Zdrowie - Profilaktyka

Jedynie 4 proc. Polaków uważa, że nie należy się szczepić, a drugie tyle badanych nie ma zdania w tej sprawie. Aż 92 proc. badanych opowiada się za szczepieniami - wykazał sondaż opublikowany podczas konferencji "Szczepienia - zastrzyk zdrowia i rozsądku".

Nie od dziś wiadomo, że optymiści cieszą się lepszym zdrowiem niż pesymiści. Ale czy zdawałeś sobie sprawę z tego, że u osób radosnych ryzyko zawału serca i udaru mózgu jest aż o 50 procent niższe?

Eksperci zdradzają, jak przygotować się do podróży, zwłaszcza w tropiki. Profilaktyka przeciwmalaryczna, odpowiednie szczepienia i skompletowanie apteczki są czymś w rodzaju pasów bezpieczeństwa chroniących zdrowie i życie w razie wypadku.

Niektórzy sporo czasu spędzają na siłowni i przykładają wagę do tego, co znajduje się na ich talerzu. Ale są też tacy, którzy na własne życzenie rujnują swoje zdrowie. Oto nawyki, których panowie powinni wyzbyć się jak najszybciej, jeśli chcą być w dobrej formie i dożyć starości.

Udar mózgu to trzecia najczęstsza przyczyna zgonów i najczęstsza przyczyna niepełnosprawności wśród osób dorosłych. W Polsce co 8 minut ktoś doznaje udaru. Jakie są najważniejsze czynniki ryzyka udaru?

Co było przyczyną niskiej zachorowalności na próchnicę u neandertalczyka? Do tej pory podejrzewano, że dieta uboga w cukier. Ale polski uczony prezentuje inną ciekawą teorię.

W Stanach Zjednoczonych przeprowadza się za dużo testów i procedur medycznych, które są często niepotrzebne, a czasem nawet szkodzą - ogłosiła koalicja amerykańskich lekarzy i pacjentów. Zaleca ona ich ograniczenie.

Czy wizyta u dentysty będzie dla ciebie jeszcze bardziej stresująca, gdy dowiesz się, że lekarz jednym spojrzeniem na twoje zęby odkryje, jak często zaglądasz do kieliszka? Przy okazji może wykryć wiele innych groźnych schorzeń.

Możesz nawet wykonać je sam w domu. Zajmuje tylko kilka minut, a wykazuje, czy jesteś zagrożony przedwczesną śmiercią. Sprawdzisz?

Najlepszy sposób na ograniczenie uciążliwych zakażeń rotawirusem, także w szpitalach, to powszechne szczepienia niemowląt - przekonywali specjaliści podczas konferencji pod hasłem "Powstrzymaj Rotawirusy".

Zajadaj się pomarańczami i grejpfrutami, zanim zdetronizują je nasze owoce sezonowe. Warto. Cytrusy to nie tylko bomba witamin, które wzmacniają odporność. Naukowcy wykazali, że obfitują w składniki, które chronią przed groźną chorobą mózgu.

Nie namawiamy cię do rzucenia ulubionego napoju. Wręcz przeciwnie. Pomyśl tylko o lekkiej zmianie. Jest pierwszy mocny dowód na to, że pewna specjalna odmiana kawy wzmacnia pracę mózgu i chroni go przed groźnymi chorobami.

Regularnie mierzysz ciśnienie krwi na jednej ręce? Dobrze. Ale jeżeli sprawdzisz również na drugiej, będzie rewelacyjnie. Zyskasz pewność, że nie cierpisz na groźne schorzenie układu krążenia i nie ryzykujesz nagłą śmiercią.

Seks mogą uprawiać nawet chorzy po zawale serca. Dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi na ogół nie jest on groźny, ale lepiej być pod stałą kontrolą kardiologa - twierdzi w najnowszym raporcie opublikowanym na łamach pisma "Circulation" American Heart Association.

Zwykła świeżo parzona czarna herbata przestaje być "zwykła", jeśli weźmiemy pod uwagę jej zalety. Według najnowszych doniesień obniża ciśnienie krwi oraz wzmacnia system immunologiczny.

Wyprostowana sylwetka wygląda pięknie. Poza tym służy zdrowiu. Jeśli się nie garbisz, dbasz o prawidłową pozycję podczas siedzenia oraz dobrą postawę w czasie spaceru, ominie się dotkliwy ból pleców, problemy ze snem, refluks żołądkowo-jelitowy i zmęczenie. Oto szczegółowe zalecenia.

Trzeba było 30 lat badań nad środkiem łagodzącym bolesne miesiączki, by odkryć, że taki od lat istnieje. Oto, co proponują uczeni kobietom, które co miesiąc zwijają się z bólu.

Ponad 7,5 tys. osób wzięło w Łodzi udział w akcji "Czas podwinąć rękawy", której celem było zmierzenie ciśnienia krwi przez jak największą ilość osób i pobicie rekordu Guinnessa w tej dziedzinie. Dotychczasowy wynosił trochę ponad 3 tys. osób.

Rodzice dziecka z ADHD daliby wiele, by złagodzić objawy choroby. Tymczasem jedna z metod leczenia objawów tego zaburzenia jest prosta, niedroga i niewymagająca specjalnych poświęceń. Naukowcy wykazali, że pomaga zwłaszcza w przypadku, gdy terapia oraz podawanie leków nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.

Co jakiś czas pojawiają się doniesienia o tym, że profilaktyczne łykanie aspiryny zapobiega zawałom serca i udarom. Najnowsze badania pokazują jednak, że może to być bardzo niebezpieczne. Dla zdrowia i życia.