wynik badania naukowców, którzy wzięli pod lupę popularne, „zdrowe” soki.

Dieta odchudzająca i skrupulatne liczenie kalorii może i zaowocuje świetną figurą. Ale też może zabrać energię dla szarych komórek. Dietetyczka radzi, których produktów nie powinno zabraknąć w jadłospisie, jeśli chcesz, by mózg pracował na najwyższych obrotach.

Nigdy wcześniej nie byliśmy tak grubi jak obecnie. I nic nie zwiastuje, że lawina otyłości się zatrzyma. Lekarze wobec tej sytuacji nie pozostają obojętni. Wskazują winnych oraz żądają od nich konkretnego działania.

Kontrola jakości drobiu sprzedawanego w popularnych brytyjskich supermarketach wykazała, że jedna piąta surowych kurczaków jest zakażona groźnymi bakteriami. Konsumentom grozi salmonella, listerioza i inne choroby układu pokarmowego.

Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? To pytanie nurtuje większość z nas oraz wielu ekspertów. Za dużo kalorii w diecie, za mało ćwiczeń? A może coś kompletnie innego...

Czekolada poprawia nastrój, rozładowuje stres i daje potencję... Czy aby na pewno? Eksperci sprawdzili, czy czekolada jest rzeczywiście lekarstwem na wszystko - od depresji po impotencję. I obalili wiele mitów!

"Czekolada to doskonały sposób komunikacji" - podkreśla paryski mistrz czekolady Patrick Roger. Tym bardziej warto sięgnąć po tę gorzką wodę, jak czekolada nazywana jest w języku nahuatl i osłodzić sobie Światowy Dzień Czekolady.

O tym, że dieta wpływa na nastrój, wiemy nie od dziś. Ale raczej nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że spożywanie pewnych produktów tak silnie wpływa na psychikę, że może powodować depresję. Oto, co ustalili naukowcy.

Nie jest dobrze. Według najnowszego raportu specjalistów z SGGW Polacy przesadzają z ilością soli w diecie. Już samo solenie potraw jest zbyt obfite, a do tego spożywamy wiele gotowych słonych produktów. Zobacz, jak bardzo przesadzasz i czym ci to grozi.