Zdrowie

Nowotwory to druga najczęstsza przyczyna śmierci na świecie. Rocznie z tego powodu umiera ponad 10 mln osób. W wielu przypadkach choroba przez długi czas rozwija się niezdiagnozowana. Objawy bywają różne, nie zawsze traktowane poważnie. Mogą się pojawić w każdym momencie, także w okresie świąt. Na co powinniśmy zwrócić uwagę?

Temperatura, w której śpimy może mieć duży wpływ na nasze samopoczucie i jakość snu. Niestety w zimie wiele osób ma tendencje do przegrzewania swoich mieszkań. O ile jednak 21 stopni Celsjusza w salonie nie stanowi tak dużego problemu, o tyle w sypialni może mieć to negatywne skutki. Jaka temperatura w sypialni jest optymalna do spania? Ile stopni do spania w nocy jest najzdrowsze dla organizmu? Sprawdź. 

Nadwaga i otyłość wywołują kłopoty ze zdrowiem. Ale bywa i tak, że zbyt wysoka masa ciała jest spowodowana przez rozwijające się już schorzenie. Które choroby zmniejszają szansę na utrzymanie szczupłej sylwetki?

Zarówno ekran telewizora, monitor komputera czy wyświetlacz smartfona lub tabletu mogą mieć szkodliwy wpływ na oczy. Warto wiedzieć, jak dbać o wzrok i zapobiec problemom z oczami.

Jaskra to podstępna choroba, która długo rozwija się bezobjawowo, prowadząc do pogorszenia lub całkowitej utraty wzroku. Jakie są objawy jaskry? Czy można zapobiec jaskrze? Jak leczyć jaskrę?

Ciągła zmiana pracy w zasadzie bez wyraźnej przyczyny, manipulowanie innymi w taki sposób, by wybuchały gniewem, łatwe przechodzenie od miechu w rozpacz… - czy to może być osobowość borderline?

Choć wydawać by się mogło, że to zjawisko nowe, popandemiczne, tak jednak nie jest. Hikikomori jako problem wielu Japończyków zostało „zidentyfikowane” już w latach 90. XX wieku. Natomiast obecnie coraz częściej mówi się o nim w Polsce, w kontekście młodych dorosłych, do 35. roku życia.

Lęk przed zabiegiem dentystycznym, unikanie wizyt stomatologicznych, a przez to zaniedbywanie zdrowia jamy ustnej to często skutek dentofobii. Tymczasem brak regularnych wizyt u stomatologa może skutkować pogarszaniem stanu jamy ustnej, zwiększeniem ubytków i rozwojem próchnicy. Na czym polega dentofobia? Z czego wynika lęk przed dentystą i jak leczyć dentofobię? 

Infekcja koronawirusem sprawia, że w naszych mózgach tworzą się tzw. komórki zombie powodujące zaburzenia neurodegeneracyjne. Potwierdziło to badanie australijskich naukowców. Badacze jednocześnie okryli leki, które mogą odwrócić to niszczące działanie wirusa.

Od 6 grudnia będziemy się mogli zaszczepień na dominujący obecnie podwariant koronawirusa. Zakażeń jest coraz więcej, rzeczywiste liczby dotyczące infekcji są znacznie wyższe, niż mówią oficjalne dane Ministerstwa Zdrowia. O szczepieniu powinny pomyśleć zwłaszcza osoby z kilku grup ryzyka.

Od Nowego Roku zmieni się lista leków refundowanych. Niektóre preparaty wrócą na nią po przerwie. Wstępny wykaz ma być gotowy jeszcze przed zmianą rządu. Jakie medykamenty będą refundowane?

Niedawno wybrana minister zdrowia Ewa Krajewska wcześniej przez ponad dwa lata była szefową Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego. Zdaniem Najwyższej Izby Kontroli "rażąco nie wywiązywała się z obowiązków", dopuszczając do podania prawie 118 tys. wadliwych szczepionek przeciwko COVID-19.

Kazik Staszewski rzucił palenie. Ogłosił to na opublikowanym w mediach społecznościowych nagraniu. – Drodzy moi, to jest ostatni papieros, jaki palę – powiedział artysta, wyciągając z paczki papierosa i pokazując go do kamery. Jak już wcześniej zapowiadał, chce zadbać o zdrowie. Wyznanie i deklaracja Kazika spotkały się z bardzo ciepłym przyjęciem ze strony fanów. Wiele osób życzy mu powodzenia.

Kakao jest dostępne pod wieloma postaciami: czekolady, kakao w proszku lub kruszonego ziarna kakaowca. Choć zawiera wiele cennych witamin, składników mineralnych i pozytywnie wpływa na zdrowie, nie każda postać kakao jest równie wartościowa. Jakie właściwości zdrowotne ma kakao i jakie kakao jest najzdrowsze? 

Choć kusi nas, by rozgrzać się jak najszybciej, pamiętajmy, że nie powinno się przegrzewać ciała zbyt szybko. Jest to groźne szczególnie w przypadku przemarzniętych kończyn - gwałtowna zmiana temperatury może być szkodliwa. Zawsze daj ciału czas na aklimatyzację.

Najczęściej stosujemy okłady na kontuzje lub gdy chcemy wspomóc obniżenie gorączki. Zarówno zimne, jak i ciepłe okłady mają swoje zastosowanie w łagodzeniu wielu dolegliwości.

Ból szyi i ramion może być wyjątkowo uciążliwy. W wielu przypadkach jego podłożem jest stres i napięcie. Jak pozbyć się napięciowego bólu szyi, karku i pleców? Poznaj sposoby na ból szyi i karku. 

Otyłość brzuszna często jest spowodowana niewłaściwą dietą - ubogą w zdrowe składniki odżywcze i bogatą w kalorie, tłuszcze i cukry. Mogą na nią wpływać także brak aktywności fizycznej, stres, uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne czy nieprawidłowe funkcjonowanie układu metabolicznego. Jak pozbyć się oponki na brzuchu? Dieta na płaski brzuch to nie wszystko. 

Hemoroidy powodują ból, swędzenie, krwawienia i dyskomfort. Dobrą metodą łagodzenia dolegliwości jest robienie nasiadówek.

Osoby, które mają trądzik, chwytają się różnych metod, by pozbyć się nieestetycznego problemu. U wielu sprawdzają się domowe maści z naturalnych składników.