Na ból pleców, zimne stopy i większy biust. Joga w wielu odsłonach

24 września 2012, 08:24

Ten trening od lat bije rekordy popularności. Nic dziwnego, że pojawia się wiele jego odmian. Jest już joga na ból pleców, większy biust czy zimne stopy; dla sportowców, seniorów i dzieci albo dla kobiet i mężczyzn. Rodzajów jest mnóstwo, ale również miejsc, w których odbywają się ćwiczenia. Coraz więcej jest kuriozalnych odmian... Zobacz.

1/8Joga to gimnastyki, która łagodzi bóle ciała i wycisza umysł. Jest wiele jej odmian

Shutterstock

2/8

Shutterstock

3/8oko źrenica siatkówka rogówka rzęsy

Shutterstock

4/8biust

Shutterstock

5/8Uczęszczaj na aerobic, taniec lub kickboxing rano przed pracą. Wykonywanie ćwiczeń zwiększa przepływ krwi w organizmie, przynosząc bardzo potrzebne pokłady tlenu i glukozy, będące "paliwem" dla mózgu. Naukowcy dowiedli, że po delikatnym porannym wysiłku mózg pracuje szybciej i skuteczniej o około 20 procent.

Shutterstock

6/8czekolada wino

Shutterstock

7/8naga kobieta joga

Shutterstock

8/8joga pies

Shutterstock