Zdrowie - Diety

Nie tylko wzbogaca smak dań. Ma także niewiarygodne działanie lecznicze. Naukowcy z Oregon State University wykazali, że podnosi odporność na choroby zakaźne i zapobiega rozwojowi raka. Musisz mieć ją w swojej kuchni!

Znaczenie ma nie to, co jesz, a kiedy to robisz - sugerują naukowcy. Z obserwacji wynika, że biologiczny zegar może mieć znaczący wpływ na ludzki metabolizm.

Desperacko łapią się najróżniejszych diet, ciągle liczą kalorie. Motywację daje im wizerunek znanej osobistości. I tak Brytyjczycy spędzają aż 14 lat swego życia na walce o szczupłą sylwetkę. Co na to eksperci?

Słynie z wykwintnego smaku i wyrazistego, intensywnego zapachu, który może nieco odrzucać. Ale niech nie odrzuca. Ten ser, dzięki najnowszym ustaleniom naukowców, zasłynie również jako "lek" obniżający ciśnienie.

Czego się nie robi, by zachwycać zgrabną sylwetką? W sezonie kusych szortów i opiętych topów panie przechodzą na różne diety. Spora popularnością cieszy się dieta light. Na czym polega?

Oto nowa broń w walce z otyłością - ślina jaszczurki zwanej potworem Gila. Środek na jej bazie ma cudowne właściwości i pomoże zwłaszcza tym, którzy bezskutecznie starają się zrzucić wagę.

Nie musisz jeść za dwoje ani nawet dla dwojga, jeśli masz za dużo kilogramów. Pada największy mit dotyczący odchudzania w ciąży. Naukowcy wykazali, że ciężarna nie tyle nie może być na diecie, co czasem nawet musi.

Państwowa Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno- Spożywczych donosi, że co czwarta partia kontrolowanego drobiu i jego przetworów nie nadaje się do jedzenia. W mięsie i jego przetworach inspektorzy znaleźli pióra, skrzepłą krew i sztuczne barwniki.

Lekarze z Oksfordu zalecają, by rząd brytyjski nałożył podatek od otyłości na napoje orzeźwiające z dużą zawartością cukru. Podatkiem chcieliby też obłożyć niezdrową żywność z fast foodów. Zdaniem lekarzy przyniosłoby to oszczędności w leczeniu chorób związanych z otyłością.

Masz problemy z pamięcią i z trudem uczysz się nowych rzeczy? Przyjrzyj się swojej diecie. Naukowcy dowodzą szkodliwy wpływ cukru na mózg. Ale konkretnego cukru – tego, który ukrywa się na przykład w napojach gazowanych i nie tylko...

Solidny posiłek nie pozwoli ci o sobie zapomnieć. Odłoży się w talii i na biodrach szybciej niż sądzisz. Naukowcy, którzy sprawdzali, ile godzin (tak, tak!) po posiłku twoja waga skoczy w górę, sami zdziwili się wynikiem swoich badań.

Oto patent dla osób na diece - pyszne, pożywne i ekspresowe śniadanie. Wystarczy ugotować lub usmażyć jajka, a waga znacząco się obniży. W czym tkwi sekret takiego posiłku?

Uczeni wzięli po lupę ryby. Dowodzą, że dieta zawierająca ryby dobrze wpływa nie tylko na pracę mózgu i odporność, ale również poprawia funkcjonowanie układu krążenia. Dają konkretne zalecenia – jakie ryby jeść, jak często i w jakich ilościach.

W ciągu kilku miesięcy odchudził się 20 kilogramów i na razie wystarczy. Ryszard Kalisz zdradza, z czego czerpie przyjemności w życiu i co jest jego nałogiem. "Nobody's perfect" - żartuje sam z siebie polityk lewicy.

Polskie nastolatki w czołówce najbardziej otyłych i najmniej ruchliwych. 29 proc. 11-latków ma nadwagę - donosi "Gazeta Wyborcza", powołując się na raport sieci badawczej HBSC wydany w maju przez europejskie biuro WHO.

Jest bardziej wartościowy niż banany, brokuły, orzechy czy awokado. Naukowcy przekonują, że to popularne, ale zniesławione warzywo, ma wiele prozdrowotnych właściwości.

Kiedy do lekarza przyjdzie pacjent ze znaczną nadwagą, medyk nie będzie mógł nazwać go "otyłym", bo tak mógłby popsuć mu samopoczucie i wprawić w kompleksy. To nie żart, lecz zalecenia zawarte w projekcie wytycznych dla brytyjskich doktorów.

To brzmi nieprawdopodobnie, ale są mocne naukowe dowody. Okazuje się, że kawa ma działanie terapeutyczne u dzieci z nadpobudliwością psychoruchową. Jest skuteczniejsza i bezpieczniejsza niż powszechnie stosowane leki.

Osiemdziesięciu śmiałków ze znaczną nadwagą wypróbowało rewolucyjną metodę odchudzania. Nie katowali się na siłowni, lecz zajadali pieczywem, które spala więcej kalorii niż trening. Eksperyment zakończył się sukcesem.

Happeningi, pokazy filmów, prelekcje oraz zawody w gotowaniu odbędą się w Warszawie podczas tygodnia wegetarianizmu, który organizuje Fundacja Viva! Akcja dla zwierząt. Będzie też można spróbować wegetariańskich i wegańskich potraw.