Zobacz, co jesz. Wygląd zdradzi właściwości zdrowotne

17 listopada 2013, 10:46

Produkty, które znajdują się na naszych talerzach, już samym swoim wyglądem mogą wskazywać swoje prozdrowotne działanie. Zobacz kilka najbardziej "jednoznacznie wymownych".

1/5Kolor warzyw i owoców wskazuje na obecność naturalnych barwników, które mają konkretne właściwości prozdrowotne. Przykładowo jagody zawdzięczają swój intensywny kolor związkom antocyjanowym - sinym przeciwutleniaczom, które dobrze wpływają również na zdrowie oczu. A jakie właściwości zdradza kształt warzyw, owoców czy orzechów?

Shutterstock

2/5Marchewka

Shutterstock

3/5Fasola

Shutterstock

4/5Orzechy włoskie

Shutterstock

5/5Pomidory

Shutterstock