Ta kobieta ma niewiarygodną kondycję i piękne ciało, jak na swoje 75 lat. Dlatego została okrzyknięta najstarszą kulturystką świata i nawet trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. Zobacz, jak żyje i jak trenuje.
Ernestine Shepherd mieszka w Baltimore. Jest nietypową Amerykanką. Dba nie tylko o swoje ciało, ale do treningów zachęca również inne starsze osoby. Prowadzi zajęcia ruchowe z taką energią, jakiej pozazdrościłaby jej niejedna nastolatka.
Jak podaje serwis BBC News, najstarsza kulturystka świata budzi się codziennie o 02.30, by przed treningami na siłowni pobiegać sobie na dystansie 16 km.
Według Ernestine Shepherd , a kulturystykę zaczęła uprawiać dopiero jako 71-latka.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło BBC
Powiązane