Aby poprawić zachowanie dziecka z ADHD wystarczy wprowadzić do jego codziennego jadłospisu zdrowe produkty - przekonują lekarze z Northwestern University Medical School w Chicago w brytyjskim dzienniku "Daily Mail". Ta metoda powinna pomóc, gdy inne (m.in. podawanie suplementów diety lub kontrowersyjnych leków uspokajających, tj. Ritalin) zawiodą.

Reklama

Dieta dla dziecka z ADHD powinna opierać się na produktach obfitujących w kwasy tłuszczowe omega-3, świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste oraz rośliny strączkowe.

Czytaj także: Dukan bierze się za otyłe dzieci >>>

Obowiązkowo należy wykreślić z jadłospisu dziecka z ADHD produkty z dużą zawartością tłuszczu (przy małej zawartości błonnika), cukru i barwników spożywczych - posądzane są one o nasilanie objawów ADHD.