Zdrowie - Senior

Jeśli sen spędza ci z powiek obawa, że na starość stracisz świeżość umysłu, już teraz zacznij temu zapobiegać. Naukowcy proponują miły sposób na poprawę działania mózgu.

Osteoporoza lubi rozwijać się w ukryciu. A następnie silnie atakuje i zanik kości może postępować lawinowo. Warto zapobiegać chorobie, pijąc mleko albo... wino. Codzienna odpowiednia dawka alkoholu może bowiem wzmocnić kości - dowodzą naukowcy.

Możesz w przyjemny sposób wzmocnić serce i zapobiec groźnemu udarowi mózgu. Wystarczy codziennie jeść odpowiednią porcję jabłek - wynika z najnowszych badań naukowych.

To pierwsze tego typu badanie. Naukowcy sprawdzili wpływ kofeiny na mózg. I zaobserwowali, że zaledwie dwie filiżanki kawy dziennie mają działanie terapeutyczne.

Obawiasz się wchodzić w tłum, boisz się wysokości albo masz inną fobię? Czas coś z tym zrobić, a przede wszystkim za wszelka cenę zachować spokój. Naukowcy sprawdzili, jak wielką cenę płacisz za swoje lęki. Policzyli, jak szybko się starzejesz i o ile lat krócej możesz żyć.

Co powiesz na ponad rok życia więcej bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń? Naukowcy podpowiadają banalny patent na przedłużenie długości życia.

Sprawa jest prosta. Spójrz na swój talerz i odłóż z niego nieco posiłku, a wydłużysz swoje życie. Naukowcy z Wielkiej Brytanii sprawdzili, o ile mniej trzeba jeść, by dożyć sędziwych lat.

W stosunkowo krótkim czasie - nawet jednej dekady - można wydłużyć średnią życia Polaków o kilka lat. W większości można to uzyskać dzięki poprawie działań w zakresie prewencji i leczenia chorób układu krążenia - oceniają eksperci.

Lekarze przeprowadzili badania z udziałem 900 mężczyzn, którzy chcieli ustrzec się przed cukrzycą. Przy okazji odkryli, że ta profilaktyka rewelacyjnie wpływa na życie erotyczne panów – zwiększa ich potencję i potęguje erekcję. Zobacz.

Brytyjscy naukowcy nie pozostawiają złudzeń - suplementy diety zawierające kwasy omega 3 nie mają takiej cudownej mocy, o której byliśmy przekonywani przez ostatnie lata. Oto wyniki ich badań.

Wyniki tych badań są bardzo ciekawe. Pokazują, że śmierć dopada nas częściej w dniu, kiedy dmuchamy świeczki na torcie niż w pozostałe dni. Obserwacją było objętych prawie dwa miliony osób. Czy masz się czego bać?

Ta kobieta ma niewiarygodną kondycję i piękne ciało, jak na swoje 75 lat. Dlatego została okrzyknięta najstarszą kulturystką świata i nawet trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. Zobacz, jak żyje i jak trenuje.

Dwie starsze panie urodzone w Northampton, w środkowej Anglii, zostały oficjalnie wpisane do Księgi rekordów Guinnessa jako najstarsze żyjące rodzeństwo świata. Siostry mają w sumie 213 lat, trzy miesiące i 27 dni.

Dobra wiadomość dla smakoszy kawy. Ich ulubiony napój chroni mózg przed chorobą Alzheimera. Działa na tyle skutecznie, że pomaga nawet tym pacjentom, u których zdiagnozowano łagodne zaburzenia poznawcze oraz problemy z pamięcią - zapobiega u nich rozwojowi demencji.

Terapia odmładzająca z wykorzystaniem czekolady - brzmi zachęcająco, prawda? Naukowcy wykorzystali prozdrowotne właściwości czekolady i opracowali rewolucyjny produkt, który już niedługo ma być w sklepach.

Ustanowienie w Dniu Ojca, 23 czerwca, Ogólnopolskiego Dnia Świadomości Raka Prostaty - to cel tegorocznej, II edycji kampanii "Prostata na lata". W ten sposób organizatorzy akcji chcą promować badania prostaty.

Zapamiętaj dobrze te twarze, być może właśnie tak będą wyglądać za kilkadziesiąt lat. Kamil Durczok, Krzysztof Ibisz, Jolanta Fraszyńska i inni celebryci - czy pięknie się zestarzeją?

Wielkie badanie z udziałem ponad 400 tysięcy osób przyniosło rewelacyjną wiadomość dla kawoszy. Otóż są oni mniej narażeni na cukrzycę, choroby serca, udar mózgu i inne śmiertelne schorzenia niż osoby stroniące od kawy. I co istotne, mają szansę na dużo dłuższe życie.

Według statystyk około 40 procent mężczyzn w wieku od 40 do 60 lat ma problemy z prostatą. Efektem tych dolegliwości są najczęściej kłopoty z oddawaniem moczu. Przerost prostaty utrudnia także osiąganie satysfakcji seksualnej. Co z tym robić?

Brawa dla 16-letniej Kanadyjki, Janelle Tam . Nastolatka odkryła bardzo silny antyoksydant, który zahamuje proc starzenia się i pozwoli cieszyć się wieczną młodością.