Zdrowie - Profilaktyka

Ten aromatyczny napój jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Pod warunkiem że pijesz jego odpowiednią ilość. Naukowcy sprawdzili, ile kaw dziennie chroni przed chorobami serca i cukrzycą.

Kobiety palące papierosy przez całe życie umierają o dziesięć lat wcześniej niż ich niepalące rówieśniczki. Jednak zerwanie z nałogiem w wieku lat 30 pozwala na niemal całkowite uniknięcie negatywnych skutków dla zdrowia - wynika z badań naukowców z Oksfordu.

Walka z nadwagą i otyłością oraz z brakiem aktywności fizycznej wśród uczniów jest celem projektu "Akademia zdrowego ucznia", który ruszył w Warszawie. Według badań, w naszym kraju liczba dzieci z nadwagą wzrosła w ciągu 20 lat trzykrotnie.

Udar mózg zajmuje trzecie miejsce wśród przyczyn zgonów i jest głównym powodem niesprawności osób po 40. roku życia. Eksperci radzą, jak się przed nim uchronić oraz wskazują, jaki są jego niepokojące objawy.

Szacuje się, że w Polsce około 730 tysięcy osób może być zakażonych wirusem HCV. Wiele osób nie jest świadomych swojej choroby, co prowadzi do kolejnych zakażeń. Eksperci proponują program profilaktyki i leczenia HCV.

- Ci, którzy śmieją się każdego dnia 10 minut mogą liczyć na dobre samopoczucie - twierdzą uczestnicy zorganizowanego w Lizbonie I Międzynarodowego Kongresu Śmiechu. Niestety, naukowcy przyznali, że zazwyczaj nie ma zbyt wiele okazji do śmiechu...

Niedobór tej witaminy występuje u prawie miliarda ludzi na całym świecie. Polscy eksperci zalecają, byśmy przyjmowali ją zwłaszcza teraz. W przeciwnym razie ryzykujemy osłabieniem odporności, kości i mięśni, jak również rozwojem nowotworów.

19.10. Warszawa (PAP) - Od października do marca należy spożywać w Polsce i innych krajach powyżej 40. stopnia szerokości geograficznej suplementy zawierające witaminę D - przekonywali eksperci podczas międzynarodowej konferencji, która w piątek rozpoczęła się w Warszawie.

Osoby, które cieszą się życiem, mają trzykrotnie większe szanse na długowieczność, niż ci, którzy tego nie wykazują - potwierdzają brytyjskie badanie. Powód? Osoby szczęśliwe częściej dbają o siebie i są dzięki temu zdrowsze.

Dzieci w wieku 24-36 miesięcy, które mieszkają na terenie stolicy mogą zostać za darmo zaszczepione przeciwko pneumokokom, bakteriom szczególnie groźnym dla maluchów. Akcja szczepień finansowana przez miasto stołeczne Warszawa trwa do 7 grudnia tego roku.

Jesienią łatwej się przeziębiamy, częściej chorujmy i zmagamy ze złym samopoczuciem oraz depresją. Można temu zapobiec, przyjmując witaminę D - radzą eksperci.

Według ekspertów ta przewlekła obturacyjna choroba płuc w ciągu najbliższych 20 lat stanie się trzecią najważniejszą przyczyną zgonów - po chorobach układu krążenia i nowotworach. Jest nowa metoda jej wykrywania.

Możesz ustrzec się przed zawałem serca i udarem mózgu. I wcale nie musisz bardzo się o to starać. Naukowcy przebadali prawie cztery tysiące osób i opracowali prosty i miły sposób na wzmocnienie kondycji organizmu. To szybki spacer.

Jesteś notorycznie zmęczony, masz problemy z koncentracją, znowu łapie cię przeziębienie? Może dostarczasz organizmowi za mało witamin i mikroelementów wraz z dietą? W takim wypadku może warto sięgnąć po suplementy diety. Zobacz, co może ci pomóc.

"Zabierz serce na spacer" - pod takim hasłem w sobotę odbędzie się impreza inaugurująca kampanię na rzecz profilaktyki chorób serca, którą rozpoczynają Pracodawcy RP. Głównym punktem tego wydarzenia będzie marsz nordic walking.

W ostatnich 20 latach o 4 lata wydłużyła się przeciętna długość życia w Polsce, głównie dzięki poprawie skuteczności leczenia chorób układu krążenia. Ale jedno schorzenie przybiera rozmiary epidemii. Co na to eksperci?

W szkołach podstawowych w Katowicach jest za głośno - wynika z badań śląskiego Sanepidu. Do środy trwa pilotażowy projekt badania słuchu u dzieci w klasach od 1 do 3.

Na przełomie lata i jesieni, kiedy powietrze robi się suche, a dni coraz krótsze, należy pić dużo wody, jeść warzywa i owoce. Są to zalecenia tradycyjnej chińskiej medycyny, według której dieta powinna być dostosowana do warunków pogodowych i klimatycznych.

Mruczący pupilek czy tykająca bomba zegarowa? Kot może stanowić źródło poważnego zakażenia. Tylko w jednym kraju toksoplazmoza dopada kilkaset tysięcy osób rocznie.

Nie przepadasz za sprzątaniem? Motywację do polubienia tej czynności mogą stanowić najnowsze odkrycia brytyjskich naukowców. Dowiedli oni, że prace domowe mogą zredukować ryzyko zachorowania na raka piersi.