Dziennik Gazeta Prawana logo

Na płodność i odporność - jagody goji

17 stycznia 2016, 22:00
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
jagody goji
jagody goji/Shutterstock
Żyjesz w ciągłym stresie? Często łapiesz przeziębienie? A może masz problemy z sercem? Oto przysmak dla ciebie – goji, czyli jagody licyjskie.

Nazywane są czerwonym diamentem Wschodu. Tradycyjna medycyna tybetańska i chińska zna i stosuje goji od ponad dwóch tysięcy lat. Przede wykorzystuje je jako lek przy chorobach serca, wątroby i nerek oraz schorzeniach oczu czy dolegliwościach reumatologicznych.

Można by powiedzieć, że goji są dobre na wszystko i dla wszystkich. Lista ich prozdrowotnych zalet jest naprawdę długa.

Przede wszystkim obfitują w minerały, tj. żelazo, potas, wapń, cynk, selen, fosfor. Znajdująca się w nich ilość beta-karotenu zdecydowanie przewyższą tę, jaką mamy w marchewce. Zawierają również polisacharydy wzmacniające układ immunologiczny oraz zeaksantynę i luteinę – substancje stojące na straży zdrowych oczu i dobrego wzroku. Są także skarbnicą witamin z grupy B (B1, B2, B6), witaminy E (niezwykle rzadko spotykana w owocach!) i C.

Wzmocnią odporność dzieci, które często chorują. U mężczyzn zwiększą potencję oraz płodność. Kobiety, dzięki sporej dawce antyoksydantów, dłużej zachowają młodość. Seniorzy zapomną o problemach z wysokim poziomem cholesterolu i glukozy we krwi, jak również uchronią się od wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej związanej z wiekiem, która jest główną przyczyną utraty wzroku. U wszystkich goji zadziałają antynowotworowo, bo zapobiegają rozwojowi komórek rakowych.

W Polsce owoce goji dostępne są przede wszystkim w sklepach ze zdrową żywnością. Ale można je również z powodzeniem uprawiać w ogrodzie. Goji jest bowiem mało wymagającym krzewem, odpornym na mrozy i susze.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj