Kieliszek pełen kalorii. Alkohol tuczy i zwiększa ryzyko raka
1 Kufel piwa zawiera tyle samo kalorii co trzy czekoladowe herbatniki
Shutterstock
2 Dwie lampki (175 ml) wina dostarczają tyle kalorii (248 kcal), że aby je spalić, trzeba spacerować przez 52 minuty
Shutterstock
3 Dwa kufle cydru dostarczają tyle samo kalorii co sześć czekoladowych ciastek i aby je spalić, należy spacerować godzinę i 42 minuty
Shutterstock
4 Czysty alkohol jest niemal tak kaloryczny jak tłuszcz. W 1 g tłuszczy jest 9 kcal, zaś w 1 g alkoholu - 7 kcal
Shutterstock
5 Dietetycy przypominają, że alkohol oprócz kalorii nie dostarcza organizmowi substancji odżywczych
Shutterstock
6 Eksperci z World Cancer Research Fund zauważają, że rezygnując z alkoholu, łatwiej chudniemy, co z kolei zmniejsza ryzyko nowotworu (otyłość jest jednym z czynników rozwoju raka)
Shutterstock
7 Nadwaga jest największym czynnikiem ryzyka raka po paleniu papierosów. Wypijanie zaledwie jednego kufla piwa codziennie zwiększa ryzyko zachorowania na raka wątroby i raka jelita grubego o około pięciokrotnie
Shutterstock