Oto najzdrowsza przekąska. Poznaj jej mocne strony
20 września 2014, 20:58
Są przekąską i dodatkiem do wielu potraw. Mimo że zawierają dużo tłuszczu i kalorii, wspomagają odchudzanie. Chronią też organizm przed chorobami. Potrzebujesz dodatkowej zachęty, by jeść je codziennie?
1/8Wystarczy garść orzechów dziennie, aby zminimalizować uczucie głodu i warstwę tłuszczu w okolicach brzucha - przekonują naukowcy. Nowy raport opublikowany w American Journal of Clinical Nutrition, potwierdza, że nie należy ograniczać spożycia orzechów
Shutterstock
2/8Orzechy włoskie
Shutterstock
3/8Migdały
Shutterstock
4/8Orzechy brazylijskie
Shutterstock
5/8migdały
Shutterstock
6/8Orzechy
Shutterstock
7/8Orzechy pistacjowe
Shutterstock
8/8dieta orzechy
Shutterstock
Powiązane
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP Life