Jak podaje "Daily Mail", dzięki diecie miodowej można zrzucić tygodniowo blisko 1,5 kilograma. Wystarczy codziennie przed snem zjeść łyżkę miodu, a następnego dnia nie będziesz miał apetytu na łakocie. Poza tym nie będą dopadały cię ataki wilczego głodu - zapewnia dietetyk Mike McInnes, twórca diety.

Dlaczego tak się dzieje? Otóż miód powoduje zmiany metaboliczne w organizmie, które hamują zapotrzebowanie na słodkie produkty. W efekcie jemy mniej słodyczy i żywności przetworzone, które dostarczają organizmowi wiele pustych kalorii. Poza tym miód jeszcze podczas snu pomaga spalić tłuszcz. Dodatkowo ułatwia spokojny sen, bo pomaga się zrelaksować.

Mike McInnes przekonuje, że dieta jest skuteczna, gdy spożywane codziennie produkty zamiast cukrem, słodzone są miodem.

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>