Zdrowie - Diety

Dietetycy zachwalają spożywanie ciepłej wody na czczo. Lekarze dowodzą, że miód poprawia urodę i zdrowie. Warto połączyć oba składniki. Zobacz, co zyskasz pijąc ciepła wodę z miodem.

Możesz stracić około 1,5 kilograma tygodniowo, jeśli przejdziesz na tę dietę. Nie zakłada ona żadnych wyrzeczeń, a jej jedynym zaleceniem jest jedzenie miodu...

Z pewnością używasz jej w kuchni, może nawet dość często, jeśli lubisz wschodnią kuchnię. Teraz okazuje się, że ta popularna przyprawa pomaga w leczeniu mózgu, uruchamiając jego zdolności do samonaprawy. Naukowcy twierdzą, że kurkuma, czyli sproszkowany korzeń szafranu indyjskiego i główny składnik curry to przyszłość medycyny.

Zdrowie psychiczne, dobrą kondycję mózgu i świetne samopoczucie masz w zasięgu ręki. Wystarczy, że będziesz codziennie jadł owoce i warzywa w odpowiedniej ilości.

Grzyby i ich właściwości to temat sporów między dietetykami. Na pewno słyszałeś racje obu stron. Ale czy wiesz, kto mówi prawdę?

Grzyby marynowane to jeden z łatwiejszych sposobów na przechowanie tych pyszności znalezionych w lesie. Weki można dodawać do kotletów, pieczeni czy ryb. Jak je przygotować?

Są przekąską i dodatkiem do wielu potraw. Mimo że zawierają dużo tłuszczu i kalorii, wspomagają odchudzanie. Chronią też organizm przed chorobami. Potrzebujesz dodatkowej zachęty, by jeść je codziennie?

Niezwykle rzadko spotkać można osobę, która nie przepadałaby za truskawkami. Są synonimem polskości, lata, witalności i zdrowia. Nie bez powodu! To jedne z najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców, a lista ich dobroczynnych właściwości jest bardzo długa.

Zdrowe żywienie kosztuje – to wiedzą wszyscy. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że tanie jedzenie w rzeczywistości kosztuje dużo więcej. Koszty te płaci się po prostu później, lecząc nabyte przez niezdrowy tryb życia choroby.

Filmy akcji mogą być przyczyną otyłości. Tak twierdzą amerykańscy naukowcy, którzy badali zwyczaje ludzi oglądających telewizję.

Nie wyobrażasz sobie poranka bez małej czarnej? Chętnie pijesz kawę, gdy ciężko pracujesz? Mamy dla ciebie masę dobrych informacji. Twój ulubiony napój ma wiele zalet. Zobacz.

W ciągu dekady statystyczny Amerykanin sporo przybrał na wadze, wynika z najnowszych statystyk. Nie zmieniły się natomiast dane dotyczące klinicznej otyłości w USA.

Brytyjczycy wzięli na warsztat uzależnienie od kofeiny. Sprawdzili, kto pije najwięcej kawy i wskazali 10 zawodów, w których dominują kawosze. Zobacz.

Jak odróżnić borowika od goryczaka, po czym poznać muchomora sromotnikowego? Czyli jakie grzyby zbierać, aby uniknąć zatrucia - można się dowiedzieć zwiedzając wystawę w warszawskim sanepidzie. Jak co roku można oglądać świeże okazy oraz atrapy i zdjęcia grzybów jadalnych, niejadalnych i trujących.

Sezon na grzyby w pełni. Wiele osób uwielbia poranne wyprawy do lasu po prawdziwki, podgrzybki czy kurki. Czy jednak zachowujemy przy tej czynności odpowiednią ostrożność?

Spirulina to jeden z gatunków alg o mikroskopijnej wielkości i spiralnym kształcie. Ma niebieskozielony kolor i występuje naturalnie w Ameryce Południowej i Afryce. Spirulina jest znana ze swoich niesamowitych właściwości odżywczych.

Połowa Polaków ma problem z nadwagą - wynika z sondażu Centrum Badania Opinii Społecznej. Problem w większym stopniu dotyczy mężczyzn.

Dobrze zbilansowana dieta wzmocni odporność na choroby - przekonują eksperci.

Nieprawidłowa, tłusta i bogata w cukier dieta to prosta droga do miażdżycy, zawału i innych chorób serca. We wrześniu obchodzimy Światowy Dzień Serca - jak dbać o nie, nie tylko od święta podpowiada Agnieszka Piskała Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé Polska S.A. i koordynatorka III edycji projektu Natalia Honorata Witalna.

Jeśli jeszcze nie masz pomysłu, co zjeść na obiad, polecamy stek. Jest nie tylko smaczny, ale i wpłynie na prawidłowe ciśnienie krwi, przez co obniży ryzyko zawału serca i udaru mózgu.