Dlaczego warto pić kawę? 8 zdrowotnych powodów
1 Uczeni z Instytutu Żywienia w Potsdam-Rehbrücke w Niemczech dowiedli, że osoby pijące kawę są o 23 proc. mniej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w porównaniu z osobami stroniącymi od napojów z kofeiną. To zasługa znajdującego się w kawie kwasu chlorogenowego
Shutterstock
2 Zawarta w kawie kofeina podnosi ciśnienie krwi, przyspiesza pracę serca i poprawia krążenie krwi w mózgu
Shutterstock
3 Naukowcy z University of South Florida oraz University of Miami przekonują, że wystarcza trzy filiżanki kawy dziennie, by mózg był w dobrej kondycji. Kawa zapobiega zaburzeniom poznawczym lub hamuje ich rozwój
Shutterstock
4 Kofeina, usprawniając pracę układu krążenia, obniża poziom cholesterolu we krwi. Chroni przed chorobą wieńcową i zawałem serca
Shutterstock
5 Naukowcy z Uniwersytetu w Coimbrze w Portugalii po 3-letnich badaniach z zastosowaniem kofeiny w leczeniu ADHD przyznali, że mała czarna ma działanie terapeutyczne. Wystarczą trzy filiżanki espresso, by pokryć deficyty uwagi u dzieci z ADHD
Shutterstock
6 Uczeni z Uniwersytetu w Helsinkach w badaniu z udziałem ponad 60 tysięcy osób dowiedli, że kawa zapobiega rakowi wątroby. Inne badania łączą picie kawy ze zmniejszeniem ryzyka nowotworu jelita i piersi
Shutterstock
7 Kawa obfituje w przeciwutleniacze, które wzmacniają żywotność komórek, a więc sprzyjają młodości. Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne m.in. za proces starzenia
Shutterstock
8 Uczeni z National Cancer Institute oraz National Institutes of Health w Maryland w USA dowiedli, że osoby regularnie pijące kawę są mniej narażone na śmierć z powodu chorób serca, cukrzycy, infekcji, udaru mózgu, a nawet urazów i wypadków. Tym samym kawosze żyją dłużej
Shutterstock
9 Nawet najzdrowszy produkt można przedawkować. Kawę również. Brytyjska Agencja Standaryzacji Żywności zaleca, by nie przekraczać 400 mg kofeiny dziennie, co odpowiada 4-5 filiżankom kawy
Shutterstock
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Komentarze(46)
Pokaż:
-Trzy kawy dziennie chronią przed chorobą mózgu
-Pij kawę! W zdrowiu przeżyjesz wszystkich
-Dlaczego kawosze cieszą się lepszym zdrowiem?
Od razu widać, że komuś strasznie zależy na promocji kawy.
Naukowcy zdobyli sobie reputacje pod koniec XX wieku. Teraz systematycznie ją sprzedają.
szczegolnie potas, a potem do zawalu juz nie daleko.
Dzisiaj można mieć tylko nadzieję, że jedząc np seler łykamy razem z nim to co w nim najlepsze. Będzie to zależeć od tego na jakieś ziemi ten seler wyrósł i z jakiego kraju pochodzi.
Całe szczęście że dzisiaj owoce i warzywa na naszych straganach pochodzą z całego świata. To dobrze bo jest wtedy szansa na różnorodność.
A jeśli warzywa i owoce nie pochodzą z zachodniej europy to wyjdzie nam wszystkim na zdrowie bo tam rolnictwo jest zbudowane na pestycydach i zniszczonej glebie. Nie znajdziesz tam nawet biedronki czy żuczka bo wszystko wytrute.
Zastanów się skąd biorą się dzisiaj tak zwane choroby cywilizacyjne ?
Zachęcam ciebie i wszystkich do tego aby zdobywać wiedzę na własną rękę
i samemu wyciągać wnioski. Nie pozwalać tego robić producentom i importerom czegokolwiek ani kawy ani innych cudów które nas ZABIJAJĄ!!!
Testy o pozytywnym oddziałowaniu kawy sa sponsorowane . he he
Nie ufajcie ośrodkom badawczym ponieważ są one kontrolowane przez wielki biznes. Ten sam biznes kontroluje również media i z tego powodu nie dopuszcza się krytycznych opinii tych naukowców, którzy zdecydowali sie mówić prawdę.
LUDZIE ! Światem rządzi mamona i ty i ja dla nich nie znaczymy nic. Sami zapędziliśmy się w kozi róg.
Ale jest wyjście
Słuchaj tylko rodziny i przyjaciół i ...kochaj.
P.S.
A za cenzurę tej wypowiedzi biada tym skorumpowanym pismakom
od 8 lat nawet nie bylem przeziebiony,
i to dzieki temu ze kawy nie pije.
ale tez nie pale papierosow ,alkohol umiarkowanie i sport uprawiam .