Niektórzy nie wyobrażają sobie poranka bez aromatycznej kawy. Niestety, kofeina ma właściwości uzależniające, a poza tym może powodować kłopoty żołądkowe. Może warto byłoby zastąpić tradycyjną małą czarną kawą zbożową? Jest ona łatwo dostępna, niedroga, a poza tym bardzo zdrowa.
Kawa zbożowa jest źródłem magnezu, potasu oraz fosforu. Oprócz tego zawiera błonnik, który bardzo dobrze wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego. Jeśli do filiżanki kawy zbożowej dolejemy odrobinę mleka, dostarczymy również organizmowi wapnia. Co najważniejsze, napój ten nie uzależnia. Mogą go pić kobiety w ciąży, karmiące oraz osoby, które mają problem z wysokim ciśnieniem, a nawet dzieci. Kawa zbożowa na śniadanie to zdrowy początek dnia.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło abcZdrowie.pl
Powiązane