Zdrowie

Bieganie jest najlepszą i najzdrowszą alternatywą dla kawy i czekolady. Dodaje energii i poprawia nastrój. O jego wielu zaletach przekonują eksperci.

Mamy apetyt na starość - ale wyłącznie zdrową. Takiego zdania jest senator Mieczysław Augustyn, szef parlamentarnego zespołu ds. osób starszych, który bierze udział w debacie „Czy Polska jest gotowa na zdrową starość”.

W czeluściach kobiecej torebki można znaleźć wiele zaskakujących przedmiotów, o istnieniu których nawet same właścicielki nie miały pojęcia. Okazuje się jednak, że obok rzeczy niepotrzebnych, w damskiej torebce znajdziemy również sporo bakterii.

Dieta śródziemnomorska bogata w oliwę z oliwek, orzechy, ryby, świeże owoce i warzywa jest jedną z najzdrowszych na świecie. Ostatnie badania wykazały, że zapobiega chorobom serca i udarom mózgu, podobnie jak parkinsonowi i chorobom kości.

Większość rodziców niewłaściwie karmi niemowlęta i małe dzieci - alarmują eksperci.

Brak snu może zmieniać działanie naszych genów. To z kolei fatalnie wpływa na stan zdrowia fizycznego i psychicznego - ostrzegają naukowcy.

Jak najwięcej osób chorych na raka należy leczyć ambulatoryjnie i w przychodniach specjalistycznych. To główna rekomendacja analizy dostępności do leczenia onkologicznego opracowana przez Uczelnię Łazarskiego w Warszawie.

Wiele osób łyka duże dawki witamin, szczególnie w okresie zimowo-wiosennym, by wzmocnić swój organizm. Tymczasem w ten sposób mogą osłabić swój wzrok. Szczególnie groźne jest nadużywanie dwóch witamin – C i E.

Co dziesiąty uczeń podstawówki jest głodny lub niedożywiony. Oznacza to, że około 800 tysięcy dzieci w naszym kraju nie je obiadu bądź innych posiłków.

Młodzież promuje idee przeszczepiania narządów. Prawie 480 prac ze 190 szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z Mazowsza wpłynęło na konkurs "Transplantacja - dar życia. Jestem na tak".

Kuchnia śródziemnomorska to jest to. Hiszpańscy naukowcy stwierdzili, że redukuje ona choroby serca o 30 procent. Wyniki badań publikuje prestiżowy amerykański magazyn "The New England Medical Journal".

Migrena to więcej niż silny ból głowy. Jest to przewlekła choroba neurologiczna, która objawia się też osłabieniem, nadwrażliwością na światło, dźwięki, zapachy. Może prowadzić do nudności i wymiotów.

Już w lipcu Rosjanie nie będą mogli palić papierosów w miejscach publicznych. Dziś prezydent Władimir Putin podpisał ustawę antynikotynową.

Niemowlę komunikuje się z otoczeniem głównie za pomocą płaczu. W ten sposób sygnalizuje swoje potrzeby i domaga się rozwiązania swoich problemów. Niestety, zwykle trudno je odczytać. Dla rodziców, którzy chcieliby zrozumieć język płaczu dziecka, naukowcy dają dobrą podpowiedź.

Substancja, znajdująca się w pocie i mająca właściwości naturalnego antybiotyk, znana jest od lat. Ale dopiero teraz rozszyfrowano, w jaki sposób działa. To może pomóc w opracowaniu skutecznego leku zwalczającego najgroźniejsze bakterie.

23 lutego Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Jest to choroba, której objawem jest obniżenie nastroju, lęk, brak chęci do działania, utrata zainteresowań w stopniu i czasie, który utrudnia normalne funkcjonowanie.

Osoby, które do swojej codziennej diety włączają awokado, zwykle przestrzegają zasad zbilansowanej diety i są szczuplejsi - wynika z najnowszych badań. Ten zielony owoc znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości i jest doskonałym substytutem masła.

Nowoczesny tryb życia sprawia, że depresja w 2020 roku zajmie drugie miejsce wśród najczęstszych chorób, zaraz za chorobami układu krążenia.

W menu przeciętnego Amerykanina, 11 proc. kalorii, jakie spożywa dziennie, pochodzi z fast foodów. Ale to i tak o dwa procent mniej niż w poprzednich latach.

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Jest to choroba, której objawem jest obniżenie nastroju, lęk, brak chęci do działania, utrata zainteresowań w stopniu i czasie, który utrudnia normalne funkcjonowanie.