Pomaga schudnąć, wzmacnia. Zalety wody z miodem

29 września 2014, 23:40

Rozpuść miód w ciepłej wodzie. Ale nie gorącej, bo wysoka temperatura zabija najważniejszy enzym zawarty w miodzie - inhibinę odpowiedzialną m.in. za niszczenie bakterii i wirusów. Wypij napój od razu po przygotowaniu / Shutterstock

Dietetycy zachwalają spożywanie ciepłej wody na czczo. Lekarze dowodzą, że miód poprawia urodę i zdrowie. Warto połączyć oba składniki. Zobacz, co zyskasz pijąc ciepła wodę z miodem.

1 Ciepła woda pita na czczo usprawnia metabolizm i wspomaga odchudzanie. Natomiast miód powoduje zmiany metaboliczne w organizmie, których skutkiem jest mniejszy apetyt na słodkie produkty, tj. słodycze. Warto więc połączyć oba składniki i codziennie rano, przed śniadaniem wypić ciepłą wodę z miodem

Shutterstock

2 Miód reguluje pracę jelit i w efekcie ułatwia wypróżnianie. Dodany do ciepłej wody ma lekkie działanie przeczyszczające

Ciepła woda z miodem zapobiega zaparciom

Shutterstock

3 Miód ma silne właściwości antybakteryjne. Zawiera cenne enzymy, witaminy i minerały, które chronią przed infekcjami. Ma w swoim składzie również przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne m.in. za procesy starzenia się

Shutterstock

4 Nawet niewielkie odwodnienie sprawia, że jesteśmy senni. Warto więc pić wodę już od rana. Jeśli dodany do niej miód, napój zadziała jak kawa - pobudzi i doda energii