Subskrybuj nas na Youtube
Jedna na osiem osób na świecie choruje na otyłość
Otyłość to przewlekła, złożona choroba charakteryzująca się nadmiernym odkładaniem się tkanki tłuszczowej, która może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie.
Otyłość zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób serca, może wpływać na zdrowie kości i reprodukcję, zwiększa ryzyko niektórych nowotworów. Ale to nie wszystko - znaczny nadmiar kilogramów wpływa też negatywnie na naszą jakość życia, np. na sen i poruszanie się, pogarsza nasze kontakty społeczne oraz dewastuje psychikę.
Fakty nie pozostawiają złudzeń: mamy do czynienia z epidemią otyłości. Jak podaje WHO, od 35 lat na całym świecie otyłość dorosłych wzrosła ponad dwukrotnie, nastolatków aż czterokrotnie. W 2022 roku jedna na osiem osób na świecie cierpiała na otyłość, a 2,5 miliarda dorosłych miało nadwagę. Ponad 390 mln dzieci i młodzieży w wieku 5–19 lat miało nadwagę, w tym 160 mln cierpiało na otyłość.
Nadwaga to stan nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej. Co ją powoduje?
Nadwaga i otyłość wynikają z braku równowagi pomiędzy poborem energii (sposób odżywiania) i wydatkowaniem energii (aktywność fizyczna).
W większości przypadków jest chorobą wieloczynnikową, wynikającą ze środowiska sprzyjającego otyłości, czynników psychospołecznych i wariantów genetycznych. Wśród przyczyn można wyróżnić pojedyncze przypadki spowodowane lekami, chorobami czy unieruchomieniem.
- Skuteczne leczenie otyłości ma istotny wpływ na poprawę zdrowia i życia pacjentów. Myśląc o zdrowiu, warto pamiętać, że choroba otyłościowa niszczy życie na długo przed śmiercią. To nie tylko kwestia ilości lat życia, ale także jakości życia - przekonuje na swoim profilu w mediach społecznościowych psycholożka i psychoterapeutka Dorota Minta.
Jak rozpoznać otyłość? To ważne, bo może prowadzić do wielu chorób
Rozpoznanie nadwagi i otyłości przeprowadza się na podstawie pomiaru masy ciała i wzrostu oraz obliczenia wskaźnika masy ciała(BMI). Wskaźnik masy ciała jest zastępczym wskaźnikiem otłuszczenia, a dodatkowe pomiary, takie jak obwód talii, mogą pomóc w rozpoznaniu otyłości.
Nadwaga w dzieciństwie i okresie dojrzewania wpływa bezpośrednio na zdrowie dzieci i młodzieży i wiąże się z większym ryzykiem i wcześniejszym wystąpieniem różnych chorób niezakaźnych, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby układu krążenia.
Otyłe dzieci z dużym prawdopodobieństwem będą dorosłymi cierpiącymi na otyłość, ale są także obarczone większym ryzykiem rozwoju chorób niezakaźnych w wieku dorosłym.
Szacuje się, że w 2019 r. wyższe niż optymalne BMI spowodowało około 5 milionów zgonów z powodu chorób niezakaźnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, nowotwory, zaburzenia neurologiczne, przewlekłe choroby układu oddechowego i zaburzenia trawienne.
Otyłość ma druzgocący wpływ na psychikę. Zwłaszcza u młodych ludzi
Otyłość to choroba, która ma niekorzystne konsekwencje psychologiczne i społeczne. Szczególnie dotkliwie odczuwają je dzieci i młodzież. Wpływa na wyniki w szkole i jakość życia, co pogłębia piętnowanie osób otyłych, dyskryminacja i znęcanie się nad nimi.
- Warto zauważyć, że problem otyłości ma także głębokie powiązania z psychologią człowieka.
Psychologiczne aspekty otyłości obejmują nie tylko konsekwencje samej choroby, ale także wpływ, jaki ma ona na samoocenę, zdrowie psychiczne oraz relacje interpersonalne - podkreśla Dorota Minta.
- Osoby zmagające się z otyłością często doświadczają nie tylko wyzwań związanych z kontrolą masy ciała, ale także borykają się z niską samooceną, poczuciem winy czy stygmatyzacją społeczną — tłumaczy ekspertka.
- Wiedza na temat psychologicznych aspektów otyłości może pomóc w lepszym wsparciu osób zmagających się z tą chorobą oraz promowaniu bardziej pozytywnego i wspierającego środowiska społecznego - dodaje Minta.