Zdrowie

Jak wynika z badań śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To ono pomaga utrzymać nam sylwetkę bez zbędnych kilogramów. Naukowcy tłumaczą, że między pierwszym posiłkiem w danym dniu a kolacją nie minęło więcej niż 10 godzin. Jaki jest powód?

Otyłość to problem około 650 milionów ludzi na całym świecie. Wszyscy oni powinni się ucieszyć, że hiszpańskie naukowczynie zidentyfikowały białko o kluczowym znaczeniu dla spalania tłuszczu - informuje pismo "Nature Communications". Trwają prace nad terapią, która zablokowałaby to białko u pacjentów otyłych.

Starzenie się społeczeństwa jest jednym z kluczowych wyzwań, z jakimi zmaga się współczesna Polska. Jak wskazuje najnowszy raport opublikowany przez portal Seniore.pl, dynamicznie rośnie zapotrzebowanie na miejsca w domach opieki dla osób starszych. Analiza niemal 1,9 tys. zgłoszeń od rodzin poszukujących odpowiednich placówek opiekuńczych dostarcza nie tylko cennych danych statystycznych, ale i ważnych wniosków na przyszłość.

Nie ma ryzyka, że wirus HMPV będzie rozprzestrzeniał się jak SARS-CoV-2 – uspokaja wirusolog prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska. Wyjaśnia, że wbrew niektórym doniesieniem medialnym, wirus nie jest nowy. Twierdzi, że zaczęło się mówić o nim więcej dopiero teraz, ponieważ na rynek wprowadzone zostały testy w kierunku HMPV.

Czy kiszonki są zdrowe? Oczywiście, dostarczają organizmowi wiele cennych składników, korzystnie wpływają na pracę jelit oraz odporność organizmu. Ich dobroczynne działanie można dodatkowo wzmocnić. Ekspertka radzi, z czym najlepiej jeść kiszonki, by wydobyć z nich maksimum korzyści.

W styczniu siłownie i kluby fitness wypełnione są po brzegi. To czas realizacji postanowień noworocznych, wśród których dominuje większa aktywność fizyczna. Tegorocznym hitem jest metoda 25-7-2. Co to takiego? Okazuje się, że już dwa treningi w tygodniu pomogą schudnąć.

Wysokie ceny masła skłaniają wielu konsumentów do poszukiwania tańszych alternatyw. Jedną z nich jest osełka, która pozornie może wydawać się produktem tańszym, a przy tym wyższej jakości. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że masło i osełka to nie to samo. A wybór tej drugiej, choć przynosi korzyści ekonomiczne, nie zawsze się opłaca.

W Polsce można spotkać karetki w kolorze białym lub żółtym. Czym się one różnią i co oznacza kolor karetki? Ratownik medyczny zabrał głos i wyjaśnił, czy kolor karetki pogotowia ratowniczego ma znaczenie.

Szaleje grypa. Część osób przed sezonem grypowym się zaszczepiła. Jak sprawdzić, czy jesteśmy bezpieczni? Naukowcy stwierdzili teraz, że badając krew można określić, czy szczepionka przeciwko grypie nadal działa.

Który imbir jest lepszy - świeży czy suszony? Imbir doskonale sprawdza się jako składnik naparów, dodatek do herbat oraz przyprawa w kuchni orientalnej. Jest aromatyczny i rozgrzewający, dlatego chętnie sięgamy po niego jesienią i zimą. Katarzyna Bosacka radzi, który imbir wybrać - świeży czy suszony, by wykorzystać pełnię jego właściwości.

Rak jelita grubego to coraz częściej występujący nowotwór. Jest niebezpieczny. Łatwo przeoczyć pierwsze jego objawy. Naukowcy odkryli teraz, jak można zapobiegać wystąpieniu tego groźnego raka. Okazuje się, że pomaga codzienne picie szklanki mleka.

Depresja maskowana to podstępna forma zaburzenia nastroju, która często zostaje przeoczona. Jej objawy są nietypowe i łatwo je pomylić z innymi schorzeniami. Dowiedz się, jakie symptomy mogą wskazywać na tę chorobę i kiedy warto udać się po pomoc. Sprawdź, czy nie ignorujesz sygnałów swojego organizmu.

W małym miasteczku Belcastro na południu Włoch burmistrz wydał kontrowersyjny dekret zakazujący mieszkańcom zachorować. Choć decyzja może wydawać się absurdalna, to wyraz desperacji w obliczu kryzysu zdrowotnego w regionie, gdzie dostęp do opieki medycznej jest dramatycznie ograniczony

Owoce są cennym źródłem witamin i minerałów. Nikogo nie trzeba przekonywać, że są zdrowe i warto je jeść. Jednak nie bez znaczenia jest pora, o której spożywamy owoce. Powód? Wiele rodzajów owoców zawiera spore ilości węglowodanów, które mogą przyczynić się do przybierania na wadze.

Na przełomie roku w wielu krajach półkuli północnej, w tym w Polsce, obserwuje się znaczący wzrost liczby przypadków ostrych infekcji dróg oddechowych. Jak podaje Główny Inspektorat Sanitarny (GIS), za ten trend odpowiadają przede wszystkim sezonowe wirusy układu oddechowego, takie jak grypa, wirus RSV, COVID-19, ludzki metapneumowirus (hMPV), a także bakterie, w tym pneumokoki i Mycoplasma pneumoniae.

Nowy wirus z Chin, czyli HMPV wzbudza niepokój, rozprzestrzeniając się na kolejne kraje. Coraz liczniejsze przypadki zachorowań pojawiają się tuż za polską granicą, budząc pytania o możliwość nowej pandemii. Jakie są objawy zakażenia, kto jest najbardziej narażony i czy rzeczywiście mamy się czego obawiać?

Pijesz kawę po południu? Być może nadeszła pora, by zmienić ten nawyk. Nowe wyniki badań naukowych wskazują, że kawa pita rano jest znacznie lepsza dla zdrowia niż ta, po którą sięgamy po południu lub wieczorem. Naukowcy wskazali możliwe powody oraz podali uzasadnienie.

Wyjazdy do sanatorium na NFZ cieszą się ogromną popularnością wśród seniorów. Czas oczekiwania na wyjazd jest krótszy niż kiedyś. Średnio czeka się 9-10 miesięcy. Obecnie do sanatorium można wyjechać nie częściej niż raz na 18 miesięcy. Czy coś się zmieni w 2025 roku? Czy będzie można jechać do sanatorium dwa razy w roku?

Uważa się, że nie powinno się jeść kolacji. To nieprawda. Eksperci zalecają, by ostatni posiłek zjeść na około trzy godziny przed pójściem spać. Jednak wybór tego, co zjeść na kolację, nie powinien być przypadkowy. Niektóre pokarmy i napoje mogą utrudnić zaśnięcie, powodować bezsenność i obniżyć jakość snu. A zatem, czego nie jeść i nie pić przed snem, by nie pogorszyć nocnego wypoczynku?

Rok 2025 przynosi istotne zmiany w dostępności usług stomatologicznych w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ). Dzięki nowemu rozporządzeniu Ministra Zdrowia, które weszło w życie 3 stycznia 2025 roku, pacjenci będą mogli skorzystać z szerszego wachlarza usług stomatologicznych finansowanych ze środków publicznych. Jakie zmiany czekają na pacjentów, co obejmuje nowy koszyk świadczeń?