Reklama
Warszawa
Reklama

Nie możesz schudnąć? Wiemy, dlaczego dieta nie działa

9 stycznia 2013, 21:23
"Utrata wagi jest jednym z głównych noworocznych postanowień, ale tylko 20 proc. ludzi dopina swego i chudnie" - ocenia Jessica Bartfield z amerykańskiego ośrodka Loyola Center for Metabolic Surgery and Bariatric Care. / Shutterstock
To pytanie zadaje sobie każdy odchudzający się: dlaczego diety nie działają? Według eksperta istnieją cztery główne powody. To zła ocena liczby pochłanianych kalorii, przecenianie swojej aktywności fizycznej, nieodpowiednie pory posiłków i niedobór snu.
Reklama
Reklama
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Powiązane

Reklama
Reklama

Komentarze(4)

Pokaż:

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • maruda
    2013-01-12 11:00:07
    Ja też wiem. Jeśli zamiast niskokalorycznej diety stosuje ktoś dietę 'jem skolko ugodno', to czemu się dziwi, że sadełko nie spada.
    0
  • Egon
    2013-01-10 12:25:34
    Istnieje tylko 1 powód TYCIA , nadmierne żarcie jedzenia, bez opamiętania.
    Stosunek dostarczanych kalorii do zużytych jest za duży. Czyli więcej żremy niż spala nasz organizm. Pomijamy ty różne choroby, ale to jest tak naprawdę mały odsetek ludzi z nadwagą.
    Ćwiczyć dużo, bardzo dużo- dotyczy to szczególnie osób z praca siedzącą. Dużo ruchu, biegi, spacery,-- systematycznie, to jest ważniejsze od głupiej diety składającej się z rożnych płatków i jakiegoś niesmacznego zielska która powoduje jakieś anemie, osteoporozy, wypadanie włosów, nerwowość, impotencję, agresję ( człowiek głodny jest zdenerwowany, agresywny, senny, ospały nie może się skupić, wydajnie pracować). Oczywiście jeść "normalnie", normalne produkty w "normalnej" ilości którymi od wieków odżywiali się ludzie.
    Nigdy nie liczyć na szybie efekty odchudzania, bo szybko = szkodliwie dla organizmu.
    0
  • OLMARIA7
    2013-01-16 13:46:32
    WSZĘDZIE JAK CHUDNĄĆ, JAK CHUDNĄĆ A JA WŁASNIE CHCĘ PRZYBRAĆ CONAJMNIEJ 5 KG I NIE MOGĘ, BO NIESTETY MUSZĘ BYĆ NA DIECIE NIE OSTREJ, ALE TAKIEJ "WORECZKOWEJ".
    0
  • Klaudia
    2013-02-28 12:15:32
    "Utrata wagi jest jednym z głównych noworocznych postanowień, ale tylko 20 proc. ludzi dopina swego i chudnie" Hmm To ja zdecydowanie jestem w tej większości. Przynajmniej inne postanowienia udało mi się spełnić. Rzuciłam fajki i dzięki asnaxowi nie podjadam między posiłkami. Mam nadzieję, że do lata uda mi się schudnąć tyle ile zamierzałam...
    0
Reklama

Zobacz więcej

Reklama
image for background

Przejdź do strony głównej