Zdrowie

Podczas sprawdzania prognozy pogody często możemy przeczytać, że danego dnia biomet będzie niekorzystny. Co to właściwie oznacza i kogo szczególnie może to dotyczyć? 

Podstawowe badania u lekarza POZ często pozwalają ocenić stan zdrowia serca. Dzięki nim i, w razie potrzeby, zmianom stylu życia można skutecznie poprawić stan serca. Jakie badania warto wykonywać profilaktycznie w trosce o zdrowe serce? 

Dieta oparta na roślinach może zmniejszać ryzyko zakażenia koronawirusem. Tak wynika z badań brytyjskich naukowców. Ta teoria jest jednak kwestionowana przez specjalistów. Głównie z powodu zbyt małej liczby uczestników badań. 

Jeśli nie możesz obejść się bez kawy i budzisz się od razu z myślą o zaparzeniu sobie filiżanki aromatycznej małej czarnej albo z odrobiną mleka, lepiej przemyśl swoje zachowanie. Ekspert wskazuje, dlaczego picie kawy o poranku to nie jest do końca dobry pomysł.

Często obserwujemy u siebie niespodziewany silny ból głowy po nagłym zdenerwowaniu albo drętwienie kończyn po stresującym dniu w pracy. Tak ciało odpowiada nam na to, co fundują mu nasze emocje.

Czy moje dziecko poradzi sobie w szkole? - to pytanie zadaje sobie wielu rodziców przedszkolaków. Łatwiej jest na nie odpowiedzieć, gdy przeanalizujemy poszczególne elementy tzw. gotowości szkolnej dziecka.

Z nowego badania wynika, że RSV, powszechna infekcja u dzieci i osób starszych, która infekuje drogi oddechowe, może również zakażać komórki nerwowe i powodować uszkodzenie nerwów. Odkrycie to może wskazywać na związek wirusa RSV z zaburzeniami neurologicznymi lub rozwojowymi.

Ozempic i Wegovy, zawierające semaglutyd, to bardzo skuteczne leki na odchudzanie. Jednak, jak podkreślają lekarze, muszą być stosowane ze wskazaniami i nie na własną rękę, bo inaczej może to skończyć się bardzo źle. Zresztą już sam proces szybkiego chudnięcia może wiązać się z poważnymi konsekwencjami.

Od kilku dni nie ustają w Polsce alerty smogowe. Dopuszczalne normy w niektórych regionach kraju przekraczane są o kilkaset procent. Sytuacja najgorzej wygląda wieczorami. Dlaczego akurat wtedy?

Endorfiny pomagają złagodzić ból, zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie. Niski poziom endorfin wiąże się z większym ryzykiem zaburzeń nastroju, przewlekłego bólu i zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych. Jak podnieść poziom endorfin? 

W ciągu pierwszych pięciu dni głodówki można stracić 1–2 kilogramy dziennie, ale z biegiem czasu utrata masy ciała będzie wolniejsza, ponieważ organizm przystosuje się do równoważenia nowego poziomu energii. Gdy głodujący straci 10 proc. swojej wagi lub będzie miał BMI wynoszące 16,5 lub mniej, pojawia się ryzyko powikłań wynikających z głodu.

Rząd chce wprowadzić zmiany dotyczące wypłacania zasiłku chorobowego. Na stronie Kancelarii Prezesa Rady Ministrów pojawiły się informacje o kierunku i harmonogramie prac w tym zakresie.

Narodowy Fundusz Zdrowia opublikował dane dotyczące kolejek do lekarzy w III kwartale minionego roku. Wynika z niego, że na wizytę u okulisty czekało 460 tys. osób, kolejka do endokrynologa dziecięcego trwała niemal rok, a na pilne przyjęcie na oddział chirurgii urazowo-ortopedycznej czekało prawie 30 tys. pacjentów.

Zakładamy, że wiemy wszystko o oddawaniu moczu, biorąc pod uwagę, że robimy to „od zawsze”. Eksperci jednak twierdzą, że często robimy to źle. Co bardziej niepokojące, stoją na stanowisku, że może to mieć dla nas bolesne konsekwencje. 

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które może wystąpić u osób, które doświadczyły traumatycznego wydarzenia. Nie dotyka tylko weteranów wojennych, mogą doświadczyć go także dzieci.

Asertywność jest ważną umiejętnością, która pomaga w życiu codziennym – w pracy i domu. Będąc asertywnym, łatwiej jest nie tylko nam, lecz także naszym bliskim i współpracownikom. Dlatego warto nauczyć się postawy asertywnej.

Nasilony lęk może znacząco wpłynąć na jakość naszego życia. Zanim zdecydujesz się na wyeliminowanie go lekami, spróbuj przejąć nad nim kontrolę w sposób naturalny. Wprowadź zmiany w stylu życia, które mogą w dużym stopniu pomóc w złagodzeniu uczucia niepokoju. Niektóre z metod, które polecają eksperci, mogą cię zaskoczyć.

Mroźne dni spowodowały, że poważnie wzrosło zanieczyszczenie powietrza w Polsce. Smog odbija się negatywnie na całym naszym organizmie, konsekwencje są naprawdę zabójcze. Jak się chronić przed smogiem?

Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) to koszmar każdego rodzica niemowlęcia. Wygląda na to, że po latach spędzonych na badaniu przyczyn takich zgonów, lekarzom udało się je w końcu zidentyfikować.

Naukowcy odkryli, że w butelce wody może znajdować się nawet ćwierć miliona najmniejszych kawałków plastiku, czyli nanoplastiku. To nawet 100 razy więcej niż wcześniej sądzono.