Ile trzeba pokonać schodów dziennie, by ustrzec się przed chorobami serca? KONKRETNA LICZBA
1 października 2023, 17:18
Można zapomnieć o robieniu 10 tysięcy kroków dziennie. Do tego, aby znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca, wystarczy każdego dnia wdrapać się na co najmniej 50 schodów - wynika z nowego badania naukowców z Tulane University.