Zdrowie

Nasiona granatu możesz jeść na surowo, jako dodatek do sałatek, a nawet dań mięsnych. Świetnie smakują z jogurtem, w koktajlu i deserach. Mają masę prozdrowotnych właściwości.

Sporty zimowe, choć dostarczają nam wiele atrakcji niosą za sobą ryzyko kontuzji. Podczas zimowych szaleństw często dochodzi do różnego rodzaju urazów. Niezwykle łatwo o stłuczenia, można naciągnąć mięśnie czy też skręcić kostkę. Jak wówczas zadbać o zdrowie?

W Święta pozwalamy sobie na wiele: długie godziny spędzone przy stole i duże ilości jedzenia, źle wpływają na nasz organizm i samopoczucie. Co zrobić, aby po Świętach poczuć się lekko i w ekspresowym tempie powrócić do formy? Przede wszystkim należy dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i wartości odżywczych, tak aby łatwiej i szybciej mógł zregenerować się po świątecznym biesiadowaniu. Z pomocą przychodzą bakalie.

Kiedy wszyscy w pracy, sklepie, czy u znajomych kichają i kaszlą, ty zastanawiasz się, jak uniknąć choroby. Nie musisz szukać daleko - aby wzmocnić odporność zajrzyj do swojej lodówki lub do pobliskiego warzywniaka. Dietetyk podpowie, co jeść zimą na wzmocnienie odporności.

Pierniczki, czekolada, świąteczne lizaki - grudzień to festiwal smakołyków, podczas którego dzieci są szczególnie narażone na próchnicę. Ale warto znać umiar! Tylko 20 proc. 5-latków ma całkowicie zdrowe zęby, zaś 15 proc. nastolatków w wieku do 18 lat nie ma jednego zęba stałego – grzmią statystyki Ministerstwa Zdrowia. Młody wiek nie zwalnia z obowiązku dbania o zęby. Co więc warto wiedzieć w zakresie higieny jamy ustnej młodych pacjentów od narodzin do pełnoletności?

Boże Narodzenie to czas, na który czekamy cały rok. Dla wielu osób to przeżycie głównie religijne - ale też są obowiązkowe tradycyjne spotkania z rodziną - a z tym się wiąże mnóstwo oczekiwań, przygotowań... i wiele stresu.

Wody termalne cieszą się ogromną popularnością wśród Polaków, ponieważ mają ogromne właściwości zdrowotne. Według powszechnej opinii kąpiel w basenie termalnym leczy różne schorzenia, ale również zapobiega chorobom oraz relaksuje i odpręża. Wody pochodzące z głębi ziemi zawierają mnóstwo cennych minerałów i pierwiastków, co sprawia, że korzystanie z nich jest prawdziwą przyjemnością oraz źródłem zdrowia.

Jest argument przemawiający za tym, by nie wchodzić w nowy związek. Okazuje się, że single cieszą się szczuplejszą figurą niż osoby żyjące z partnerem.

W Wielkiej Brytanii wykryto bakterie oporne na antybiotyk ostatniej szansy. To kolejny kraj, w którym pojawiły się te drobnoustroje. Naukowcy coraz częściej mówią, że ludzkość wchodzi w groźną erę postantybiotykową.

Ogromne badanie z udziałem ponad 90 tysięcy osób wykazało, że regularne picie kawy pomaga uchronić się przed przedwczesną śmiercią z powodu chorób serca i cukrzycy.

Z badań wynika, że takie preparaty nabywa aż połowa Polaków. Leki przeciwgorączkowe wskazało 44 procent badanych, a na przeziębienie - 43 procent. Również 43 procent badanych kupuje leki bez recepty bez konsultacji z lekarzem.

Promienna, napięta i jędrna skóra to jeden z najważniejszych elementów wpływających na nasz wygląd. Na pogarszające jej stan naturalny proces starzenia się skóry i czynniki genetyczne niestety nie mamy zbyt dużego wpływu. Nie znaczy to jednak, że jesteśmy w tej sprawie zupełnie bezradni! Czasami wystarczy tylko zmienić kilka nawyków, które mają negatywny wpływ na skórę. O czym mowa?

Wbrew pozorom nie zawsze zimno jest naszym największym zimowym „wrogiem”. Na choroby często naraża nas przegrzanie organizmu, które może doprowadzić do spadku odporności. Antidotum na zimowe osłabienie jest hartowanie organizmu, na przykład poprzez zimne kąpiele.

Wydłuża czas trwania stosunku i opóźnia wytrysk nasienia? A może powoduje dyskomfort i ból? Jak usunięcie napletka wpływa na jakość seksu?

Nie tylko obniża libido i powoduje zaburzenia wzwodu, ale również negatywnie wpływa na inne aspekty życia mężczyzny. Warto wiedzieć jak sobie radzić, z zespołem niedoboru testosteronu.

Choroba Peyroniego atakuje męskie narządy płciowe. Objawia się skrzywieniem penisa, kłopotami z erekcją. Niekiedy może doprowadzić nawet do impotencji.

Od nowotworu jąder po pęknięcie tętniaka aorty brzusznej. Choroby, jakie objawiają się bólem jądra, najczęściej stanowią zagrożenie dla życia mężczyzny. Warto je znać i odpowiednio reagować.

Piękna figura, czy od dawna pielęgnowany zdrowy tryb życia mogą czuć się zagrożone nadciągającymi Świętami, które tradycyjnie kojarzą się nie tylko z beztroską i wypoczynkiem, ale też z długimi godzinami spędzonymi przy stole. Na szczęście można to pogodzić z unikaniem zbędnych kilogramów. Oto kilka wskazówek dietetyka.

Wigilijny kompot, świąteczny keks, piernik czy makowiec nie obejdą się bez bakalii. Migdały, orzechy, rodzynki oraz suszone owoce choć bardzo kaloryczne, dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników odżywczych.

Depresja to choroba, do której niełatwo się przyznać i sięgnąć po pomoc - choć nie ma w niej niczego wstydliwego. W kampanii „Twarze Depresji - nie oceniam, akceptuję” znane osoby dzielą się swoimi przeżyciami związanymi z doświadczaniem depresji, ale też walki z tą chorobą.