Reklama
Reklama
Reklama

Nie daj się bólom pleców! Zadbaj o kręgosłup

Wyprostowana sylwetka wygląda pięknie. Poza tym służy zdrowiu. Jeśli się nie garbisz, dbasz o prawidłową pozycję podczas siedzenia oraz dobrą postawę w czasie spaceru, ominie się dotkliwy ból pleców, problemy ze snem, refluks żołądkowo-jelitowy i zmęczenie. Oto szczegółowe zalecenia.

image

Shutterstock

image

Shutterstock

image

Shutterstock

image

Shutterstock

Reklama

image

Shutterstock

image

Shutterstock

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Źródło: Własne
Reklama
Reklama
Tematy:
kręgosłup profilaktyka ćwiczenia na kręgosłup pozycja do siedzenia ból kręgoslupa ból pleców pozycja do spania
Zgłoś błąd na stronie
Zapisz się na newsletter
Reklama

Komentarze (2)

Pokaż:

NajnowszePopularneNajstarsze
Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • kol
    2012-03-29 22:03
    to na focie to kregosłup? jakis onanista dostal posade pisaciela w dzienniku. kolejny
    0
    zgłoś
  • Pocieszne
    2012-02-12 00:53
    (chwilowo) Nieuzywana dupa na widoku (na zachete) !!!
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Nowe prawo. Mandat zapłaci właściciel auta, a nie kierowca
Wpadka American Airlines. Pomyliły Kraków z Gdańskiem
Jedna Kia znika, pojawi się nowa. Ten model przechodzi do historii
Marta M. decyzją prezesa Kaczyńskiego zawieszona w prawach członka PiS
To nie jest jazda NA SUWAK. Tak kierowca w Kielcach wymusił pierwszeństwo
Rząd Rosji podał się do dymisji. Putin ma plan na Miedwiediewa
Rosja odtajniła dokumenty o 17 stycznia 1945. IPN: Nie dowiemy się z nich o zbrodniach sowieckich
"PiS łapie zadyszkę". Najnowszy SONDAŻ
Prezes sądu zabronił Juszczyszynowi wyjazdu do Warszawy. Chodzi o listy KRS
Kia odkryła karty. NOWY model to rewolucja, dziesiątki miliardów w tle
Polska zbrojeniówka: Cztery zmarnowane lata na planecie Fantazja
Oburzenie tzw. biedaturystyką na Sri Lance. W sieci wrze
Komisja Europejska wywróciła stolik i zaskoczyła PiS
Rosja stacza się w stronę Wielkiej Smuty. Oto wszystkie rosyjskie traumy [FELIETON]
W PE debata o Polsce. Kłótnia Szydło i Sikorskiego, krzyki Jakiego
Nauczyciel WF odpowie za nieumyślne spowodowanie śmierci ucznia
Uwaga na rekordowe ciśnienie atmosferyczne! Tak wysokie zdarza się bardzo rzadko
Odwołanie Biejat to nie wszystko. Konfederacja żąda głowy Czarzastego
Brutalny to mało powiedziane. Nowy klip wokalisty Rammstein
Spowiedź mechaników. Oto cała prawda o warsztatach
"Psy 3. W imię zasad" – ale jakich? Śmierć legendy [RECENZJA]
75-letni Henryk Talar NIE ZOSTAŁ ojcem. Zażartował sobie z dziennikarki
Salwa śmiechu na Twitterze. Internauci kpią z "angielskich" tytułów portalu "Poland Daily"
Tusk: Wyprowadzają Polskę z UE... Mazurek: Żałosne konwulsje lipnego moralisty
Toyota GR Yaris już w Polsce. Japończycy "zdjęli maskowanie", specjalny pokaz w Warszawie
Perepeczko odpowiada Korwin Piotrowskiej: Nie jestem gościem "z d...y"
Po "agresywnych atakach" Karczewski zapowiada odejście senatorów PiS z komisji Klicha
Cezary Pazura pokazuje zdjęcie nagiej żony: Kobieta mojego życia
Grodzki kontra Karczewski. "Niech ujawni, kogo próbowano przekupić"
Polka z Australii: Przed domami są tabliczki "Uwaga! Mam broń, będę strzelać"
Polka z Australii: Przed domami są tabliczki "Uwaga! Mam broń, będę strzelać"
PE odrzucił wniosek Kempy w sprawie debaty o praworządności we Francji
Kantor i Putin w jednej drużynie. Kim jest organizator Światowego Forum Holokaustu?
Wielki światowy dodruk książek Sapkowskiego. Trwa fenomen Wiedźmina
Używane implanty piersi na aukcji WOŚP. Chętnych nie było
Katarzyna Kolenda-Zaleska pokazała wspólne zdjęcie z Tomaszem Lisem: Idzie ku dobremu
Reklama