Zdrowie - Diety

Są ulubioną przekąską osób dbających o zdrowie i smukłą sylwetkę. Tymczasem wiele z nich nijak się ma do zdrowej i lekkiej żywności - ostrzegają dietetycy.

Orzechy włoskie od lat mają dobrą prasę u dietetyków i lekarzy. Ostatni eksperyment wykazał ich dobroczynny wpływ na zdrowie panów i to zaledwie po 12 tygodniach dodawania ich do codziennej diety.

Liczba osób z nadwagą w Stanach Zjednoczonych zamiast spadać, z roku na rok rośnie. Największym problemem jest jednak otyłość wśród dzieci.

Kuszą świeżym zapachem i ożywczym smakiem. Pomagają w odchudzaniu, zapobiegają cukrzycy i po prostu sprzyjają zdrowiu. Zdradzimy, co kryje się pod zieloną skórką i dlaczego warto zajadać się ogórkami.

Czekolada jest nie tylko pyszna, ale i zdrowa. Jej dobroczynne właściwości znane są od wieków. Przypominamy zaledwie osiem powodów, dla których warto się nią zajadać, choć jest ich dużo więcej...

To cudowny produkt - sprawi, że będziesz zachwycała zapachem i piękną sylwetką. Perfumy, które odchudzają, cieszą się ogromną popularnością. Zobacz, jak działają.

Jagnięcina podhalańska powraca na polskie stoły. I dobrze. To delikatne mięso jest nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe.

Płatki owsiane, trzy kanapki z sadzonym jajkiem, naleśnik z czekoladą, jajecznica z pięciu jajek i tosty. To zestaw śniadaniowy najlepszego pływaka w historii Michaela Phelpsa. W ciągu dnia zawodnik zjada jeszcze dwa, bardzo obfite posiłki. Nie licząc przekąsek..

Wśród gwiazd Hollywoodu zapanował nowy trend w odchudzaniu. Szczupłe celebrytki swoje (nie)naganne figury często zawdzięczają diecie-cud, która jest bardzo krytykowana przez lekarzy.

Nie daj się zmylić nazwom, a lepiej uważnie studiuj skład produktów spożywczych. Dzięki temu dowiesz się, co naprawdę jesz. Przygotuj się na rewelacje w stylu paluszki krabowe bez ani grama krabów czy lody truskawkowe z dodatkiem mszyc. Zobacz.

Zabarwione chipsy umieszczane w tubie działają na podświadomość jak znak "stop" i pomagają kontrolować spożywaną ilość - wynika z najnowszych badań. Eksperci twierdzą, że wyniki badania można wykorzystać przy produkcji innych wysokokalorycznych produktów.

Od lat jest znana i ceniona w medycynie naturalnej. Naukowcy postanowili sprawdzić jej działanie i przyjrzeć się badaniom z udziałem ludzi. Mają dobre wieści – żurawina zwalcza groźne bakterie i zapobiega niebezpiecznym infekcjom. Warto się nią zajadać.

Zrywasz z paleniem, licz się z nadwagą - informują naukowcy. Najnowsze badania donoszą, że osoby, które zrezygnowały z dymka tyją pięć kilo. Najszybciej byli palacze przybierają na wadze w trzy miesiące po rozstaniu się z paczką papierosów.

Szykuje się nowa broń w walce z otyłością - szczepionka, która zmniejsza masę ciała. Pierwsze testy wypadły obiecująco - pochwalili się twórcy rewolucyjnego zastrzyku.

Chcesz iść pod prąd narastającej fali otyłości i sięgasz po produkty reklamowane jako "zdrowe" i "light"? Ne zdziw się, gdy od nich utyjesz - ostrzegają naukowcy.

Sezon na owoce w pełni. Nic dziwnego, że chętniej po nie sięgamy. Ci, którzy chcą na diecie owocowej zrzucić kilogramy, mogą się rozczarować i jeszcze przybrać na wadze. Zobacz, kiedy owoce służą zdrowiu i szczupłej sylwetce, a kiedy raczej nie...

Na ten lek wiele osób z nadwagą czeka już kilka lat. Nowa pigułka odchudzająca została zatwierdzona przez ekspertów jako bezpieczna i pojawi się w aptekach. Jej zadaniem jest zablokowanie odczuwania głodu.

Naukowcy wzięli pod lupę popularne diety, tj. dieta niskotłuszczowa, zgodna z indeksem glikemicznym oraz o niskiej zawartości węglowodanów. I wskazują, która dieta obarczona jest największym ryzykiem efektu jo-jo.

Kobiety od lat w ten sposób zrzucają nadmiar kilogramów, bo ta dieta rzeczywiście działa. Ale niesie ze sobą również ogromne niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia. Naukowcy ostrzegają przed chorobami serca i udarem mózgu.

Boczek na śniadanie, golonka na obiad i pieczone udka kurczaka na kolację... Co powiesz na takie odchudzanie? To nie żart, lecz zalecenia diety, która cieszy się coraz większą popularnością. Zobacz, na czym polega.