Zdrowie - Diety

W nocy budzi cię atak głodu i musisz coś zjeść? Może masz rzadką, bo dotykającą 1-2 proc. ludzi, chorobę, którą właśnie zdefiniowali naukowcy.

W Sztokholmie rozpoczyna się dziś pierwsze w historii forum żywnościowe EAT. Eksperci z 14 krajów mają dyskutować o tym, jak rozwiązać problemy przyszłości dzięki połączeniu nauki, polityki i biznesu.

Sezon na truskawki w pełni. Jeśli nie masz alergii na te smakowite owoce, objadaj się nimi do woli, bo obfitują w witaminy i składniki mineralne. Wprowadź je także do menu dziecka.

Jeśli chcesz żyć długo, nie żałuj sobie potraw hojnie przyprawionych curry. Według najnowszych ustaleń naukowców ta indyjska przyprawa pomaga pokonać ból i chroni przed schorzeniami, które mogą powodować przedwczesną śmierć.

Mamy świetne wieści dla smakoszy czerwonego wina. Mogą być oni spokojni o zdrowie swoich zębów i nie obawiać się próchnicy.

Na POChP choruje ponad dwa miliony Polaków. Schorzenie jest uciążliwe i groźne dla życia. Jak wynika z najnowszych badań, w jego leczeniu pomocna może być dieta. Co powinni jeść pacjenci?

Od czasu do czasu warto zrobić sobie detoks. Oczyszczenie organizmu z toksyn sprzyja poprawie funkcjonowania narządów wewnętrznych, lepszej kondycji skóry i włosów, jak również zrzuceniu nadliczbowych kilogramów. Zobacz, jak zrobić to najlepiej.

Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm: każdego roku przybywa osób otyłych, także dzieci i młodzieży. W 2005 roku na świecie było 400 milionów osób otyłych, a ponad 1,5 miliarda miało nadwagę. Za rok będzie około 700 milionów ludzi otyłych i dwa miliardy 300 milionów z nadwagą.

Mówi się o niej, że jest najzdrowszą dietą świata. Wiele badań naukowych potwierdziło, że wzmacnia układ krążenia, chroni przed otyłością i wydłuża życie. Uczeni zdradzają, co daje jej taką moc.

Gluten posądzany jest o powodowanie wzdęć i zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Tymczasem nowe badanie wykazało, że to oskarżenie może być na wyrost, a winne są inne, zdrowe produkty.

Masz chorobę tarczycy i przy okazji kilka kilogramów wagi ekstra? Zanim przejdziesz na dietę odchudzającą, przeczytaj.

91 proc. mam deklaruje, że podczas zakupów stara się unikać produktów zawierających substancje konserwujące. Mimo tej deklaracji, niepokojący jest fakt, że aż 53 proc. z nich przyznaje, że podałoby swojemu dziecku produkt z konserwantami, a blisko połowa nie pamiętała o sprawdzeniu składu produktu, gdy ostatnio kupowała wodę smakową.

Ochota na słodycz jest zapisana w genach człowieka. Przez całe wieki łaknienie słodkiego smaku gwarantowało człowiekowi przeżycie. Dlaczego teraz ten sam instynkt obraca się przeciwko zdrowiu?

Od lat naukowcy dowodzą, że resweratrol - przeciwutleniacz znajdujący się w dużej ilości m.in. w czerwonym winie - zapobiega nowotworom, korzystnie wpływa na kondycję serca oraz zapewnia długowieczność. Tymczasem według najnowszych badań resweratrol może być „przereklamowany”.

Chińscy uczeni przekonują, że wystarczy wzbogacić codzienny jadłospis o owoce i warzywa, by być miej zagrożonym udarem mózgu.

Cierpisz na bezsenność? Sięgnij po sok wiśniowy, którego działanie na lepszy sen zostało potwierdzone w najnowszych badaniach amerykańskich naukowców.

Ma lekko orzechowy smak i świetnie komponuje się z sałatkami warzywnymi. Jest tłoczony na zimno z dojrzałych nasion lnu, dzięki czemu pozostaje skarbnicą cennych składników odżywczych. Zobacz jakich.

Przy tym odkryciu naukowcy z niedowierzaniem kręcą głowami. Okazało się, że substancje zawarte w popularnej przyprawie do dań kuchni azjatyckiej leczą wirusa HIV. Tą przyprawą jest sos sojowy.

Kluczem do sukcesu w odchudzaniu może być odpowiednia ilość posiłków. Jak wynika z najnowszych badań, lepiej jeść rzadziej duże porcje, niż częściej małe.

Każdy człowiek posiada efektywny system samooczyszczania organizmu, który ukształtował się na przestrzeni wielowiekowej ewolucji. Ta sama ewolucja jednak, poza szeregiem technologicznych i przemysłowych dobrodziejstw, przyniosła niezliczone ilości toksyn. Ich nadmiar przenikający do organizmu z wielu stron zbyt mocno nadwyręża jego działanie, a w wielu przypadkach wręcz uniemożliwia samodzielne oczyszczenie organizmu.